txheem
Capoeira rau cov me nyuam
Ntawm no yog ib qho kev seev cev uas txaus siab rau cov tub hluas (los ntawm 5 xyoos)! Tab sis puas yog tiag? Los ntawm Brazil, qhov twg nws tau tsim los ntawm cov qhev, capoeira yog ntau txog kev sib tw thiab kev ua si. Flexibility thiab kev nkag siab ntawm kev sib dhos yog txais tos. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub voj voog tsim los ntawm cov neeg koom (roda), ob tug neeg ua si ntsib ib leeg yam tsis tau kov ib leeg, ua raws li kev sib ntaus. Lub suab paj nruag punctuates thiab coj qhov kev ua si.
Cov txiaj ntsig : sketching thiab dodging tshuab tsis nqa lawv suppose concentration, mloog rau lwm tus, yooj. Cov neeg ua si thiab cov neeg saib uas peb faib me me percussions thiab uas peb caw los hu nkauj nyob rau hauv atherosclerosis, txhua leej txhua tus koom nyob rau hauv lub siab zoo.
Zoo kom paub : Txawm hais tias nyob rau hauv zam, capoeira tseem yog ib qho kev ua si me ntsis xyaum sab nraum lub nroog loj.
Khoom siv sab : muab cov khaub ncaws zoo.
Los ntawm 4 xyoos, African seev cev
Los ntawm 4 xyoos.
Qhov zoo tshaj plaws rau cov menyuam yaus uas nyiam txav hauv kev sib dhos thiab hauv kev ywj pheej! Hauv qee qhov kev qhia, cov menyuam yaus kuj nrog lawv tus kheej mus rau djembe (African tam-tam), ua rau muaj kev txaus siab ntau dua. Kev seev cev feem ntau cuam tshuam nrog kev ua si, nkauj, dab neeg.
Cov txiaj ntsig : peb txav thiab peb siv ntau heev. Thiab peb tawm los so! Cov huab cua, feem ntau sov, ua rau cov menyuam yaus uas raug kev txom nyem los ntawm lub cev tsis yooj yim. Ntawm chav kawm, lub suab yog nyob rau hauv lub tsom teeb. Qhov kev qhuab qhia no, tso cai rau kom paub txog lwm yam kab lis kev cai, tsuas yog ntxias cov menyuam yaus xav paub thiab txhawb lawv txoj kev qhib siab.
Zoo kom paub : African seev cev ua tau zoo heev, koj yuav tsum xaiv cov chav kawm kom zoo los ntawm kev koom nrog kev sib tham. Ib qho kev ntsuas zoo: cov suab paj nruag tsis kaw, tab sis ua si nyob.
Khoom siv sab : muab cov khaub ncaws zoo.
Classical seev cev los ntawm 4 xyoos
Txawm hais tias nws ntsib kev sib tw los ntawm lwm hom kev ua las voos, kev seev cev classic tseem nrov nrog ntau tus ntxhais hluas. Qhov zoo rau cov niam txiv: muaj cov tsev kawm ntawv nyob rau hauv shambles. Es tsis txhob, koj yuav ua rau tsis zoo rau kev xaiv, uas yuav yog nyob ntawm qhov kev kawm zoo ntawm chav kawm. Nco ntsoov: cov txheej txheem tau "softened". Thaum muaj hnub nyoog 4 xyoos, nws yog ib qho tsim nyog: thaum lub sij hawm kev sib kho, cov me nyuam yaus so thiab muaj kev lom zem yam tsis tau nug txog qhov loj. Thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos, pib qhov pib, twb tau nruj dua, nrog rau nws qhov sov so, yoog raws thiab kev ua haujlwm hnyav. Kev rov ua dua ntawm kev txav, ntawm qhov barre lossis tsis muaj, tuaj yeem ua rau lub zog qis dua. Tab sis tsis muaj txoj hauv kev los khiav nws yog tias koj xav nkag mus rau qhov kev sib tw zoo nkauj dua.
Cov txiaj ntsig : ua kom zoo dua qub, qhov ntawd yog qhov yuav ua rau cov menyuam ntxhais feem ntau npau suav. Tab sis ntxiv rau kev txhim kho lub cev, kev seev cev pab tswj kev ua pa, ua haujlwm cov leeg zoo heev, thiab tau kawg tsim kev nkag siab ntawm lub suab.
Zoo kom paub : Txawm tias classical seev cev yog lub tsev kawm ntawv ntawm lub siab nyiam thiab ua siab ntev, tsis xav tau ntau dhau! Xyuas kom koj tus menyuam tsis muaj teeb meem tsis yog kev coj ncaj ncees lossis lub cev. Ntawm qhov tod tes, yog tias nws xav mus txuas ntxiv thiab mus txog qib zoo, tsis txhob nkaum ntawm nws tias nws yuav tau muab ntau, ntau txoj haujlwm. Yog li ntawd, kev txhawb zog muaj zog yog qhov tseem ceeb.
