Cov txee hauv Lub Chaw Haujlwm Khoom Noj txhawb kev ntseeg siab: tsis muaj cov vitamins, txawm tias nyob rau lub caij ntuj no, peb yuav tsis hnov zoo. Txawm li cas los xij, thaum kawg ntawm lub caij ntuj no, tsis yog txhua cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig.
Yog li, cov txiv hmab txiv ntoo tua sau xyoo tas los txhua hnub poob lawv cov vitamins. Cov txiv hmab txiv ntoo feem ntau zoo li tshiab thiab qab (nyeem: muaj ib qho kev nthuav qhia), hauv khw muag khoom tau kho nrog tshuaj lom neeg.
Cov kws kho mob ntseeg hais tias txawm nyob hauv peb cov txiv neej ib txwm tsaj, nws tsis muaj cov vitamins ntau npaum li muaj ll. Ntxiv kev kho mob, uas yuav ua rau tsis muaj nqi dab tsi.
Yog li ntawd, kws tshaj lij qhia tswv yim rau pej xeem kom nyiam cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub caij ntuj no xws li pomegranate, persimmon, thiab citrus. Thiab tseem yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov qoob loo thiab txiv ntoo.
Nws yog qhov tseem ceeb
Yog tias koj yuav cov txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub caij yuav los, saib xyuas kom ntxuav lawv. Thiab nws tsis yog tsuas yog av xwb tab sis kuj yog kab mob thiab tshuaj lom neeg. Txog yuav ua li cas, peb twb hais rau peb cov nyeem.