txheem
Qee lub sij hawm koj xav txiav tawm ntawm qhov kev ntxhov siab ntawm koj lub tsev thiab siv sijhawm rau koj tus kheej nkaus xwb, tab sis cov neeg koj hlub xav tau kev saib xyuas tas li. Yog vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas los txiav tawm lub sijhawm ntawm tus kheej yam tsis muaj kev cuam tshuam rau ib leeg, hais tias tus kws kho mob suav tshuaj Anna Vladimirova.
Mus ntsib cov phooj ywg, mus kawm seev cev, lossis tawm mus ib leeg, koj puas yuav tsum nrhiav qhov laj thawj zoo, lossis ua siab ntev li kev tu siab uas koj xav nyob hauv tsev? "Lawv xav kom tag nrho lawv lub sijhawm dawb los nrog kuv," nws zoo li, dab tsi yuav zoo dua? Cov neeg koj hlub xav tau koj! Tab sis peb txhua tus xav tau qhov chaw ntawm tus kheej thiab qee lub sijhawm rau peb tus kheej.
Kuv qhia poj niam txoj kev coj ua Taoist. Cov ntxhais tab tom tos ntsoov rau lub rooj sib tham tshiab. Tab sis feem ntau hauv tsev lawv hnov qab tsis txaus siab rau lawv txoj haujlwm nyiam: "nws yuav zoo dua yog tias koj nyob nrog peb ..." Nws yog ib qho nyuaj rau kev txiav txim siab: ntawm ib sab, nthuav kev ua ub no, ntawm qhov tod tes, ib tsev neeg xav tau koj. Kuv pib nrhiav qhov ua rau ntawm qhov tsis sib xws: rau cov chav kawm, koj tsuas xav tau 2-3 teev thaum yav tsaus ntuj. Hnub so niam nyob hauv tsev (tab sis lawv nco thiab tsis txhob cia txawm tias cov neeg uas siv tag nrho ib hnub hauv tsev neeg), tag kis - nrog koj. Thiab hnub tom qab tag kis. Empirically, peb pom lub "hauv paus ntawm kev phem." Qhov xwm txheej uas tag nrho tsev neeg mob siab rau txog kev ua niam ua txiv qhia tias tsev neeg nco nws. Lawv tsis muaj nws lub ntsej muag, rhiab, lub zog.
Kuv yuav qhia rau koj txog qhov ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm lub zog no thiab yuav ua li cas tshem tawm nws. Qhov no puas yog koj qhov xwm txheej thiab?
Ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm lub zog
Tsis muaj lub zog
Peb txhua tus nyob hauv lub xeev ntawm "kev kub ntxhov hluav taws xob": zaub mov zoo, ecology, tsis muaj kev pw tsaug zog, tsis hais txog kev ntxhov siab. Thaum lub caij so, thaum lub zog tuaj txog, peb xav ua si nrog tus menyuam, thiab kev sib raug zoo nrog tus txiv yuav ci ntsa iab. Yog tias tsis muaj zog, txawm li cas los xij, txawm tias tus poj niam siv sijhawm ntau npaum li cas nrog nws tsev neeg, nws yuav tsis txaus rau lawv - vim tias nws tsis muaj peev xwm sib koom kev sov siab thiab kev xyiv fab. Thiab tsev neeg yuav tos thiab nug: muab qhov uas nws nthuav. Thiab cov niam, txhawm rau kom muaj zog, yuav tsum mus zaws lossis ua yoga - tab sis koj ua tsis tau, vim tsev neeg tsis pub koj. Vicious vajvoog!
tsis tiav kev mloog
Qhov no yog qhov laj thawj thib ob, uas feem ntau cuam tshuam nrog thawj. Ib tug me nyuam (thiab ib tug txiv) xav tau lub sij hawm zoo ua ke - nws yog tus cwj pwm los ntawm kev sib faib, ci ntsa iab, kev txaus siab uas koj muab rau nws.
Niam thiab menyuam siv sijhawm ib hnub ua ke, tab sis txhua tus xav txog nws txoj kev lag luam, thiab kev sib cuag tsis tshwm sim.
Hauv qee tsev neeg, qhov xwm txheej no yog raws li nram no: tag nrho cov quab yuam yog siv rau kev ua noj, taug kev (tus me nyuam taug kev, niam daws cov khoom hauv xov tooj), tu, kev sib kho ib txhij ntawm kev txheeb xyuas cov lus qhia thiab saib cov ntawv xa tuaj. Kev saib xyuas tau muab faib ua ob peb txoj haujlwm ib zaug: nws zoo li tias niam thiab menyuam siv sijhawm tag nrho ua ke, tab sis txhua tus tsis khoom nrog nws tus kheej ua lag luam, thiab tsis muaj kev sib cuag. Thiab yog hais tias ib tug me nyuam tau deprived ntawm leej niam saib xyuas txhua hnub, thiab los ntawm yav tsaus ntuj tus kawg raug tshem tawm ntawm nws, muaj yog vim li cas yuav chim siab: nws cia siab tias yuav siv sij hawm tsuas yog nrog nws.
