Qee cov neeg tsis noj nqaij yog prejudiced tawm tsam nyuj cov mis nyuj. Qhov no tau muab kuv lub tswv yim los tsim cov khoom siv uas tus kws paub txog kev noj qab haus huv noj qab haus huv yuav debunk cov lus dab neeg hais txog "kev puas tsuaj" ntawm cov mis nyuj. Kuv xav tias cov ntaub ntawv zoo li no, yog tias nws tsis lees paub cov neeg tawm tsam ntawm cov mis nyuj, tsawg kawg yuav muaj txiaj ntsig zoo rau "cov neeg tsis txaus ntseeg", vim hais tias raws li Ayurveda, kev tshawb fawb txog kev noj qab haus huv tsim rau cov neeg tsis noj nqaij, mis nyuj yog lub hauv paus, "lub siab. "ntawm vegetarianism thiab lub neej noj qab nyob zoo. Evgeny Cherepanov, tus tub ntxhais kawm ntawm tus kws tshaj lij Ayurvedic OG, teb cov lus nug ntawm cov ntawv xov xwm. Torsunova, uas ua kev kho mob nrog cov kev kho mob uas tsis yog ib txwm ua. Ntawm Ayurvedic Center OG Torsunova Evgeny ua kev sib tham thiab xaiv cov khoom noj rau cov neeg mob, thiab raws li kev coj ua ntawm tus kheej nws kawm txog cov teeb meem ntawm kev txhim kho tus kheej ntawm sab ntsuj plig, ua rau nws txoj kev paub txog yoga, kev xav, thiab ua lub neej noj qab haus huv ntawm nws tus kheej. - Eugene, ua ntej, thov qhia kuv qhov tseem ceeb: mis nyuj puas muaj txiaj ntsig lossis muaj txiaj ntsig? “Ua ntej tshaj, ib tug yuav tsum nug tus kheej, vim li cas kuv nyob ntawm no, kuv nyob rau dab tsi? Thiab yog li ntawd, vim li cas peb noj? Qhov tseeb, muaj ob lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov lus nug no: yog kuv nyob thiab noj rau lub cev, lossis kuv noj rau lub siab. Lub ntsiab lus ntawm kev ua neeg tsis noj nqaij tsis yog ua kom noj qab haus huv, tab sis yuav tsum kawm kev hlub. Txais cov neeg nyob ib puag ncig koj rau lawv yog leej twg. Tus Tswv qhia nws tus kheej rau peb los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig peb, thiab qhov tseeb, nws yooj yim dua rau kev kawm ua hauj lwm rau tib neeg dua li Vajtswv thaum xub thawj - thiab los ntawm kev pab tib neeg, koj ua hauj lwm rau Vajtswv. Vegetarianism tsis yog tsuas yog kev noj haus xwb, nws yog ib feem tseem ceeb ntawm txoj kev ua neej thiab kev xav ntawm cov neeg uas mob siab rau kev ua tiav ntawm sab ntsuj plig. Tib yam tuaj yeem hais txog kev haus mis nyuj. Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tias cov mis nyuj yog qhov zoo rau kev nco qab, rau kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig, uas cov mis nyuj nourishes lub hlwb hloov maj mam, muab lub zog rau lub siab. Yog li ntawd, teb koj cov lus nug, peb tuaj yeem hais tias yog, tau kawg, mis nyuj noj qab nyob zoo! Tab sis muaj cov neeg uas nws lub cev mis tsis zom - yog li lawv feem ntau tsa ib tug fuss uas supposed mis nyuj feem ntau yog "teeb meem". Yog tias lawv xav txhim kho ntawm sab ntsuj plig, lawv thawj zaug yuav tsum rov qab kho lub plab zom mov, thiab tom qab ntawd maj mam suav nrog cov mis nyuj hauv lawv cov zaub mov, nws tuaj yeem ua rau diluted heev (hauv qhov piv ntawm 1: 3 lossis 1: 4 nrog dej), thiab lub cev yuav ua tau zoo. maj mam tau siv rau nws. Muaj, ntawm chav kawm, muaj lwm txoj kev. Hauv