Kev xav tau ntev ua tus qauv hauv kuv lub neej, txawm hais tias, hmoov tsis, nws tsis yog ib txwm ua tau los xyaum. Kuv tau xaiv ntau qhov kev xav hla ntawm ntau cov kev xaiv. Lub hauv paus yog qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv zoo kawg uas kuv tau sau rau hauv tsab xov xwm no. Cov kws tshawb fawb tau tshawb nrhiav lub txiaj ntsig kev noj qab haus huv los ntawm kev xav ntev. Txij li kev sim yuav tsis yooj yim lub sijhawm, nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias muaj kev tshawb fawb tsis sib haum xeeb hauv cov ntawv tshawb fawb keeb kwm.
Hmoov zoo, feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb kuv tau tuaj hla qhia tias kev xav pab:
- txo ntshav siab rau cov neeg hluas uas muaj kev pheej hmoo tawg;
- txhawb nqa lub neej zoo ntawm cov neeg uas muaj mob cancer, txo lawv qhov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab;
- txo txoj kev pheej hmoo mob khaub thuas thiab SARS lossis txo qhov mob hnyav thiab lub sijhawm ntawm cov kabmob no;
- pab txo cov tsos mob ntawm lawm, xws li kub.
Txawm li cas los xij, muaj kev kawm qhia pom tsawg lossis tsis muaj txiaj ntsig. Piv txwv li, cov sau phau ntawv ntawm kev tshawb nrhiav ib xyoo 2013 xaus lus tias kev xyaum ua kom muaj zog tsis daws kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab hauv cov neeg mob ua tsis taus pa thiab tsuas yog ua rau lawv lub neej zoo thiab txo qhov mob xwb.
Ntawm nws lub vev xaib, National Center rau Kev Nkag Yeem thiab Kev Noj Qab Nyob Zoo ntawm National Institutes of Health (cov National Institutes of Health National Center for Complementary and Integrative Health) sau: Cov kws tshawb fawb tsis muaj pov thawj txaus los txiav txim siab txog cov txiaj ntsig ntawm kev xav ua tib zoo xav kom tshem qhov mob, haus luam yeeb, lossis kho qhov tsis saib xyuas qhov tsis txaus ntseeg hyperactivity teeb meem. Tsuas yog "pov thawj me ntsis" uas xav txog kev xav tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
Txawm li cas los xij, txoj kev tshawb nrhiav pom tau hais tias kev txiav txim siab txo qis kev tsim tawm ntawm kev nyuaj siab hormone cortisol, txo qis lub cim ntawm qhov o, thiab qhov hloov pauv hauv lub hlwb ncig uas tswj kev xav tom qab.
Tsis txhob hnov qab tias muaj ntau yam kev ua kom paub zoo tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev sib txawv, yog li tsis muaj ib daim ntawv qhia rau txhua tus. Yog tias koj, zoo li kuv, ntseeg ntawm cov txiaj ntsig ntawm qhov kev coj ua no, sim nrhiav tus kheej version.