Qhov xwm txheej no muaj feem cuam tshuam rau thawj zaug: kev mloog yog tawg mus rau ntau yam (uas yuav tsum tau ua thaum muaj sijhawm) tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm tib lub zog tag nrho. Ntxiv rau peb qhov kev vam khom ntawm smartphones.
Cov tshuaj
Yuav ua li cas kom tsev neeg zoo siab cia peb mus rau yav tsaus ntuj / tav su / sawv ntxov thiab zoo siab ntsib tom qab ua si ncaws pob lossis ntsib phooj ywg?
1. Ua kom muaj zog
Nyob rau hauv lub moj khaum ntawm poj niam Taoist kev coj, muaj ntau yam ce aimed ntawm accumulating vitality thiab restores lub zog tone. Qhov yooj yim tshaj plaws los pib nrog yog qhov yooj yim peb-feeb kev xav. Thaum lub siab tseem nyob twj ywm, kev saib xyuas yog coj mus rau hauv lub cev thiab ua pa yog tswj hwm, qhov kev ntxhov siab ib txwm rov qab los, thiab lub zog uas tuav nws tawm.
Zaum ncaj, rov qab ncaj, sab nraub qaum thiab lub plab so. Koj tuaj yeem zaum ntawm lub hauv ncoo lossis ntawm lub rooj zaum. Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub plab hauv plab thiab nqus tau zoo li nqus pa hauv qab ntawm koj txhais tes. Thov nco ntsoov: lub diaphragm yog so, ua pa ntws yooj yim thiab du. Tsis txhob ua kom nrawm lossis ua pa qeeb, cia nws ntws mus rau hauv lub cev.
Hais rau koj tus kheej: Kuv tabtom ua qhov no kom tau txais lub zog los koom nrog cov neeg kuv hlub.
Suav koj ua pa; maj mam tab sis muaj tseeb mloog zoo rau txhua tus uas ntws hauv qab ntawm koj txhais tes. Pib xyaum los ntawm peb feeb: ua ntej koj zaum, teem lub tswb rau 3 feeb thiab sai li sai tau thaum nws muab lub teeb liab, nres. Txawm tias koj xav mus ntxiv. Cia qhov no "kev tshaib kev nqhis" rau tag kis, vim hais tias lub secrets ntawm kev vam meej meditation tsis nyob rau hauv nws lub sij hawm, tab sis nyob rau hauv tsis tu ncua. Tom qab ib lub lim tiam, koj tuaj yeem nce lub sijhawm ntev li 1 feeb. Tom qab ntawd - ib qho ntxiv.
Raws li kev tshawb fawb tshawb fawb tshiab, kom rov ua kom lub hlwb rov zoo dua, tau txais lub zog ntxiv thiab sib npaug ntawm kev xav, koj yuav tsum xav txog 12 feeb ib hnub. Pib nrog peb thiab ua haujlwm koj li mus txog tus lej ntawd.
2. Muab koj tej kev coj ua rau tsev neeg
Muaj ib qho kev ntes: yog tias peb cov txheeb ze nco peb, ces kev xav txhua hnub kuj tuaj yeem ua qhov cuam tshuam. Yog li ntawd, thaum koj zaum los xav txog lossis mus rau kev ua kis las lossis pib ua lag luam tshiab, hais rau koj tus kheej: Kuv tabtom ua qhov no kom tau txais lub zog los koom nrog cov neeg kuv hlub. Yog li ntawd, peb muab peb cov kev kawm rau lawv. Thiab - Kuv tsis paub yuav ua li cas lossis yog vim li cas - tab sis nws ua haujlwm! Tau kawg, cov neeg hlub yuav tsis paub tias peb hais li cas rau peb tus kheej - tab sis nyob rau qee theem kev mob siab rau no tau hnov. Thiab ntseeg kuv, nws yuav yooj yim dua rau koj los faib sijhawm rau tus kheej.
3. Siv sijhawm zoo nrog koj tsev neeg
Nco ntsoov, cov neeg hlub tseem ceeb tshaj 20 feeb xwb nrog peb (tsis muaj xov tooj, TV) tshaj li peb teev taug kev hauv lub tiaj ua si, qhov twg txhua tus nyob ntawm lawv tus kheej. Teem sijhawm 20 feeb hauv ib hnub rau kev ua si nrog koj tus menyuam - tsis yog kuaj xyuas cov tshooj lus, saib cov duab tas luav, tab sis rau kev sib koom ua ke zoo siab. Thiab ntseeg kuv, koj txoj kev sib raug zoo yuav hloov pauv!
Nyob rau hauv Western mythology, muaj lub tswv yim ntawm lub zog vampires - cov neeg uas muaj peev xwm tshem tawm peb lub zog thiaj li pub peb tus kheej. Kuv thov kom tawm tswv yim no tawm ntawm kuv lub taub hau li untenable. Tus uas qhia nws lub zog, kev sov siab, kev xyiv fab, kev hlub tsis tuaj yeem raug nyiag: nws muab rau nws cov neeg hlub, thiab lawv teb ib puas npaug. Hauv kev teb rau kev hlub tiag, peb tau txais lub zog ntau dua.