Ayurveda, ib qho ntawm lub hauv paus ntawm kev kho mob yog kev kho dua tshiab ntawm qhov hu ua "digestive fire", yuav ua li cas lub plab zom mov ua haujlwm - qhov no txiav txim siab txog kev noj qab haus huv tag nrho. Mis yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau cov neeg koom nrog kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig. Ua ntej tshaj plaws, cov txiaj ntsig ntawm cov mis nyuj yog txiav txim siab los ntawm qhov tseeb tias nws ua rau cov qauv zoo ntawm lub hlwb - zoo li tsis muaj lwm yam khoom! Yog tias peb haus cov khoom siv mis nyuj, qhov no qhib qhov ua tau ntawm kev txhim kho tus kheej. Mis muab lub zog rau lub siab - lub zog kom pom qhov twg yuav tsum siv zog, pom koj txoj cai thiab qhov tsis ncaj ncees lawm, ua rau koj muaj peev xwm pom thiab coj hauv lub neej - qhov tseeb, kev txawj ntse. Tus Yaj Saub Muhammad tau sib cav hais tias cov mis nyuj zoo tshaj yog nyuj cov mis nyuj thiab hais kom nws cov thwjtim: haus cov mis nyuj, vim nws txo cov cua sov ntawm lub plawv, muab lub zog rau sab nraub qaum, txhawb nqa lub hlwb, rov pom qhov muag, ua kom lub siab, txo qhov tsis nco qab, tso cai rau koj. los txiav txim tus nqi ntawm tej yam. Yog tias ib yam khoom raug hais nrog kev qhuas zoo li no hauv cov vaj lug kub ntawm kev ntseeg, nws puas tsim nyog mloog? Tag nrho cov lus no los ntawm Kaulees sib raug zoo rau cov ntaub ntawv ntawm Ayurveda thiab Vedic kev paub dav dav. Cov khoom hauv Ayurveda tau muab faib ua peb hom raws li lawv cov txiaj ntsig ntawm kev nco qab, vim. lawv muab peb yam zoo sib xws: sattva (zoo), rajas (passion) los yog tamas (tsis paub). Khoom noj khoom haus hauv kev zoo (sattvic) yog cov uas pab kom peb hloov kho lub neej kom raug, pom txhua yam zoo li lawv, thiab ua rau peb zoo siab dua. Cov tsis paub, ntawm qhov tsis sib xws, huab lub siab, tsim cov cwj pwm tsis zoo. Rajasic - muab kev ua si, muaj peev xwm ua kom nquag plias, uas qee zaum ua rau overstrain. Nyob rau hauv hom kev zoo (Sattva) muaj feem ntau ntawm cov zaub, txiv hmab txiv ntoo qab zib, txuj lom, zib mu thiab cov khoom noj siv mis. Tsis tas li ntawd, mis nyuj yog ib qho ntawm cov tswv yim reserves, uas yog hu ua Ojas. Ojas yog lub zog tshwj xeeb uas siv thaum ib tus neeg ntsib lub cev (mob, ua haujlwm hnyav) lossis kev ntxhov siab lossis kev txom nyem. Nws accumulates ib txwm thaum peb mus pw raws sijhawm: piv txwv li los ntawm 21: 24 txog XNUMX: XNUMX. Thiab kuj thaum peb thov Vajtswv. Feem ntau, thaum peb nyob rau hauv kev zoo, muaj ib tug tsub zuj zuj ntawm Ojas zog. Ntawm cov khoom, Ojas muab tsuas yog Corvi mis nyuj. Thiab thaum tsis muaj Ojas, nws tsis muaj txiaj ntsig los kho, thiab ua ntej ntawm tag nrho, cov txheej txheem niaj hnub raug, kev siv mis nyuj, thiab kev coj noj coj ua ntawm sab ntsuj plig raug sau tseg. Ayurveda kuj hais tias nyuj cov mis nyuj yog "anupana" - ib qho khoom siv los yog tus neeg xyuas pib uas xa qee yam khoom rau cov kab mob. Nyob rau hauv ib lo lus, mis nyuj yog pab tau rau cov neeg noj qab haus huv, thiab tshwj xeeb tshaj yog rau convalescents. “Qee tus neeg hais