Cov ncauj lus uas tau hais ua ntej txog vim li cas nws muaj txiaj ntsig rau taum taum tau ua rau qee qhov ntawm koj, Kuv cov neeg nyeem zoo, xav paub ntau ntxiv txog kev ua kom cov nplej txhauv thiab lwm yam nplej. Yog li hnub no kuv qhia koj li cas Kuv cog nplej.
Xaiv xaiv nplej
Cov nplej nplej yuav tsum yog khoom siv, uas yog, “muaj txoj sia”. Feem ntau, lawv tuaj yeem nrhiav tau yooj yim ntawm cov khw tshwj xeeb xws li nyob ntawm no. Nws yog qhov zoo dua los yuav cov nplej uas muaj daim ntawv lo ntawm nws lub ntim uas nws haum rau txau.
Yuav ua li cas germinate nplej
Yaug cov nplej kom huv. Cov nplej uas tau ua rau koj qhov kev cia siab (tsis zoo, piv txwv) yuav tsum tau muab tshem tawm tam sim ntawd. Tom qab ntawd tsau cov nplej nyob hauv cov dej haus rau ob peb teev.
Ncuav cov nplej uas ntub rau hauv lub thauv ntawm qhov muaj tshuab tshwj xeeb. Yog tias qhov no tseem tsis tau yog nyob hauv koj cov khoom siv, ces koj yuav tsum twv yuav tsum (Kuv muaj ib qho, yooj yim heev), lossis koj tuaj yeem siv lub thawv ntim sib sib zog nqus - lub khob, qab iav los yog enamel tais / tob phaj.
Ncuav dej haus hla cov nplej kom nws npog tag nrho cov nplej, vim cov nplej nqa dej ntau thaum lub caij cog.
Npog lub tais nrog cov nplej-txhaws hau, nyiam dua pob tshab ci. Tsis txhob kaw kom ntom - nco ntsoov tawm ntawm lub tshuab cua, vim tias tsis muaj oxygen, nplej, zoo li lwm yam qoob loo, yuav tsis yaug tawm.
Tseg cov nplej uas ntub hmo dhau hmo. Thaum sawv ntxov, tso dej kom yaug, yaug kom huv thiab ua kom huv nrog dej huv. Yaug nws ib hnub ib zaug. Yog tias koj tawm hauv cov khoom siv, dej ib hnub.
Cov noob taum dawb yuav tsis ua rau koj tos ntev, thiab yog tias koj xav tau zaub ntsuab, nws yuav siv sijhawm 4-6 hnub.
Yuav ua li cas noj cov noob nplej thiab txhauv
Sprouted nplej (nrog cov noob me me dawb) tuaj yeem siv hauv cov zaub xam lav, thiab zaub ntsuab tuaj yeem siv ua kua txiv, uas yog qhov zoo tshaj ntxiv rau smoothies lossis lwm yam kua txiv hmab txiv ntoo, txij li kua txiv witgrass muaj cov nplua nuj thiab txawv txawv rau ntau.
Yog tias koj tsis xav siv txhua lub hlav tawm ib zaug, hloov lawv mus rau hauv ib lub taub ntim thiab tub yees. Khaws tsis pub dhau 3 hnub.