Kuv nyob nrog ib tug phooj ywg hauv ib chav tsev ib chav.
Peb tau ntsib tsis ntev los no, raws nraim lub sijhawm thaum nws nres ntawm chav tsev, uas kuv tau xauj ib leeg yav dhau los. Peb tham txog cov ntsiab lus tseem ceeb nrog nws. Thiab raws li nws tau muab tawm, nws coj yuav luag tib txoj kev ua neej: nws mus pw ntawm 23.00, txij li thaum nws kuj ua haujlwm. Thiab txhua yam zoo. Txog ib hlis, tej zaum. Tom qab ntawd nws pib nyob lig ntau zaus, hais txog insomnia. Thiab txij li thaum lub audibility nyob rau hauv peb chav tsev thiab nyob rau hauv lub tsev tag nrho tsuas yog zoo kawg nkaus, tag nrho cov slightest nocturnal adventures thiab txav tau hnov nyob rau hauv lub silence ntawm hmo ntuj. Kuv feem ntau hnav pob ntseg. Feem ntau, muaj ob peb lub sijhawm thaum kev ua siab ntev tawg thiab kuv tau tawm mus thiab cem nws.
Tam sim no kuv sim ua kom ntsiag to, thiab tam sim no kuv xaiv txoj haujlwm zoo dua rau kuv tus kheej: ob qho tib si ntawm kuv lub xeev sab hauv, kev nyob ntsiag to, thiab feem ntau, kuv xav txog qhov kev txiav txim siab ntau dua. Kuv xav txog tsuas yog zaum ntawm lub rooj sib tham thiab nco txog thawj qhov kev pom zoo: tsis txhob ua suab nrov tom qab 23.00. Tab sis tam sim no kuv tab tom xav txog qhov kuv tuaj yeem hnov qab txog qhov xwm txheej no, tsis txhob ua tus ntxhw tawm ntawm ya thiab tsuas yog tsom iav nws tus cwj pwm (tsis yog tawm, tab sis tsuas yog ua tib zoo mloog, raws li kuv ib txwm ua, rau nws txoj kev thaj yeeb nyab xeeb. hmo ntuj). Ntawd yog, yog tias kuv xav haus tshuaj yej thaum ib tag hmo, Kuv pw tsis tsaug zog, zoo, ua suab nrov hauv chav ua noj yog tias nws tsaug zog)) zoo, feem ntau, rau qee qhov laj thawj kuv clung rau qhov kev txiav txim - mirroring - tom qab nyeem ntawv phau ntawv los ntawm Irina Khakamada (nws muaj cov ntsiab lus sib txawv me ntsis, tab sis tseem, kuv xav tias nws siv ntawm no).
Qhov ntawd yog, yog tias kuv cov lus tsis cuam tshuam rau ib tus neeg, yog vim li cas kuv thiaj tsis tawm ntawm qhov no, ib tus yuav hais tias, qhov xwm txheej tsis sib haum xeeb, tab sis tsuas yog coj tus cwj pwm tib yam li nws ua rau kuv? Koj xav qhia dab tsi?
Tus kws pab tswv yim teb
Elena S., tus menyuam kawm ntawv ntawm University of Practical Psychology
Mirroring yog ib qho tsim nyog tactic, tab sis nws tseem ntxov dhau los ua tam sim ntawd, qhov kev pheej hmoo ntawm kev sib cav sib ceg thiab kev sib cav tsis txaus ntseeg yog qhov zoo heev. Tom qab ntawd - koj tuaj yeem ua tau, tab sis tsis txhob maj.
Txiav txim siab txog qhov tseem ceeb uas koj yuav mus: daws qhov teeb meem los ntawm kev quab yuam, nws nrawm dua, tab sis nws mob. Los yog nyob rau hauv ib txoj kev zoo, tab sis nws yog unpredictably ntev. Sim ua dab tsi nyob ze koj (tsis yog feem ntau, tab sis hauv koj qhov xwm txheej tshwj xeeb) thiab txheeb xyuas seb qhov twg yuav ua haujlwm zoo dua rau nws.
Yog tias koj xav ua siab zoo, piav qhia qhov kev sib raug zoo uas koj xav tau thiab sijhawm npaum li cas koj txaus siab them rau nws. Tau kawg, tsis muaj dab tsi ua tiav, txhua yam yuav tsum tau tsim.
Yog tias koj xav mus nrawm dua, npaj thawb thiab thawb. Koj puas yuav npaj txhij?
Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab, sau qhov zoo thiab qhov tsis zoo rau txhua qhov kev xaiv thiab xav txog yav tom ntej. Sau qhov koj tau txais.
Tom qab ntawd, peb yuav tham txog cov kauj ruam tom ntej.