tias cov mis nyuj ua rau lawv lub plab plab, lawv tau txais cov pa roj carbon monoxide, lossis lawv tau rog los ntawm kev haus mis nyuj tsis tu ncua. Nws txuas nrog dab tsi? - Qhov tseeb yog tias mis nyuj yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau noj nyob rau lub sijhawm ntawm hnub. Tus kws kho mob nto moo yav dhau los, Hippocrates, tau hais tias yuav tsum tau noj zaub mov zoo li zaub mov los ua koj cov tshuaj - txwv tsis pub cov tshuaj yuav dhau los ua koj cov zaub mov! Qhov no yog ib lo lus tseeb heev, hais txog txhua yam, thiab tseem yuav siv tau rau cov mis nyuj. Muaj ib txoj cai lij choj uas nyob rau hauv Ayurveda hu ua "Desha-Kala-Patra" (qhov chaw-lub sij hawm-qhov xwm txheej). Qhov ntawd yog, nws yog ib qho tseem ceeb thaum twg, npaum li cas thiab yuav noj li cas. Ntau tus neeg uas tau sim mis nyuj thiab xaus lus tias nws tsis haum rau lawv tsuas yog tsis muaj kev paub txog yuav ua li cas thiab, qhov tseem ceeb tshaj, thaum twg! - yog qhov tsim nyog ua. Kev siv mis nyuj tsis zoo ua rau cov ntaub so ntswg (dhatu) thiab cov channels (srotos) nyob rau hauv tag nrho thiab hloov maj mam lub cev, thiab qhov no ua rau tsim cov hnoos qeev thiab co toxins hauv lub cev, thiab tseem tuaj yeem ua rau kom puv, uas ua rau txo qis. hauv kev tiv thaiv kab mob thiab kev loj hlob. Tsis tas li ntawd, muaj qee yam contraindications uas feem ntau tsis tuaj yeem noj mis nyuj kom txog thaum rov qab los: nrog cov ntshav hauv lub cev, nrog migraines ntawm qhov txias, nrog neuritis, loog ntawm daim tawv nqaij, nrog ringing hauv pob ntseg, thiab lwm yam hauv Ayurveda. , txhua yam khoom (tawm ntawm pua pua muaj rau cov neeg tsis noj nqaij) raug muab rau ib lub sijhawm, lossis lub sijhawm, los ntawm teev, thaum nws yog qhov zoo tshaj plaws los nqa cov khoom no thaum nruab hnub. Mis yog "cov khoom lunar", nws zom los ntawm lub zog ntawm lub hli, thiab nws yuav tsum tau noj hmo, tom qab 19 teev tsaus ntuj. Los ntawm 3 teev sawv ntxov txog 6 teev sawv ntxov koj tuaj yeem haus cov mis nyuj txias (tsis muaj boiling), nws tseem yuav zom tau zoo. Mis yog pom zoo rau Vata thiab Pitta doshas, thiab rau Kapha - ib tus zuj zus, koj yuav tsum tau saib lub xeev ntawm lub cev thiab qhov xwm ntawm Doshas. Txhua tus neeg uas muaj lub plab zom mov tsis muaj zog tuaj yeem haus cov kua mis diluted nrog dej kub. Haus mis nyuj thaum nruab hnub feem ntau tsis zoo, nws raug pom zoo tsuas yog los ntawm kws kho mob cov tshuaj, piv txwv li, thaum muaj hluav taws kub ntau hauv lub cev raws li qhov tshwm sim ntawm Mars muaj zog hauv cov poj niam: tus poj niam muaj kub taub hau tas li, npau taws, ntxhov siab, ua kom muaj zog. Tom qab ntawd cov mis nyuj yog muab rau haus txhua hnub. - Muaj kev xav tias nyuj cov mis nyuj tsis zom los ntawm lub cev ntawm tus neeg laus, tias nws nyuaj rau zom cov zaub mov uas hnyav lub plab. Koj tuaj yeem hais li cas txog qhov ntawd? - Tsis tuaj yeem muaj ob lub tswv yim. Cov tshuaj niaj hnub tau ua pov thawj ntev tias nyuj cov kua mis zoo kawg nkaus digested los ntawm cov neeg laus! Nyob rau hauv lub chaw soj nstuam ntawm Academician