Yuav pab kawm li cas tsis muaj kev ntxhov siab

Ceeb toom kev ua tiav, hais txog qhov muaj zog, tsis yog yuam kev thiab tsis txhob liam. Peb muaj peev xwm txo tau cov kev ntxhov siab hauv tsev kawm ntawv ntawm koj tus menyuam, peb cov kws tshaj lij paub meej. Nyob xav tau.

Cov tswv yim yooj yim

  • Tsim kom muaj kev ntseeg siab: txhawb nqa txawm tias ua yuam kev. Pab kov yeej kev nyuaj siab. Txhob thuam.
  • Txhawb nqa: ceeb toom ib qho, tsis yog kev kawm xwb, kev txaus siab ntawm tus menyuam. Tsom ntsoov rau nws cov txuj ci: xav paub, lom zem, dexterity…
  • Txhawb nqa: Kho tsev kawm ntawv ua ib feem ntawm koj tus menyuam lub neej txhua hnub. Nws yuav tsum paub tias kev siv zog xav tau ntawm nws thiab nkag siab tias nws tsuas yog tau txais kev paub txog tam sim no.

Tsis txhob maj

"Ib tug me nyuam tab tom loj hlob," hais rau tus me nyuam psychologist Tatyana Bednik. - Cov txheej txheem no tuaj yeem ua haujlwm tau zoo, tab sis lwm lub sijhawm nws zoo li khov, tau txais lub zog rau qhov kev sib tw tom ntej. Yog li ntawd, cov neeg laus yuav tsum tso cai rau lawv tus kheej "koom nrog" nrog rau qhov uas tus menyuam tam sim no. Tsis txhob maj, tsis txhob hais, tsis txhob yuam txhua yam kom raug kho tam sim ntawd, ua kom sib txawv. Nws yog ib qho tsim nyog, ntawm qhov tsis sib xws, mloog tus menyuam mloog, saib xyuas, pab nws tso siab rau nws txoj kev zoo, thiab txhawb nqa nws thaum muaj kev qaug zog tshwm sim.

Siv qhov ua yuam kev

Tsis yuam kev, raws li koj paub, tus tsis ua dab tsi. Qhov thim rov qab kuj muaj tseeb: leej twg ua ib yam dab tsi tsis yog. Tsawg kawg qee zaum. "Qhia koj tus menyuam los tshuaj xyuas qhov ua rau tsis ua haujlwm - qhov no koj yuav qhia nws kom nkag siab meej tias qhov twg ua rau qhov yuam kev," tus kws kho mob hlwb Andrey Podolsky qhia. - Qhia meej yam uas tseem tsis tau nkag siab, hais kom rov ua qhov kev tawm dag zog hauv tsev, rov hais dua cov lus kawm tsis zoo. Npaj kom rov piav qhia qhov tseem ceeb ntawm cov ntaub ntawv uas nyuam qhuav npog koj tus kheej. Tab sis tsis txhob ua txoj hauj lwm es tsis txhob ntawm nws - ua nrog tus me nyuam. "Nws yog qhov zoo thaum kev sib koom ua ke muaj tswv yim cuam tshuam txog kev ua haujlwm nyuaj thiab muaj tswv yim," tus kws kho mob puas siab puas ntsws Tamara Gordeeva qhia meej, "ib txoj haujlwm biology, tshuaj xyuas phau ntawv, lossis sau ntawv ntawm cov ncauj lus pub dawb. Sib tham txog cov tswv yim tshiab nrog nws, nrhiav cov ntaub ntawv, cov ntaub ntawv hauv Internet ua ke. Xws li ("kev lag luam") kev sib txuas lus nrog cov niam txiv, kev txawj tshiab yuav pab kom tus menyuam muaj kev ntseeg siab rau tus kheej, sim ua, ua yuam kev thiab nrhiav kev daws teeb meem tshiab ntawm nws tus kheej.

Nyeem ntxiv:

  • Dhau qhov kev xeem: 5 lub tswv yim npaj thiab tus kws kho mob cov lus pom

"Tsis muaj dab tsi ntxiv soothing thiab kho dua li lub sijhawm ntawm kev koom tes nrog tsev neeg," Tatyana Bednik ntxiv. "Kev ua noj ua haus, tsim khoom, ua si ua si ua ke, saib thiab tawm tswv yim ntawm kev ua yeeb yam lossis yeeb yaj kiab ua ke - ntau yam tsis pom tab sis qhov tseem ceeb ntawm kev kawm!" Sib koom kev xav, piv koj tus kheej rau lwm tus, qee zaum tawm tsam ib leeg - tag nrho qhov no yuav pab txhim kho lub siab lub ntsws, uas, dhau los, yuav pab koj saib qhov xwm txheej ntawm sab thiab ua rau muaj kev ntxhov siab nyob deb.

Muaj ib lo lus nug?

