txheem
5 qhov kev ua si dej tshiab kom pom
Khiav, Zumba®… boxing… kuj xyaum hauv dej. Cov kev txav yog maj mam rau ntawm cov pob qij txha thiab lub cev ua firmer.
L'Aqua Slim
Koj puas xav kom poob phaus zoo yam tsis tau maj nrawm? Aqua Slim yog rau koj. Cov kab mob plawv thiab cov leeg nqaij no feem ntau ua haujlwm hauv lub cev qis: ncej puab, glutes, plab, lub duav ... Ua tsaug rau kev sib xyaw ua ke, dhia thiab kev hloov pauv ntawm kev sib dhos hauv daim ntawv ntawm kev nrawm, koj lub silhouette yog refined. Maj mam, koj nce lub zog thiab cov kua dej txhim kho. Hu ua "Aqua Slim" ntawm Club Med Gym, qhov haujlwm no muaj lwm lub npe hauv cov koom haum sib txawv. Tsis txhob yig nug koj li yog tias lawv muab cov chav kawm tsim nyog rau kev poob phaus, sib sib zog nqus thiab maj mam.
L'Aqua Palming
Ua ke cov txiaj ntsig ntawm kev ua luam dej thiab dej aerobics yog ua tau nrog Aqua Palming. Nyob rau hauv qhov kev pab cuam, txav nrog me me fins, nyob rau hauv ntau theem ntawm immersion: ntaus nyob rau hauv lub plab, rov qab los yog nyob rau hauv ib tug zaum txoj hauj lwm, undulations nyob rau hauv ib txoj hauj lwm ntsug... Cov txiaj ntsig tau pom sai sai. Lub pob tw, ncej puab thiab calves yog firmed; ntau lub plab plab thiab sab nraub qaum. Thiab nws cov nyhuv hydromassage alleviates txiv kab ntxwv tev ntawm daim tawv nqaij thiab nqaij tawv, ua tsaug rau kev txhim kho cov ntshav ncig. Ib qho kev ua zoo tshaj plaws rau cov neeg uas xav tso lawv cov kev ntxhov siab thiab txhim kho lawv lub cev lub cev. Yog tias tsis tas yuav tsum tau ua tus yeej los xyaum nws, nws yog qhov zoo dua kom paub ua luam dej thiab tsis txhob ntshai dej.
Lub Aqua Zumba®
Xav sim Zumba®, tab sis qhov nyuaj ua rau koj tawm? Sim nws hauv dej! Koj yuav pom tib qhov kev txaus siab thiab cov txiaj ntsig zoo ib yam li Zumba® classic: nce hauv pa, txhim kho lub plawv rov qab, kawm kev sib koom tes, nrog rau cov nyiaj ntxiv ntawm cov tshuaj tiv thaiv cellulite massage thiab so. Lwm qhov zoo dua: tag nrho cov leeg tau thov kom muaj kev sib haum xeeb nrog ntau lub teeb thiab yooj yim dua hauv chav ua si, ua tsaug rau kev txav hauv dej. Aqua Zumba® yog qhov zoo rau cov neeg uas twb tau rov pib ua haujlwm thiab tab tom nrhiav kev txhawb nqa cov leeg.
L'Aqua Boxing
Aquatic variation ntawm lub cev sib ntaus sib tua, Aqua Boxing (los yog Aqua Punching ntawm Club Med Gym) yeej tso tawm chav! Nws siv gestures xws li ncaj, uppercut, nuv los yog txawm nudge. Hauv suab paj nruag, nrog lossis tsis muaj khoom siv, cov choreographies koom nrog koj lub cev tag nrho thiab tsom mus rau cov leeg thiab cov hlab plawv. Qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg ua si ntawm kev sib ntaus sib tua, Aqua Boxing xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb los tswj nws cov kev txav thiab kev ua siab ntev kom kav ntev.
L'Aqua Khiav
Ua nrog ib lub lev hauv qhov tob ntawm 120 txog 150 cm, nws ua ke nrog ntau yam kev qhuab qhia xws li kev taug kev nrawm thiab khiav. Kev ua haujlwm zoo heev rau tag nrho lub cev. Los ntawm kev sib xyaw ua haujlwm zoo thiab cov txiaj ntsig ntawm hydromassage, koj txhim kho koj txoj kev ua siab ntev, koj ntxiv dag zog rau koj cov leeg nqaij sib sib zog nqus (ceg thiab glutes) thiab koj sculpt koj lub plab pluaj, thaum tso cai rau lub siab ntawm cov dej los qhib cov kev ncig. ntshav thiab tawm tsam cov ceg hnyav. Ua kom muaj zog!
Yuav xyaum qhov twg?
Txhawm rau nrhiav ib lub club uas muaj cov kev qhia hauv dej nyob ze koj, nthwv dej rau. Thiab nrhiav tus kws qhia Zumba tau ntawv pov thawj ntawm