Peb txhua tus siv zog noj zaub mov zoo. Tab sis, feem ntau, thaum ib tug neeg raug nug vim li cas nws noj cov khoom ua tiav, nws teb tias nws tsis muaj sijhawm rau cov zaub mov noj qab haus huv. Koj tuaj yeem muab ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas nrhiav sijhawm thiab npaj koj tus kheej cov zaub mov noj qab haus huv.
Npaj zaub mov rau yav tom ntej thiab khov rau hauv lub freezer
Yuav lub cooker qeeb uas koj tuaj yeem pov cov khoom xyaw thaum sawv ntxov thiab noj qab haus huv stew tom qab ua haujlwm
Nrhiav cov zaub mov yooj yim thiab ceev
Tab sis, tsis muaj ib qho ntawm cov lus qhia no yuav ua haujlwm yog tias tsis muaj lub siab xav noj tiag tiag.
Qhov teeb meem ntawm kev nrhiav sij hawm noj qab haus huv yog qhov cuam tshuam ntawm kev ua neej tsis zoo tsis tshwm sim tam sim ntawd. Tau kawg, koj tuaj yeem hnov qhov tsis xis nyob tam sim ntawd tom qab noj mov hauv tsev noj mov, tab sis qhov tshwm sim tseem ceeb tshwm sim thaum muaj hnub nyoog laus dua. Tsawg tus neeg mob siab txog yav tom ntej yog tias txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim tam sim no. Tias yog vim li cas nws thiaj li yooj yim kom tsis quav ntsej cov khoom noj kom raug thiab tso lo lus nug no rau yav tom ntej.
Tsis muaj ib lo lus teb rau lo lus nug no. Tab sis qhov ua tau tiag tiag yog lub luag haujlwm. Yog tias koj qhia lwm tus niam hauv lub tiaj ua si tias koj tus menyuam tsuas noj cov zaub mov noj qab haus huv xwb, koj yuav tsis muab khoom qab zib rau nws hauv lub thawv ntxiv lawm. Tshaj tawm ib yam dab tsi rau pej xeem, peb yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau peb cov lus.
Rau tib lub laj thawj, kev hloov pauv mus rau vegetarianism tsis tuaj yeem pom zoo. Tej zaum nws yuav yooj yim dua kom tsis txhob noj tsiaj rau hnub Monday, Tuesdays… Tab sis nws muab ntau chav rau koj los tswj koj tus kheej. Yuav tsis muaj kev txhaum yog tias koj tau ua txhaum ib zaug lossis ob zaug, thiab, raws li txoj cai, kev noj haus yuav tsis kav ntev. Yog tias koj tshaj tawm tias koj tus kheej yog neeg tsis noj nqaij, qhov no yuav muaj qhov hnyav rau koj thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj.
Thaum koj sim ua ib yam dab tsi raws li kev cog lus, nws dhau los ua tus cwj pwm. Tom qab ntawd koj yuav ua tsis tau xav. Thiab ua txhaum txoj cai, piv txwv li, noj zaub mov ceev, yuav tsis zoo siab rau koj.
Raws li qhov nyuaj li nws yuav zoo li nrhiav sijhawm los ua noj zaub mov noj qab haus huv, tsis txhob txhawj. Tsis ntev koj yuav txaus siab siv sijhawm hauv chav ua noj, txaus siab rau qhov tsw ntawm kev ua noj, tshawb nrhiav cov zaub mov txawv tshiab, thiab txaus siab zaum ntawm rooj nrog koj tsev neeg.