Pavlov, nws tau pom tias ntawm tag nrho cov zaub mov rau kev zom cov mis nyuj nyob rau hauv lub cev ntawm ib tug neeg noj qab nyob zoo, yuav tsum tau ib tug qaug zog kua txiv. Nws hloov tawm tias mis nyuj yog cov khoom noj uas yooj yim tshaj plaws rau zom! Lo lus nug raug kaw. Txawm li cas los xij, muaj cov neeg uas muaj lactose intolerance uas xav tau kev kho tshwj xeeb ntawm lub cev lub peev xwm los zom cov kua mis. Cov neeg zoo li no nyob hauv haiv neeg tsawg. – Lwm yam khoom muaj txiaj ntsig dab tsi ntawm nyuj cov kua mis koj tuaj yeem sau tseg? - Mis yog tshuaj tua kab mob, nws tshem tawm radionuclides, co toxins los ntawm lub cev. Nws pab nrog cov kab mob ntawm lub plab zom mov. Mis yog siv rau mob plab, hyperacidity, heartburn, gastritis: nws "txias"; kuj tseem siv tau rau qee yam kab mob ntsws, paj hlwb thiab puas hlwb. Mis calms, muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab, ua kom muaj kev txaus siab, txhim kho kev nco, normalizes metabolism, txhim kho kev tiv thaiv, ua rau peb tus cwj pwm zoo thiab kev khuv leej, thiab qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Nws yog siv rau qaug zog, qaug zog, anemia. Nws tseem ceeb heev rau cov neeg tsis noj nqaij! Qee cov neeg dawb huv nyob ntawm tib lub mis thiab txiv hmab txiv ntoo - cov khoom uas muab lub zog ntawm Sattva, kev zoo. Tab sis nws yeej tsis yog rau txhua tus, thiab tsis yog cov khoom noj ceev ceev. Cov kev coj ua no tsuas yog rau cov neeg uas lawv lub siab xav tau npaj rau kev nkag siab tshiab ntawm tej yam. Rau feem coob ntawm cov neeg zoo tib yam, xws li kev noj zaub mov lossis kev yoo mov yuav tsuas ua rau tsam plab, roj thiab plab. Cov mis nyuj zoo li cas? Nyuj? Los yog tshis? Los yog tej zaum buffalo, raws li nws yog fatty? - Nyob rau hauv Vedas muaj ib qho qhia tseeb ntawm cov gradations ntawm ntau hom mis nyuj, raws li nws cov txiaj ntsig. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nyuj, tom qab ntawd tshis, twm, mare, ntxhw, thiab qhov kawg ntawm daim ntawv teev npe yog ntxhuav, nws yog qhov tsis muaj zog tshaj plaws hauv kev siv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los haus mis nyuj, raws li lawv hais, los ntawm hauv qab nyuj - thawj 30 feeb tom qab mis nyuj, kom txog thaum nws txias. Cov mis nyuj zoo tshaj yog los ntawm tus nyuj uas koj tu koj tus kheej. Tab sis tau kawg tsis yog txhua tus tuaj yeem khaws tus nyuj hnub no! me ntsis phem tshaj "koj tus kheej" mis nyuj - yuav los ntawm ib tug me me ua liaj ua teb, xws li mis nyuj yog muag nyob rau hauv tshwj xeeb khw muag khoom noj. Nws yog 3-4 zaug kim dua li ntim, tab sis qhov no yog cov khoom sib txawv kiag li! Nyob rau hauv cov hnub tom qab milking, twb sawv, txawm pasteurized mis nyuj tseem muaj txiaj ntsig, yog tias nws tau npaj kom raug. Koj yuav tsum haus cov mis nyuj uas muaj rau koj. Koj tuaj yeem hais li no: yog tias koj tsis haus mis nyuj, koj yuav noj nqaij. Vim hais tias yog tias koj tsis txhim kho sab ntsuj plig, ces koj yuav txhim kho hauv cov khoom, thiab sab ntsuj plig "nyob hauv ib ntus." Yog li ntawd, peb yuav tsum xaiv cov khoom