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Mob Sacral thaum cev xeeb tub thaum ntxov
Yog hais tias lub sacrum mob thaum cev xeeb tub, qhov no yog suav hais tias yog ntuj, vim hais tias leej niam expectant muaj ib tug nce load ntawm cov pob txha pelvic. Txawm li cas los xij, kev mus ntsib kws kho mob gynecologist yog qhov yuav tsum tau ua. Tom qab kev kuaj thawj zaug, nws yuav tuaj yeem kos duab kho mob thiab, yog tias tsim nyog, xa mus rau tus kws kho mob nqaim.
Ua rau mob hauv lub sacrum thaum cev xeeb tub
Thaum lub plab loj hlob, tus txha nraub qaum flexes ntau dua. Qhov no ua rau tsis xis nyob hauv cheeb tsam lumbosacral. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, qhov mob yog nruab nrab, tus poj niam muaj peev xwm ciaj sia lawv tsis muaj tshuaj.
Yog hais tias lub sacrum mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub, qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev nce load ntawm cov pob txha pelvic.
Txawm li cas los xij, muaj ntau ntau yam uas ua rau tsis xis nyob. Piv txwv li:
- Kev cob qhia bouts. Xws li mob nyob rau hauv lub sacrum nyob rau hauv thaum ntxov theem ntawm cev xeeb tub yog ib tug luv luv-term xwm thiab mus deb ntawm nws tus kheej. Lub cev tab tom npaj rau kev yug menyuam yav tom ntej. Tsis txhob cuam tshuam txog qhov kev xyaum ua zoo li no.
- Cov kab mob ntawm lub plab mog.
- Hormonal tsis txaus.
- Exacerbation ntawm kab mob ntev.
- Tsis muaj calcium lossis lwm yam micronutrients tseem ceeb hauv cov pob txha.
- Nyob rau theem tom ntej, qhov mob no yuav qhia tau tias qhov pib ntawm kev ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau ntxiv cov suab nrov ntawm cov leeg ntawm peritoneum thiab uterus.
Txhua qhov xwm txheej tshwj xeeb yuav tsum tau txiav txim siab tus kheej. Tom qab tag nrho, ntau ntawm no nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntxiv. Nco ntsoov tias cov poj niam cev xeeb tub raug txwv los ntawm MRI, X-rays. Kev suav tomography yog sau nrog ceev faj. Ntawm cov txheej txheem kuaj mob muaj, cov kev sim thiab cov smear yuav tsum raug sau tseg.
Yuav ua li cas txo qhov mob sacral thaum cev xeeb tub?
Txhawm rau txo qhov mob ntawm tus poj niam hauv txoj haujlwm nthuav dav, cov kws kho mob tuaj yeem sau ntau yam kev ntsuas. Lawv txhua tus muab cov txiaj ntsig pom tau:
- Yog hais tias nws yog hais txog kev cob qhia fights, ces koj tsuas yog yuav tsum tau so. Qee zaum cov khoom noj txom ncauj me me, ib khob tshuaj ntsuab pab. Pw tsaug zog kuj muaj kev kho mob.
- Lub teeb, relaxing lumbar massage tuaj yeem ua haujlwm zoo.
- Prenatal bandage. Nws txo cov load ntawm tus txha nqaj qaum thiab neutralizes mob nyob rau hauv lub sacrum.
- Kev siv cov vitamin complexes. Tab sis tus kws kho mob yuav tsum tau sau ntawv rau lawv.
- Ib qho yooj yim ce nrog fitball. Zaum ntawm lub pob, koj yuav tsum yob ntawm ib sab mus rau sab. Qhov no yuav pab txo tus txha nraub qaum.
- Kev noj zaub mov nplua nuj nyob hauv calcium. Nws raug nquahu kom noj cheeses thiab khoom noj siv mis, zaub qhwv, celery, txiv hmab txiv ntoo thiab berries.
- Nws muaj peev xwm noj tshuaj. Txawm li cas los xij, lawv tau siv rau qee zaus, tsuas yog thaum qhov mob ua tsis taus.
Taug kev ntau zaus hauv huab cua ntshiab, thiab tom qab ntawd cev xeeb tub yuav tsis ua teeb meem ntau.