Kuv xav tau kev hlub

Nws yog qhov pom tseeb tias tus me nyuam tsis tuaj yeem muaj sia nyob yog tsis muaj kev hlub thiab kev saib xyuas ntawm niam txiv thiab ua rau nws teb rau nws nrog kev hlub tshua. Tab sis li cas txog cov neeg laus?

Oddly txaus, rau lub sij hawm ntev (txog txog rau xyoo 1980s) nws tau ntseeg tias, qhov tseeb, tus neeg laus yog tus kheej txaus. Thiab cov neeg uas xav tau caressed, nplij siab thiab mloog tau raug hu ua "codependents." Tab sis tus cwj pwm tau hloov.

Kev quav yeeb quav tshuaj

"Xav txog tus neeg raug kaw, tsaus muag ntawm ib sab ntawm koj," qhia rau tus kws kho mob hlwb Tatyana Gorbolskaya, "thiab koj tsis zoo li xav luag. Tam sim no xav txog tias koj tau pom ib tug phooj ywg ntawm tus ntsuj plig, nrog tus uas koj zoo siab, leej twg to taub koj… Lub siab txawv kiag li, txoj cai? Thaum neeg laus, peb xav tau kev sib raug zoo nrog lwm tus ib yam li peb tau ua thaum yau! "

Nyob rau xyoo 1950, tus kws tshawb fawb Askiv psychoanalyst John Bowlby tau tsim cov kev xav sib txuas raws li kev soj ntsuam ntawm cov menyuam yaus. Tom qab ntawd, lwm tus kws kho kev puas siab puas ntsws tau tsim nws lub tswv yim, pom tias cov neeg laus kuj muaj qhov xav tau kev sib txuas. Kev hlub yog nyob rau hauv peb cov noob, thiab tsis yog vim peb yuav tsum tau yug dua tshiab: nws tsuas yog ua tau yam tsis muaj kev hlub.

Tab sis nws yog qhov tsim nyog rau kev ciaj sia. Thaum peb muaj kev hlub, peb muaj kev nyab xeeb dua, peb tiv tau zoo dua nrog kev ua tsis tiav thiab txhawb nqa cov txheej txheem ntawm kev ua tiav. John Bowlby tau hais txog "kev tiv thaiv zoo": muaj peev xwm nrhiav thiab txais kev txhawb siab. Kev hlub kuj tuaj yeem kho kev ncaj ncees rau peb.

Alexander Chernikov, tus kws kho mob hauv tsev neeg hais tias, "Cov menyuam yaus feem ntau tso lawv tus kheej ib feem ntawm lawv tus kheej kom ua raws li lawv niam lawv txiv," txwv tsis pub lawv tus kheej tsis txaus siab yog tias niam txiv txaus siab rau kev ua haujlwm, lossis ua rau niam txiv xav tias xav tau. Raws li cov neeg laus, peb xaiv los ua ib tus neeg koom tes uas yuav pab peb rov qab tau qhov ploj lawm. Piv txwv li, lees txais koj qhov kev pheej hmoo lossis ua rau nws tus kheej vam khom dua. "

Kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo txhais tau tias txhim kho kev noj qab haus huv. Cov neeg nyob ib leeg muaj feem ntau yuav muaj ntshav siab thiab muaj ntshav siab ntau dua uas lawv muaj kev pheej hmoo ntawm plawv nres thiab mob stroke¹.

Tab sis kev sib raug zoo tsis zoo tsuas yog phem li tsis muaj lawv. Cov txiv neej uas tsis hnov ​​​​qhov kev hlub ntawm lawv tus txij nkawm yog feem ntau ua rau angina pectoris. Cov poj niam uas tsis tau hlub muaj feem yuav raug mob ntshav siab ntau dua li cov txij nkawm zoo siab. Thaum ib tug neeg hlub tsis txaus siab rau peb, peb pom qhov no yog kev hem thawj rau kev ciaj sia.

Koj puas nrog kuv?