uas muaj teeb meem tsawg tshaj plaws, muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, thiab tib lub sijhawm pheej yig rau peb - tsis yog txhua tus neeg tsis noj nqaij ua dab tsi? Zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, ib yam nkaus thiab, tsis yog ib txwm muaj nyob rau hauv lub teb chaws: nyob rau hauv lub khw loj txhua yam yog "yas" los yog "rubber". Tab sis koj yuav tsum xaiv los ntawm qhov muaj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog muab zaub mov los ntawm kev muab nws rau Vajtswv - ces nws puv nrog lub zog ntawm sab ntsuj plig. Nws yog ib qho tsim nyog kom boil mis nyuj nyob rau hauv lub siab, thiab yog hais tias tus poj niam npaj zaub mov, nrog rau cov mis nyuj rau nws tus txiv, qhov no yog qhov zoo tagnrho. Thaum koj ua zaub mov, koj tso koj lub siab rau hauv nws, koj tus cwj pwm rau cov neeg uas koj ua, thiab qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Thaum npaj zaub mov, koj yuav tsum coj tus cwj pwm zoo rau hauv nws, lossis theej, kev hlub thiab kev tsis qia dub - yog tias koj muaj. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los muab zaub mov yog los ntawm kev thov Vajtswv thiab muab zaub mov rau Vajtswv. – Koj puas xav tias nyuj mis tsis yog ib yam khoom ntawm "kev siv" ntawm nyuj, raws li ib txhia ntseeg? Puas yog tib neeg los "coj" mis nyuj los ntawm nyuj? E.Ch.: Mis yog ib yam khoom ntawm kev hlub, tab sis tsis yog kev hlub ntawm nyuj rau ib tug nyuj, raws li ib txhia xav. Nws kuj yog kev hlub, kev ris txiaj ntawm tus nyuj rau cov neeg uas pub nws, uas saib xyuas nws. Tom qab tag nrho, nws tsis yog tus menyuam nyuj uas pub nyuj, tsis yog tus menyuam nyuj uas ntxuav tom qab nws, nws tsis yog tus menyuam nyuj uas saib xyuas nws, puas yog? Tus nyuj yog ib hom tsiaj loj, nws nkag siab txhua yam, lossis tsawg kawg xav. Nws muab cov mis nyuj ntau dua li qhov xav tau ntawm tus menyuam nyuj - yog li ntawd tsis yog tsuas yog tus menyuam nyuj xwb, tab sis kuj yog cov neeg uas saib xyuas nws zoo. Tus nyuj uas raug tsim txom muaj mis nyuj tsawg - thiab rov qab, yog tias koj coj tus nyuj "tsis muaj hmoo" thiab pib tu nws zoo, raug thiab nrog kev hlub, nws pib muab mis nyuj ntau. Kuv cov npoj yaig thiab kuv tau muaj qhov xwm txheej zoo li no - ib tug nyuj, raug tsim txom los ntawm cov neeg tsis saib xyuas, uas tso tseg tsis pub mis nyuj, hauv cov neeg nyiam txhais tes, tau los ua nyuj nyuj dua hauv ib hlis. Kuj ceeb tias, nws yog qhov tseeb: nws pib muab cov mis nyuj ntau dua li cov nyuj "zoo li qub"! Nws zoo li nws nyiam ua siab zoo. Tom qab ntawd nws tau dai kom zoo nkauj rau hnub so. Cov vaj lug kub thaum ub ntawm Is Nrias teb tau piav txog nyuj cov mis nyuj li Amrita - txhais tau tias "cov kua mis ntawm kev tsis txawj tuag"! Muaj ntau ntau mantras (kev thov Vajtswv) nyob rau hauv tag nrho plaub lub Vedas uas piav txog qhov tseem ceeb ntawm nyuj thiab nyuj cov mis nyuj tsis yog tsuas yog ib qho khoom noj zoo meej xwb tab sis kuj yog ib qho dej haus. Lub Rig Veda hais tias: "Noj cov kua mis yog amrita ... yog li tiv thaiv nyuj." Aryans (cov neeg pious), nyob rau