Lateral jumps hla lub platform,

Sab dhia hla lub platform - txheej txheem ce:

1. Sawv ntawm sab ntawm lub platform, sab laug ceg muab tso rau nruab nrab ntawm lub platform.
   
2. Dhia nce thiab nqis nrog txoj cai ko taw ntawm lub platform thiab sab laug ceg rau hauv pem teb ntawm lwm sab ntawm lub platform.
   
3. Ntsuas tes, pab koj txav.
   
4. Txuas ntxiv dhia ntawm ib sab mus rau sab hla lub platform.