Kev sib cav sib ceg tshwm sim nyob rau hauv cov khub niam txiv uas cov neeg koom tes txaus siab rau ib leeg, thiab hauv cov uas muaj kev sib koom siab tau ploj mus. Ntawm no thiab qhov ntawd, kev sib cav ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb thiab kev ntshai ntawm kev poob. Tab sis kuj muaj qhov sib txawv! "Cov neeg uas ntseeg siab rau lub zog ntawm kev sib raug zoo tau yooj yim rov qab los," hais txog Tatyana Gorbolskaya. "Tab sis cov neeg uas tsis ntseeg lub zog ntawm kev sib txuas sai sai poob rau hauv kev ntshai."

Kev ntshai ntawm kev tso tseg ua rau peb hnov ​​​​hauv ib qho ntawm ob txoj hauv kev. Thawj qhov yog ua kom nrawm nrawm rau tus khub, khawm nws lossis tawm tsam (qhia, thov, "blaze nrog hluav taws") txhawm rau kom tau txais cov lus teb tam sim, kev lees paub tias kev sib txuas tseem muaj sia nyob. Qhov thib ob yog txav deb ntawm koj tus khub, thim rov qab rau hauv koj tus kheej thiab khov, txiav tawm ntawm koj txoj kev xav kom thiaj li raug kev txom nyem tsawg. Ob txoj kev no tsuas yog exacerbate qhov teeb meem.

Tab sis feem ntau koj xav kom koj tus hlub rov qab los nyob kaj siab lug rau peb, lees paub peb ntawm nws txoj kev hlub, puag, hais ib yam dab tsi qab ntxiag. Tab sis yuav ua li cas muaj ntau yam twv kom khawm ib tug hluav taws ua pa zaj los yog ib tug ice pej thuam? "Yog li ntawd, ntawm kev cob qhia rau cov khub niam txiv, cov kws kho kev puas siab puas ntsws pab cov neeg koom tes kawm qhia lawv tus kheej sib txawv thiab tsis teb rau tus cwj pwm, tab sis rau qhov sawv hauv qab nws: xav tau kev sib raug zoo," Tatyana Gorbolskaya hais. Qhov no tsis yog txoj haujlwm yooj yim tshaj plaws, tab sis qhov kev ua si tsim nyog rau tswm ciab!

Tau kawm to taub ib leeg, cov neeg koom tes tsim kom muaj kev sib raug zoo uas tuaj yeem tiv taus ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv. Yog tias peb lo lus nug (qee zaus tsis hais nrov nrov) rau tus khub yog "Koj puas nrog kuv?" - ib txwm tau txais cov lus teb "yog", nws yooj yim dua rau peb tham txog peb txoj kev ntshaw, kev ntshai, kev cia siab. Paub tias tus neeg hlub yuav teb rau qhov kev hu xov tooj rau kev pab, peb xav tias muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab muaj kev ntseeg siab dua.

Kuv qhov khoom plig zoo tshaj plaws

“Peb tau sib cav ntau zaus, thiab kuv tus txiv hais tias nws tsis tuaj yeem sawv thaum kuv qw. Thiab nws xav kom kuv muab sijhawm rau nws tsib feeb thaum tsis pom zoo, raws li nws thov, "hais tias Tamara 36 xyoo txog nws txoj kev paub txog kev kho tsev neeg. – Kuv qw? Kuv zoo li kuv tsis tau tsa kuv lub suab! Tab sis tseem, kuv txiav txim siab sim.

Kwv yees li ib lub lim tiam tom qab, thaum lub sij hawm sib tham uas tsis zoo li khaus heev rau kuv, kuv tus txiv hais tias nws yuav tawm mus ib ntus. Thaum xub thawj, kuv xav ib txwm ua npau taws, tab sis kuv nco qab kuv cov lus cog tseg.

Nws tawm mus, thiab kuv xav tias muaj kev tawm tsam txaus ntshai. Nws zoo nkaus li kuv tias nws tau tso kuv tseg kom zoo. Kuv xav khiav tom qab nws, tab sis kuv txwv kuv tus kheej. Tsib feeb tom qab nws rov qab los thiab hais tias tam sim no nws npaj txhij los mloog kuv. Tamara hu "cosmic nyem" qhov kev xav uas tuav nws lub sijhawm ntawd.

