txheem
Kev nyiam huv ntawm cov ntxhais me: kev kawm tseem ceeb
Nyob rau hauv tus me nyuam ntxhais, cov niam txiv ua tib zoo tu cev thaum lub sij hawm hloov thiab da dej, los ntawm kev so ntawm qhov chaw mos ib txwm los ntawm pem hauv ntej mus rau sab nraub qaum, kom tsis txhob muaj kab mob urinary. sai heev, sai li sai tau thaum tus me nyuam muaj peev xwm ntxuav nws tus kheej los yog kom qhuav nws tus kheej ib leeg tom qab mus rau hauv chav dej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau qhia nws tus cwj pwm no, tiv thaiv cov kab mob ntawm cov quav kom pom lawv tus kheej nyob ze ntawm qhov chaw mos.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua taboos ntawm kev sib raug zoo: los ntawm thawj cov lus nug ntawm cov me nyuam ntxhais, peb yuav qhia lawv tus kheej thiab peb yuav piav qhia yuav ua li cas saib xyuas lawv. Vulva, vagina, labia minora los yog poj niam txiv neej tsis yog lus taboo. Zoo dua rau npe rau lawv kom tus ntxhais, ib zaug ib tug hluas lossis ib tug neeg laus, tsis txaj muag tham nrog kws kho mob yog tias nws muaj kev txhawj xeeb txog kev noj qab haus huv ntawm qib no. Nco ntsoov tias kev kawm kev nyiam huv tuaj yeem ua ke nrog kev tso cai kawm thiab hwm nws lub cev thiab lub cev ntawm lwm tus: piav qhia rau koj tus ntxhais tias thaj chaw no yog nws tus kheej thiab tsis muaj leej twg yuav tsum kov nws yam tsis tau nws tso cai.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia ib tug me nyuam ntxhais tias nws qhov chaw mos muaj ntau "cov kab mob zoo", uas txhais tau tias. qhov chaw mos flora, uas yuav tsum tau zam kom tsis txhob cuam tshuam. Qhov no yog vim li cas peb yuav zam cov khoom nruj, peb yuav txwv tsis pub douching thiab peb yuav nyiam paj rwb ris tsho hauv qab.
Tej yam zoo los qhia koj tus ntxhais kom tsis txhob muaj kev sib cav sib ceg
Txhawm rau kom tsis txhob khaus qhov chaw mos, khaus khaus thiab lwm yam tsis xis nyob, nws raug nquahu kom:
- nyiam da dej rau da dej;
- tsis txhob noj qhov chaw mos douche, uas unbalances flora;
- nyiam paj rwb ris tsho hauv qab thiab hloov nws txhua hnub;
- nyiam cov khaub ncaws xoob ntawm lub crotch, tshwj xeeb tshaj yog thaum khaus;
- taug kev mus rau hauv chav dej zoo tom qab ua luam dej hauv hiav txwv, kev sib tham hauv pas dej da dej lossis kev ua si xuab zeb;
- tsis txhob tos ntev thaum koj xav tias yuav mus wee.
Intimate chav dej: kev hloov pauv thaum hluas
Hauv cov menyuam ntxhais hluas, txij li hnub nyoog 10-12 xyoos hauv qee qhov, thiab ntau dua yog tias muaj hnub nyoog laus zuj zus, qhov chaw mos flora tshwm sim nrog kev nce hauv cov tshuaj hormones kev sib deev. Thawj qhov tso tawm dawb tshwm, uas tej zaum yuav ua rau muaj kev txhawj xeeb rau tus ntxhais hluas. Qhia rau nws paub los ntawm kev piav qhia tias cov secretions no zoo kawg nkaus li lawv nyob twj ywm tsw thiab tsis hloov xim lossis tsos. Ua tus kheej tu, qhov chaw mos ua kom nws tus kheej huv si ua tsaug rau cov kua qaub no, uas tsis qias neeg lossis txaj muag.
Kev tu txhua hnub nrog dej huv, nrog xab npum me me los yog siv cov khoom siv ntxuav kom huv yog txaus los ntxuav cov poj niam cov khoom ntiag tug. Nco ntsoov tias kev siv cov khoom siv tu cev tshwj xeeb rau cov ntxhais hluas tsis yog qhov tseem ceeb, tab sis cov lus nug ntawm kev nplij siab thiab kev nkag siab ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum zam cov khoom xws li cov tshuaj tsw qab ultra-perfumed da dej, thiab xaiv es tsis txhob siv dej ib leeg lossis rau xab npum nrog pH nruab nrab. Raws li rau cov ntaub ntxhua khaub ncaws, nws yog qhov zoo dua los ua yam tsis muaj nws, vim tias nws hloov tawm los ua lub zes ntawm cov kab mob. Peb nyiam chav dej hauv tes.
Kev ua hluas, kev tu tus kheej thiab kev coj khaub ncaws thawj zaug
Cov plaub hau hauv qab armpits, tsos ntawm lub mis, tawm qhov chaw mos…. Thiab thawj txoj cai! puberty tsis yog lub sijhawm yooj yim rau cov ntxhais hluas. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txhawb nqa lawv thaum lub sijhawm tseem ceeb no, piv txwv li los ntawm kev xaiv nrog lawv lawv thawj zaug tiv thaiv. Thaum tampons muaj txiaj ntsig zoo rau kev nrhiav qee yam kev ua kis las xws li ua luam dej, lawv tuaj yeem txaus ntshai me ntsis txog lawv daim ntawv thov. Yog li ntawd nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv cov ntaub so ntswg ua ntej, txawm tias nws txhais tau tias yuav tampons lossis lub khob coj khaub ncaws tom qab. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nyiam "mini" tampons me me nrog qhov nqus tsawg, txawm tias nws txhais tau tias mus rau qhov loj ntxiv. Nws kuj tseem yuav tsum nco ntsoov tias nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li cov lus qhia ua tib zoo thiab ua raws li cov cai ntawm kev nyiam huv (tso tes huv si, thiab lwm yam) kom tsis txhob muaj tshuaj lom neeg poob siab.