cov lub luj tshib mob tuaj yeem los ntawm kev sib koom ua ke ntawm nws tus kheej, cov pob txha, lossis cov ntaub so ntswg uas txuas nrog cov leeg, xws li cov leeg. Daim ntawv no npog 2 hom kev raug mob rau luj tshib tendons uas nquag. Lawv feem ntau hu ua tus ntaus pob tesniv lub luj tshib (tennis luj) thiab golfer lub luj tshib (golfer lub luj tshib), tab sis lawv tsis tsuas cuam tshuam rau cov neeg ncaws pob no. Feem ntau, nws yog txoj cai ntawm kev thov cov dab teg ntau zaus los yog nrog qhov sib txawv uas yuav ua rau muaj teeb meem.

Cov kev raug mob no feem ntau cuam tshuam rau tib neeg hauv lawv cov plaub caug lossis tsib caug, thiab ntau tus poj niam li txiv neej.

hom

"Tus ntaus pob tesniv lub luj tshib" lossis sab nraud epicondylalgia (yav tas los hu ua epicondylitis)

Nws cuam tshuam 1% mus rau 3% ntawm cov pejxeem. Txawm li cas los xij, ntaus pob tesniv tsis yog qhov ua rau sab nraud epicondylalgia. Ntxiv mus, cov neeg ua si niaj hnub no tsis tshua muaj kev cuam tshuam vim tias feem ntau ntawm lawv ua lawv lub nraub qaum nrog ob txhais tes thiab siv racquets ntau dua li yav dhau los.

Qhov mob feem ntau yog nyob rau sab nraud ntawm lub hauv pliaj, hauv thaj tsam ntawm epicondyle (saib daim duab saum toj no). LUB'epicondyle, tseem hu ua sab nraud epicondyle, yog ib qho me me pob txha protrusion nyob rau sab nraud ntawm humerus, nyob ze ntawm lub luj tshib.

"Golfer lub luj tshib" lossis sab hauv epicondylalgia (yav tas los hu ua epitrochleitis)

Tus mob no yog 7 mus rau 10 npaug tsawg dua li tus ntaus pob tesniv lub luj tshib¹. Nws cuam tshuam rau cov golfers, tab sis kuj yog cov neeg uas ua si racquet kis las, baseball pitchers thiab cov neeg ua haujlwm phau ntawv. Qhov mob yog nyob rau hauv sab hauv ntawm lub forearm, nyob rau hauv lub cheeb tsam ntawm lub epitrochlea (saib daim duab saum toj no). LUB'mob epitrochle, tseem hu ua internal epicondyle, yog ib tug me me pob txha protrusion nyob rau hauv lub humerus.

Yog xav paub ntxiv, saib peb tsab xov xwm hu ua Joint Anatomy: The Basics .

Ua rau

Thaum peb feem ntau reproduce lub tib gestures los yog tias peb yuam tsis txaus, rau qhov txhab me me tshwm nyob rau hauv cov leeg. Cov microtraumas no ua rau txo qis elasticity ntawm cov leeg vim tias cov collagen fibers tsim los kho cov leeg tsis zoo li cov leeg qub.

Qhov "hnav thiab tsim kua muag" ntawm luj tshib los yog khaus ntawm cov hlab ntsha uas nyob ib sab ntawm lub luj tshib kuj tuaj yeem ua rau mob thiab mob. Txawm hais tias cov kab mob no tsis ua rau mob ntawm cov leeg, cov ntaub so ntswg ib puag ncig tuaj yeem ua rau mob thiab ua rau lub luj tshib puas.

evolution

Qhov mob feem ntau tshwm sim rau ob peb lub lis piam, qee zaum ob peb lub hlis. Nws tsis tshua muaj uas nws kav ntev dua 1 xyoos (tsawg dua 1% ntawm cov neeg mob).

Muaj teeb meem tshwm sim

Tsis kho lossis kho tsis zoo epicondylalgia tawm cov kab mob uas tuaj yeem ua rau mob ntev, uas nyuaj rau kho.