  • Center for Psychological and Pedagogical Rehabilitation and Correction “Strogino”, t. (495) 753 1353, http://centr-strogino.ru
  • Psychological Center IGRA, t. (495) 629 4629, www.igra-msk.ru
  • Center for Adolescents “Kev Hla Dhau”, t. (495) 609 1772, www.perekrestok.info
  • Center for Psychological Counseling and Psychotherapy “Chivkeeb”, tel. (495) 775 9712, www.ippli-genesis.ru

Kev tawm tswv yim los ntawm Andrei Konchalovsky

"Kuv xav tias lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm niam txiv yog los tsim kom muaj kev sib haum xeeb rau lawv tus menyuam. Vim hais tias ib tug neeg degrades nyob rau hauv lub siab nyiam kiag li, ib yam li nyob rau hauv kiag li unfavorable sawv daws yuav. Ntawd yog, nws yuav tsum tsis txhob txias lossis kub. Koj tsis tuaj yeem muaj txhua yam. Koj mus tsis tau qhov twg los yog noj yam koj xav tau. Nws tsis yooj yim sua tias txhua yam ua tau - muaj tej yam uas ua tsis tau! Thiab muaj tej yam uas ua tau, tab sis lawv yuav tsum tau khwv tau. Thiab muaj tej yam uas koj yuav tsum tau ua, txawm tias koj tsis xav ua. Niam txiv yuav tsum tsis txhob ua phooj ywg xwb. Lub neej yog tsim los ntawm cov kev txwv tsis kawg vim peb ib txwm xav tau yam peb tsis muaj. Tsis txhob hlub tej yam uas peb muaj, peb xav kom muaj yam peb hlub. Thiab muaj ntau yam kev xav tau uas tsis tsim nyog. Thiab lub neej tsis coincide nrog qhov peb xav tau. Peb yuav tsum khwv tau ib yam dab tsi, thiab kom paub tej yam uas peb yuav tsis muaj. Thiab niam txiv txoj hauj lwm yog kom tus me nyuam kawm tau lub tswv yim no. Nws yog, ntawm chav kawm, kev tawm tsam. Tab sis yog tsis muaj qhov no, ib tug neeg yuav tsis ua ib tug neeg.

Npaj ua ke

“Lub sijhawm zoo tshaj los ua homework yog dab tsi; coj qhov yooj yim tshaj plaws los yog nyuaj ua ntej; Yuav ua li cas npaj qhov chaw ua haujlwm kom raug - nws yog cov niam txiv uas yuav tsum qhia tus menyuam kom npaj lawv lub neej txhua hnub, - hais tias tsev kawm ntawv kws kho mob hlwb Natalya Evsikova. "Qhov no yuav pab nws txiav txim siab yooj yim dua, ua kom ntsiag to - nws yuav tsum tsis txhob zaum ntawm nws lub rooj zaum kawg ua ntej yuav mus pw." Sib tham txog nws txoj hauj lwm nrog nws, piav qhia tias yuav tsum muaj dab tsi thiab vim li cas, vim li cas nws thiaj li yuav tsum tau teeb tsa li ntawd. Thaum lub sij hawm, tus me nyuam yuav kawm tau nws tus kheej npaj lawv lub sij hawm thiab npaj qhov chaw. Tab sis ua ntej, cov niam txiv yuav tsum qhia seb nws ua li cas, thiab ua nrog nws ua ke.

Tsim kev txhawb siab

Tus menyuam txaus siab yog nws nkag siab zoo vim li cas nws kawm. Tamara Gordeeva hais tias "Hais rau nws txog txhua yam uas nyiam nws," "Nco ntsoov kuv: kev vam meej tuaj yog tias peb nyiam qhov peb ua, txaus siab rau nws, pom lub ntsiab lus hauv nws." Qhov no yuav pab tus menyuam nkag siab txog lawv lub siab nyiam, nkag siab zoo dua rau lawv cov kev nyiam. Tsis txhob thov ntau yog tias koj tus kheej tsis nyiam kawm, nyeem ntawv, kawm yam tshiab. Hloov pauv, nquag ua kom pom koj txoj kev xav paub txog yam tshiab yog tias koj yog tus kawm tas mus li. Andrey Podolsky qhia meej tias "Koj tuaj yeem kos nws qhov kev paub thiab kev txawj ntse uas nws yuav xav tau ua kom tiav nws txoj kev npau suav thaum yau," Andrey Podolsky qhia meej. Koj puas xav ua tus thawj coj ua yeeb yaj kiab lossis kws kho mob? Lub tuam tsev saib xyuas kev kawm txog keeb kwm ntawm kev kos duab zoo nkauj thiab cov ntawv nyeem. Thiab tus kws kho mob yuav tsum paub txog biology thiab chemistry… Thaum muaj kev cia siab, tus menyuam muaj lub siab xav mus rau nws txoj kev npau suav sai li sai tau. Kev ntshai ploj mus thiab kev kawm yuav nthuav ntau dua. "