hauv lawv thov Vajtswv rau txoj kev ywj pheej thiab kev vam meej ntawm cov neeg, kuj thov Vajtswv rau nyuj, uas muab mis nyuj ntau rau lub teb chaws. Nws kuj tau hais tias tom qab nyob hauv lub cev nyuj, tus ntsuj plig no yuav yug los hauv tib neeg lub cev ... Nws kuj yuav tsum tau hais tias ntawm kev muaj txiaj ntsig, tus nyuj yog qhov tshwj xeeb ntawm txhua tus tsiaj: tom qab tag nrho, nws muab ntau npaum li cas. Raws li rau XNUMX yam khoom: mis nyuj, cream, curdled mis nyuj, fermented ci mis nyuj, qaub cream, tsev cheese thiab butter. Yuav npaj mis li cas? Yuav tsum tau boiled? Puas yog tsis tua cov as-ham? - Mis muaj tag nrho cov microelements tsim nyog rau tib neeg lub cev. Lawv tsis yog "tua" los ntawm boiling. Yuav noj mis li cas? Txoj cai tseem ceeb yog tias nws yuav tsum kub, qhov ntawd yog thaum peb tau txais tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov mis nyuj, ces nws ntxuav peb cov channel. Cov mis nyuj txias ua rau cov kab me me ntawm peb lub cev. Yog li ntawd, qee cov neeg tsis ntseeg tau sau tseg tias lawv tau liam tias "tau zoo los ntawm cov mis nyuj" - lawv tsuas yog haus nws txias, ces nws tsis zoo. Tsis tas li ntawd, txhawm rau kom cov mis nyuj sib npaug hauv nws cov txiaj ntsig ntawm lub cev, nws yuav tsum tau coj mus rau lub rhaub peb zaug (qhov no ntxiv qhov hluav taws kub rau nws) thiab tom qab ntawd nchuav los ntawm iav rau iav xya zaug (qhov no ntxiv qhov xwm txheej ntawm hluav taws kub rau nws) huab cua). Cov mis nyuj zoo li no yog qhov zoo ntawm cov teebmeem. Puas yog nws muaj peev xwm ntxiv ntau yam txuj lom rau cov mis nyuj kom muaj ntau yam saj? Koj xav li cas? "Txhua yam yog tus kheej, thiab txhua tus neeg yuav muaj lawv tus kheej txuj lom. Los ntawm cov txuj lom mus rau mis nyuj kuv pom zoo cardamom, fennel, turmeric, nutmeg, allspice, cloves. Yog tias peb tsaug zog tsis zoo, haus mis nrog nutmeg, allspice lossis cloves. Yog hais tias digestion tsis heev - nrog turmeric. Kuv xav hais txog: qhov zoo tshaj plaws, tau kawg, tag nrho cov txuj lom raug xaiv ib tus zuj zus. Thiab hauv peb Ayurvedic Center, peb sim cov khoom rau cov neeg mob. Kuv tsis pom zoo kom ntxiv cov qhiav rau cov mis nyuj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij txias, vim tias. Nws muaj cov khoom ntawm qhiav - nws sov hauv lub caij sov, thiab txias rau lub caij ntuj no, nws tuaj yeem ua rau mob khaub thuas yog tias koj haus mis nyuj nrog qhiav thiab tawm mus rau qhov txias. Qee tus neeg nyiam mis nyuj nrog saffron, tab sis feem ntau saffron yog cov txuj lom thaum sawv ntxov, tsis yog cov txuj lom yav tsaus ntuj, zoo li cinnamon. Mis thiab ntsev tsis sib tov. Nws kuj tsis tuaj yeem sib xyaw nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub (piv txwv li, txiv kab ntxwv, txiv lws suav.) Koj tsis tuaj yeem ntxiv mis nyuj rau porridge boiled hauv dej (piv txwv li, oatmeal lossis pearl barley) - nws yog qhov zoo dua rau boil lawv hauv mis nyuj. Txawm hais tias cov mis nyuj yog suav tias yog cov khoom lunar thiab yuav tsum tau qaug dej qaug cawv thaum yav tsaus ntuj, porridge tuaj yeem boiled