Alexander Chernikov sau tseg tias "Qhov uas tus khub nug txog yuav zoo li txawv txawv, ruam lossis tsis yooj yim sua," “Tab sis yog tias peb, txawm tias tsis txaus siab, ua qhov no, ces peb tsis yog pab lwm tus xwb, tab sis kuj xa rov qab qhov ploj ntawm peb tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov kev txiav txim no yuav tsum yog khoom plig: nws tsis tuaj yeem pom zoo rau kev sib pauv, vim hais tias ib feem me me ntawm peb tus cwj pwm tsis lees txais kev sib cog lus.².

Ib qho khoom plig tsis tau txhais hais tias tus khub yuav tsum twv txhua yam ntawm nws tus kheej. Qhov no txhais tau hais tias nws tuaj ntsib peb yeem, ntawm nws tus kheej lub siab nyiam, ua lwm yam lus, tawm ntawm kev hlub rau peb.

Oddly txaus, ntau tus neeg laus ntshai tham txog yam lawv xav tau. Cov laj thawj sib txawv: kev ntshai ntawm kev tsis lees paub, lub siab xav ua kom haum rau cov duab ntawm tus phab ej uas tsis muaj kev xav tau (uas tuaj yeem pom tias tsis muaj zog), lossis tsuas yog nws tus kheej tsis paub txog lawv.

"Psychotherapy rau cov khub niam txiv tau teeb tsa ib txoj haujlwm los pab txhua tus paub tias lawv cov lus hlub yog dab tsi thiab lawv tus khub muaj dab tsi, vim tias qhov no yuav tsis zoo ib yam," Tatyana Gorbolskaya hais. – Thiab tom qab ntawd txhua leej txhua tus tseem yuav tsum tau kawm hais lus ntawm lwm tus, thiab qhov no kuj tsis yog ib qho yooj yim.

Kuv muaj ob txoj kev kho mob: nws muaj kev tshaib kev nqhis rau kev sib cuag ntawm lub cev, thiab nws tau noj ntau dhau nrog kev hlub niam thiab tsis txhob kov sab nraum kev sib deev. Qhov tseem ceeb ntawm no yog kev ua siab ntev thiab npaj txhij los sib ntsib ib nrab. " Tsis txhob thuam thiab thov, tab sis nug thiab pom kev ua tiav.

hloov thiab hloov

Romantic kev sib raug zoo yog kev sib txuas ntawm kev ruaj ntseg thiab kev sib deev. Tom qab tag nrho, sensual intimacy yog tus cwj pwm los ntawm kev pheej hmoo thiab kev qhib siab, tsis yooj yim sua hauv kev sib txuas sab nraud. Cov neeg koom tes sib txuas los ntawm kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo dua thiab ua rau ib leeg xav tau kev saib xyuas.

"Peb intuitively xaiv los ua peb tus khub tus uas twv peb qhov mob. Nws tuaj yeem ua rau mob hnyav dua, lossis nws tuaj yeem kho nws, ib yam li peb ua, - Tatyana Gorbolskaya sau ntawv. Txhua yam nyob ntawm rhiab heev thiab kev ntseeg siab. Tsis yog txhua qhov txuas yog muaj kev nyab xeeb txij thaum pib. Tab sis nws tuaj yeem tsim tau yog tias cov koom tes muaj lub hom phiaj zoo li no. "

Txhawm rau tsim kom muaj kev sib raug zoo nyob ntev, peb yuav tsum muaj peev xwm paub txog peb qhov kev xav tau thiab lub siab nyiam tshaj plaws. Thiab hloov lawv mus rau hauv cov lus uas tus hlub tuaj yeem nkag siab thiab muaj peev xwm teb tau. Yuav ua li cas yog tias txhua yam zoo?

"Peb hloov txhua hnub, ib yam li tus khub," sau tseg Alexander Chernikov, "yog li kev sib raug zoo kuj tseem nyob rau hauv kev txhim kho tas li. Kev sib raug zoo yog kev sib koom ua ke txuas ntxiv. " uas sawv daws pab txhawb.

¹ Raws li kev tshawb fawb los ntawm Louise Hawkley ntawm Lub Chaw rau Kev Txawj Ntse thiab Kev Nyuaj Siab. Qhov no thiab seem ntawm tshooj no yog muab los ntawm Sue Johnson's Hold Me Tight (Mann, Ivanov, thiab Ferber, 2018).

² Harville Hendrix, Yuav Ua Li Cas Tau Txoj Kev Hlub Koj Xav (Kron-Press, 1999).