Kawm ntawv tsis muaj kev thab plaub

Tsis txhob npau taws los ntawm kev ua tsis tiav thiab tsis txhob muaj kev tiv thaiv overprotectiveness tuaj yeem tsim los ua ob txoj cai ntawm pedagogy. Natalya Evsikova muab ib qho piv txwv: "Ib tug me nyuam kawm caij tsheb kauj vab. Thaum nws ntog, peb puas npau taws? Tau kawg tsis. Peb nplij thiab txhawb nqa nws. Thiab ces peb khiav ntawm ib sab, txhawb lub tsheb kauj vab, thiab lwm yam kom txog thaum nws caij nws tus kheej. Ib yam yuav tsum tau ua nrog rau lub tsev kawm ntawv cov xwm txheej ntawm peb cov menyuam: piav qhia qhov tsis nkag siab, tham txog dab tsi nthuav. Ua tej yam lom zem lossis nyuaj rau lawv nrog lawv. Thiab, tau hnov ​​​​qhov kev tawm tsam ntawm tus menyuam, maj mam ua rau peb tus kheej tsis muaj zog - hauv txoj kev no peb yuav tso chaw rau nws los txhim kho nws tus kheej.

Marina, 16 xyoo: "Lawv tsuas yog saib xyuas kuv txoj kev vam meej"

"Kuv niam kuv txiv tsuas yog txaus siab rau kuv cov qib, yeej ntawm Olympiads. Lawv ncaj A cov menyuam kawm ntawv hauv tsev kawm ntawv thiab qhov kev xav tsis lees paub tias kuv tuaj yeem kawm tsis zoo. Lawv xav tias B hauv physics yog qhov nruab nrab! Niam paub tseeb: txhawm rau ua neej nyob nrog kev hwm, koj yuav tsum tau sawv tawm. Mediocrity yog nws obsessive ntshai.

Txij li qib XNUMX kuv tau kawm nrog tus kws qhia lej hauv lej, txij qib xya - hauv chemistry thiab lus Askiv, hauv biology - nrog kuv txiv. Leej niam tswj hwm txhua qib kawm ntawv. Thaum pib ntawm txhua nqe lus, nws sib txuas lus nrog txhua tus kws qhia ntawv rau ib teev, nug ntau txhiab lo lus nug thiab sau txhua yam hauv phau ntawv. Tus kws qhia ntawv Lavxias ib zaug sim txwv nws: "Tsis txhob txhawj, txhua yam yuav zoo!" kuv txaj muag kawg li! Tab sis tam sim no kuv xav tias kuv tab tom pib zoo li kuv niam kuv txiv: thaum kawg ntawm lub xyoo kuv tau txais B hauv chemistry thiab xav tias txaus ntshai txhua lub caij ntuj sov. Kuv niaj hnub xav txog yuav ua li cas kuv yuav tsis ua raws li lawv qhov kev cia siab. "

Alice, 40: “Nws qib tsis tau zuj zus lawm!”

“Los ntawm thawj qib, nws tshwm sim li no: Fedor tau ua nws cov homework tom qab tsev kawm ntawv, thiab kuv tau kuaj lawv yav tsaus ntuj. Nws kho qhov ua yuam kev, rov hais cov lus qhia rau kuv. Nws siv sijhawm tsis ntev tshaj li ib teev, thiab kuv xav tias kuv tau nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj los pab kuv tus tub. Txawm li cas los xij, los ntawm qib plaub, nws pib plam ntau dua, ua nws cov ntawv ua tom tsev, thiab txhua hmo peb tau sib cav. Kuv txiav txim siab los tham txog qhov no nrog tus kws kho mob hauv tsev kawm ntawv thiab xav tsis thoob thaum nws piav qhia rau kuv tias qhov tshwm sim tiag tiag. Nws hloov tawm tias txhua hnub kuv tus tub tau tos kuv qhov kev ntsuam xyuas thiab tuaj yeem so tsuas yog tom qab kuv kuaj xyuas cov lus qhia tiav. Tsis xav tau qhov no, kuv cia nws nyob rau hauv suspense mus txog rau thaum yav tsaus ntuj! Tus kws kho kev puas siab puas ntsws qhia kuv kom hloov kuv txoj kev ua hauv ib lub lis piam. Kuv piav rau kuv tus tub tias kuv tso siab rau nws thiab kuv paub tias nws muaj peev xwm tiv tau nws tus kheej. Txij thaum ntawd los, rov qab los ntawm kev ua haujlwm, kuv tsuas nug Fedor yog tias muaj teeb meem nrog cov lus qhia thiab yog xav tau kev pab. Thiab nyob rau hauv ob peb hnub, txhua yam hloov pauv - nrog lub siab lub teeb, nws tau coj cov lus qhia, paub tias nws yuav tsis tau rov ua dua lawv dua. Nws cov qhab nia tsis tau txhim kho.

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