rau nws, vim nws tau txais kev kho cua sov. Cov mis nyuj kub nrog zib ntab thaum hmo ntuj cleans shrotas thiab nadiyas los ntawm co toxins; Shrotos yog qhov chaw hloov maj mam ethereal uas peb lub cev tag nrho raug tsim. Nadias yog lub zog raws ntawm cov qauv hloov maj mam ntawm tib neeg lub siab, uas yog tsim los rau lub zog ntawm lub hlwb thiab prana. Muaj 72 ntawm lawv tag nrho, Ayurveda suav tias yog 000, ntawm 18 yog cov tseem ceeb thiab 000 yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Tag nrho lawv sib sau ua ke hauv 108 lub chaw puas siab puas ntsws. - Nrog mis nyuj, txhua yam yog tseeb. Thiab cov khoom siv mis nyuj muaj txiaj ntsig zoo li cas, xws li yogurt, fermented ci mis, qaub cream, butter? - Cream yog ib yam khoom muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, rau kev sib haum xeeb ntawm poj niam hormonal functions. Buttermilk txhim kho lub digestive system. Tsev cheese txias thiab ua kom muaj zog, ntxiv dag zog rau cov pob txha. Nyob rau lub caij ntuj no, leej twg feem ntau raug mob khaub thuas, koj yuav tsum siv tsev cheese sib xyaw hauv qhov sib piv 1: 1 nrog qaub cream. Cov menyuam yaus tuaj yeem noj tau txhua xyoo nrog qaub cream, thiab cov neeg laus tuaj yeem noj tau zoo nyob rau lub caij ntuj sov thiab caij nplooj ntoos hlav, tab sis lub caij ntuj no nws yog qhov zoo dua rau lawv ua noj lawv tus kheej tsev cheese casserole. Panir (Adyghe cheese) nourishes cov ntaub so ntswg, ua kom cov leeg muaj zog, nws yog siv thaum lub sij hawm lub cev ua hauj lwm, thiab raws li ib tug qhov chaw ntawm cov protein. Nws muab lub zog thiab calms. Cov txiv neej uas pom tias nws nyuaj rau tshem tawm cov nqaij hauv cov zaub mov tuaj yeem hloov mus rau paneer - lawv yuav muaj zog, nyob ntsiag to, cov leeg nqaij yuav tsis raug kev txom nyem. Paneer tseem tuaj yeem kib nrog ghee. Clarified butter - ghee - muaj lub hnub ci huv si, txhawb kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg. Nws kuj ua rau Ojas nce ntxiv, txhawb kev zom zaub mov tsis muaj zog. Nyob rau hauv Ayurveda, nws yog tshwj xeeb tshaj yog pab tau rau cov me nyuam, thiab cov neeg uas muaj pessimism, raws li zoo raws li cov poj niam, los txhim kho mus ob peb vas (thaum sawv ntxov) - koj muaj peev xwm noj tshais ntawm ghee. Ghee tsub kom maj mam zog, txo cov roj cholesterol, tones lub hlwb. Yog hais tias ib tug neeg txias - koj yuav tsum tau smear ghee ntawm ko taw thiab xib teg thaum hmo ntuj - ghee yuav muab sov. Yog hais tias nyob rau tib lub sij hawm nws kub rau koj pw thaum hmo ntuj, ces smear koj xib teg thiab ko taw thaum sawv ntxov, thiab tsis yog hmo ntuj. Nyob rau yav tsaus ntuj, ghee soothes, thiab thaum hmo ntuj noj cov mis nyuj kub, nws calms lub hlwb, cleanses lub sinuses. Ghee tshem tawm cem quav, softens, yog li nws yog siv rau cov kab mob hauv plab, rau txhua hom kev zom zaub mov. Hauv cov txheej txheem inflammatory, tshwj xeeb tshaj yog nrog otitis (pob ntseg o), koj yuav tsum tau nqus cov ghee; ghee nrog qab zib thiab almonds kho purulent bronchitis. Nyob rau hauv cov kab mob ntawm txoj hnyuv, cov pob qij txha ntawm