Khoom siv sab : ib tug seev cev tights (los ntawm 6 euros), ib tug leotard rau cov tub (los ntawm 15 euros), ib tug tutu rau cov ntxhais (los ntawm 30 euros), ib nkawm khau demi-pointe (los ntawm 14 euros), gaiters (los ntawm 5 euros).
Los ntawm 3 xyoos, ntev lub cev qhia
Raws li lub npe qhia, cov menyuam yaus raug caw los qhia lawv cov kev xav thiab kev xav hauv lawv lub cev. Tsis muaj dab tsi esoteric txog nws! Lawv evolve hauv suab paj nruag thiab / los yog coj los ntawm ib zaj dab neeg. Lawv txav mus, lawv seev cev, lawv ua yeeb yam… maj mam maj mam, qhov kev txwv tsuas yog tsis txaus siab rau qhov kev zoo siab. Tsawg tus uas tawm tsam nws!
Cov txiaj ntsig : kev qhia lub cev hu rau ob qho tib si kev xav thiab psychomotricity. Primordial nyob rau hauv lub hnub nyoog no thaum tus me nyuam coj lub discovery ntawm lub ntiaj teb no thiab hais tias ntawm nws lub cev. Nws ua rau nws ua haujlwm ntawm kev txav mus los, sib npaug, kev sib koom tes, nrhiav hauv qhov chaw ... Tsis tas li ntawd, indirectly, nws kuj muab lub suab paj nruag tsaug zog, txij li thaum txav mus rau hauv kev sib dhos, koj yuav tsum xub kawm mloog.
Zoo kom paub : Nws yog ib qho tseem ceeb los xyuas tias tus kws kho mob xaiv tau muaj kev paub txog psychomotricity.
Khoom siv sab : muab cov khaub ncaws zoo.
Lub Free Style, txij li 4 xyoos
Lub npe Askiv tau hloov pauv ntawm "kev ua las voos" yuav luag txhua qhov chaw. Free Style txhais tau tias "dawb style" thiab sawv cev rau qhov kev qhuab qhia no uas qhov kev xav tau hu rau. Pom meej zoo dua li kev seev cev classic rau cov neeg uas poob siab los ntawm kev nruj thiab cov lus qhia. Txawm li cas los xij, Free Style tsis yog hais txog kev ua txhua yam. Los ntawm 4 xyoos hauv kev ceeb toom, 5 hauv kev pib, peb kuj qhia kev txav. Cov me nyuam twb ua choreographies me me.
Cov txiaj ntsig : Qhov kev seev cev no txhawb nqa tag nrho cov kev yooj yim ntawm lub cev, hauv kev lom zem txaus kom tsis txhob ntshai qhov ntshai tshaj plaws. Nws kuj tso cai rau koj tawm dag zog thiab ntxiv dag zog rau lub cev. Raws li cov choreographies nce, cov me nyuam kawm txav mus ua ke, nyob rau hauv atherosclerosis.
Zoo kom paub : kev ywj pheej tsis yog kev tsis sib haum xeeb! Nco ntsoov tias tus neeg hais lus muaj peev xwm pedagogical txaus los "tuav" nws pab tub rog me.
Khoom siv sab : nqa lub pantyhose yam tsis muaj taw (los ntawm 6 euros) thiab lub tsho T-shirt.
Daim duab skating, los ntawm 4 xyoos
Lwm qhov kev qhuab qhia uas ua ke nrog kev kos duab thiab kev ua kis las thiab ua rau ntau tus ntxhais npau suav! Ua ntej pib ntawm cov duab thiab dhia, koj yuav tsum kawm kom muaj kev ntseeg siab ntawm cov skates, txav mus rau pem hauv ntej, rov qab, tig, nce nrawm ... Qhov no kuj nrog qee qhov kev poob qis. feem ntau ntawm cov xwm txheej. Peb mus rau plaub xyoos ntawm kev xyaum yog tsim nyog los mus kom ze tom qab ntawd, yog tias xav tau, ice dancing.
Cov txiaj ntsig : Nws yog qhov zoo dua rau kev ua siab ntev, thiab kev lom zem, lees txais ua kom tawg lub ntsej muag dua! Qhov kev qhuab qhia zoo nkauj no yog kev ua kis las ua tiav, uas ua rau cov leeg ua haujlwm thiab tswj lub siab lub suab. Thaum kawg, qhov skating no sai heev muab exhilarating rhiab heev.
Zoo kom paub : Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom koj tus menyuam hnav hnab looj tes, tiv thaiv nws los ntawm kev raug mob ntawm nws cov ntiv tes.
Khoom siv sab : rau kev cob qhia, ib tug xis thiab haum ib pab tub rog, ib khub ntawm skates (los ntawm 80 euros), tej zaum ib tug tights (los ntawm 9 euros) thiab ib tug tutu (los ntawm 30 euros) rau cov ntxhais.