PSYchology

Kev khib siab zoo li rab ntaj ob sab, hais tias tus kws qhia txog kev puas siab puas ntsws Clifford Lazarus. Hauv qhov me me, qhov kev xav no tiv thaiv peb lub koomhaum. Tab sis sai li sai tau raws li nws tau tso cai kom tawg, nws maj mam tua kev sib raug zoo. Yuav ua li cas nrog ib tug overabundance ntawm kev khib?

Tom qab txhua yam kev xav uas peb zais kev khib, txawm peb qhia nws li cas, tom qab nws yeej ib txwm muaj kev ntshai ntawm kev ploj ntawm tus neeg hlub, kev tsis ntseeg tus kheej thiab kev kho siab loj zuj zus.

"Lub tragic irony ntawm kev khib yog tias, dhau sij hawm, nws ua rau fantasies feem ntau disconnected los ntawm kev muaj tiag,"hais tias tus kws kho mob hlwb Clifford Lazarus. - Tus neeg khib nyiab hais txog nws qhov kev tsis txaus siab rau nws tus khub, nws tsis lees paub txhua yam, thiab sim tiv thaiv nws tus kheej los ntawm cov lus tsis txaus siab pib los ntawm tus neeg liam tias yog kev lees paub ntawm nws qhov kev kwv yees. Txawm li cas los xij, kev hloov pauv ntawm tus interlocutor mus rau hauv txoj haujlwm tiv thaiv tsuas yog ib qho lus teb rau lub siab thiab kev xav ntawm tus neeg khib nyiab.

Yog tias qhov kev sib tham no tau rov ua dua thiab "tus neeg raug liam" tus khub yuav tsum tau tshaj tawm ib zaug ntxiv nws nyob qhov twg thiab nws tau ntsib, qhov no ua rau muaj kev puas tsuaj thiab maj mam cais nws los ntawm "tus kws lij choj" tus khub.

Thaum kawg, peb pheej pheej hmoo poob ib tus neeg hlub tsis tau vim nws txoj kev nyiam nyiam ntawm lwm tus neeg sab nrauv: nws tsuas yog tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov chaw ntawm kev tsis ntseeg tsis tu ncua, kev lav phib xaub kom ua rau lub siab khib thiab saib xyuas nws txoj kev nplij siab.

Antidote rau kev khib

Yog tias, thaum koj khib siab rau koj tus khub, koj pib nug koj tus kheej cov lus nug, koj tuaj yeem tsim kho koj txoj kev xav.

Nug koj tus kheej: Dab tsi yog qhov ua rau kuv khib tam sim no? Kuv ntshai poob dab tsi? Kuv sim khaws dab tsi? Dab tsi hauv kev sib raug zoo ua rau kuv tsis ntseeg?

Mloog koj tus kheej, koj tuaj yeem hnov ​​​​cov lus hauv qab no: "Kuv tsis zoo txaus (zoo) rau nws", "Yog tias tus neeg no tso kuv mus, kuv tsis tuaj yeem tiv tau", "Kuv yuav tsis pom leej twg thiab kuv yuav yog. nyob ib leeg.” Kev tshuaj xyuas cov lus nug thiab cov lus teb no yuav pab txo qis qhov pom kev hem thawj, yog li tshem tawm kev xav khib nyiab.

Feem ntau, kev khib siab yog txhawb los ntawm peb qhov kev ntshai ntawm kev ntshai uas tsis muaj dab tsi ua nrog kev xav ntawm tus khub, yog li theem tom ntej yog tus cwj pwm tseem ceeb ntawm qhov zoo li peb ua pov thawj ntawm kev tsis ncaj ncees ntawm tus neeg hlub. Kev muaj peev xwm los soj ntsuam seb qhov twg los ua qhov tseeb ntawm kev ntxhov siab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev daws qhov teeb meem.

Zoo li tus neeg hlub yog lub hauv paus ntawm peb txoj kev xav, tab sis tsuas yog peb tus kheej yog lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim ntawm peb txoj kev khib

Tham nrog koj tus khub nrog kev hwm thiab kev ntseeg siab. Peb cov yeeb yam cuam tshuam rau peb txoj kev xav thiab kev xav. Qhia kev tsis ntseeg ntawm tus khub, peb pib muaj kev ntxhov siab ntau dua thiab kev khib. Ntawm qhov tsis sib xws, thaum peb qhib rau tus neeg hlub thiab tig rau nws nrog kev hlub, peb zoo siab.

Zam lub npe "koj" thiab sim hais "Kuv" ntau li ntau tau. Es tsis txhob hais tias, "Koj yuav tsum tsis txhob ua qhov no" lossis "Koj ua rau kuv mob siab," tsim cov kab lus txawv: "Kuv muaj lub sijhawm nyuaj heev thaum nws tshwm sim."

Koj qhov kev ntsuam xyuas ntawm qhov xwm txheej yuav txawv ntawm qhov koj tus khub saib nws. Sim ua lub hom phiaj, txawm tias qee zaum koj xav tias zoo li lashing tawm ntawm nws nrog kev iab liam. Zoo li tus neeg hlub yog lub hauv paus ntawm peb txoj kev xav, tab sis tsuas yog peb tus kheej yog lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim ntawm peb txoj kev khib. Sim mloog ntau dua es tsis txhob ua rau koj tus khub nrog kev zam txim tsis kawg.

Sim nkag mus rau hauv tus khub txoj haujlwm thiab ua siab ntev rau nws. Nws hlub koj, tab sis dhau los ua neeg ua phem rau koj txoj kev xav thiab kev paub sab hauv, thiab nws tsis yooj yim rau nws ua siab ntev rau koj cov lus nug dua. Thaum kawg, yog tias tus khub paub tias nws tsis muaj zog los txo koj txoj kev khib siab, nws yuav pib nug nws tus kheej cov lus nug uas mob siab: koj txoj kev sib raug zoo yuav tig mus rau qhov twg thiab yuav ua li cas ntxiv?

Qhov no yog li cas kev khib, tej zaum tsuas yog los ntawm kev xav, tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim uas peb ntshai tshaj plaws.


Txog tus sau: Clifford Lazarus yog tus xibfwb ntawm kev puas siab puas ntsws.

Sau ntawv cia Ncua