tus txha nqaj qaum thiab nrog txo qis, nws yog ib qho tseem ceeb rau smear ob txhais tes los ntawm dab teg mus rau lub luj tshib thiab ob txhais ceg ntawm pob taws mus rau lub hauv caug nrog ib tug me me (0,5 teaspoon) ntawm sov ghee. . Rau cov kab mob ntawm cov nqaj qaum, pob qij txha, vascular spasms, migraines, nws yog ib qho tseem ceeb kom nqus ghee thaum hmo ntuj. Nrog nce siab, koj tuaj yeem smear sov ghee ntawm sab caj npab thiab txhais ceg thaum hmo ntuj, thiab nrog txo qis, sab xis. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau hypothermia txuam nrog nce pitta kom lubricate lub cev nrog sov ghee. Tab sis nrog nce Kapha, qhov no ua tsis tau. Nrog rau qhov txo qis hauv kev tiv thaiv kab mob hauv cov menyuam mos, nws raug nquahu kom lubricate lub cev nrog ghee sov. Yog hais tias ib tug me nyuam yog smeared nrog sov ghee tam sim ntawd tom qab yug me nyuam, nws yuav tsis mob. Qhov no yog li cas lawv ua nws hauv Is Nrias teb. Ghee yog qhov zoo dua los ua noj koj tus kheej, vim cov khw muag khoom yuav muaj ntau yam tshuaj ntxiv lossis tsiaj rog. Ghee yog siv nyob rau hauv 2 qhov chaw, zib mu nyob rau hauv 1 feem (txhim kho cov ntaub so ntswg kev noj haus), thiab nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 2 nws yog siv los txhim kho digestion. Kev vam meej tuaj rau cov neeg uas haus ghee. Cov ntaub ntawv no muaj nyob rau hauv Charaka Samhita, kev kho mob thaum ub. Kefir, yogurt - khoom noj khoom haus nyiam. Lawv yog qhov zoo los haus dej hauv lub caij ntuj sov thiab caij nplooj ntoos hlav, lawv txias. Koj tuaj yeem sawv ntxov thiab nyiam dua nrog qab zib, txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis jam. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb, ntawm prana. Thaum sawv ntxov thiab yav tav su nws yog ib qho tseem ceeb kom haus kefir los yog hauv tsev yogurt nrog ib pinch ntawm ntsev, qab zib mus saj, koj muaj peev xwm dilute nws nrog dej 1: 1 (koj tau txais lassi). Tam sim no, nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo los haus ryazhenka. Nws tsis ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, ntxiv dag zog rau lub cev. Ryazhenka muab rau cov menyuam yaus uas muaj kev fab tshuaj. Sour cream yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig thiab noj qab nyob zoo. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog zoo rau poj niam kev ua me nyuam ua haujlwm thiab poj niam hormonal system. Cov poj niam rog rog tau qhia kom haus qaub cream kom txog thaum 18 teev tsaus ntuj, cov poj niam nyias tuaj yeem siv tau txhua hnub. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tau kawg, fatty qaub cream yuav diluted nrog dej. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, kuv tsev neeg, yog kom nco ntsoov: txhua yam yog tus kheej thiab raws li kev noj qab haus huv. Thiab txhua yam uas peb ua hauv lub neej no: peb tham, haus, noj, ua, sib txuas lus, ua haujlwm, tsim kev sib raug zoo - qhov no yog txhawm rau ua kom muaj kev hlub thiab kawm txog kev hlub ntau dhau. Koj Eugene. Ua tsaug rau cov ntaub ntawv nthuav dav thiab muaj txiaj ntsig!
2022-11-11