PSYchology

Mob, npau taws, chim siab ua rau peb txoj kev sib raug zoo, lom peb lub neej, cuam tshuam kev sib txuas lus. Peb tuaj yeem tswj hwm lawv yog tias peb nkag siab lawv lub hom phiaj tseem ceeb. Kauj ruam los ntawm kauj ruam qhia nrog cov lus piav qhia.

Peb feem ntau yws txog peb txoj kev xav. Piv txwv li, peb tsis tuaj yeem sib txuas lus nrog cov neeg hlub vim peb npau taws rau lawv. Peb xav kom tshem tau kev npau taws kom tsis txhob cuam tshuam rau peb.

Tab sis yuav ua li cas yog tias peb tshem kev npau taws tiag tiag? Feem ntau yuav, lwm yam kev xav tsis zoo yuav tuaj rau hauv nws qhov chaw: impotence, resentment, poob siab. Yog li ntawd, peb txoj hauj lwm tsis yog kom tshem tawm ntawm peb txoj kev xav, tab sis kom kawm paub tswj lawv li cas. Yog tias qhov kev xav ntawm kev npau taws nyob hauv peb txoj kev tswj hwm, ces nws qhov tsos yuav pab daws cov teeb meem uas tshwm sim hauv peb lub neej. Txhawm rau kawm paub tswj kev xav, koj yuav tsum xub ua lub luag haujlwm tag nrho rau lawv qhov tsos.

Yuav ua li cas? Ua ntej tshaj plaws, los ntawm kev nkag siab tias qhov txiaj ntsig no lossis qhov kev xav ntawd coj peb li cas. Tau txais lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xav, thiab tus cwj pwm uas lawv tshwm sim, peb yuav muaj peev xwm tswj tau tus cwj pwm no.

Txhua txoj kev xav yog lub teeb liab ntawm kev xav tau

Txhua txoj kev xav yog lub teeb liab ntawm qee qhov kev xav tau. Yog tias peb nug peb tus kheej cov lus nug: "Kuv qhov kev xav tau qhia li cas?", Peb tuaj yeem nrhiav kev coj tus cwj pwm uas yuav pab ua kom txaus siab rau qhov kev xav tau no. Peb kuj tuaj yeem tsis kam lees qhov kev xav tau no yog tias nws tsis tseem ceeb. Txaus siab rau cov kev xav tau hauv lub sijhawm, peb yuav tsis cia qhov kev xav loj hlob thiab nqus tau peb. Qhov no yog kev tswj koj txoj kev xav. Lawm, yog tias qhov kev xav tau txaus siab, ces qhov kev xav uas ua rau peb chim siab (pom qhov kev xav tau tsis txaus siab) muab txoj hauv kev rau lwm qhov kev xav - txaus siab.

Qhov teeb meem yog tias peb feem ntau tsis pom kev ntxhov siab li peb tus kheej tsim uas yog peb. Tab sis tau tswj kom nkag siab txog nws (xav) lub hom phiaj tseem ceeb, koj tuaj yeem hloov koj tus cwj pwm ntawm nws thiab, raws li, tsim nyog nws. Kev xav dhau los ua kuv tus kheej tshwm sim, ib tus phooj ywg.

Piv txwv ntawm cov cim qhia kev xav

Ua txhaum, raws li txoj cai, qhia tias qee yam tseem ceeb hauv kev sib koom tes tsis raug tso tawm. Peb xav tias xav tau kev txhawb nqa, tab sis tsis txhob tshaj tawm.

Ntxhov siab vim ua ntej kev xeem, piv txwv li, tuaj yeem yog lub cim qhia tias koj yuav tsum npaj kom zoo dua. Thiab kev ntxhov siab thaum lub rooj sib tham tseem ceeb tau ceeb toom tias koj yuav tsum tswj hwm qhov xwm txheej kom meej.

Ntxhov siab vim tej zaum yuav qhia txog qhov yuav tsum tau muab rau ib yam dab tsi yav tom ntej.

Kev tsis muaj zog - qhov yuav tsum tau thov kev pab los ntawm lwm tus neeg.

npau taws heev heev - Kuv cov cai tau raug ua txhaum qee txoj hauv kev, thiab nws yog qhov tsim nyog los kho kev ncaj ncees.

Xam khib - Kuv mob siab rau kev tswj hwm lub neej ntawm lwm tus neeg thiab tsis nco qab txog kuv txoj haujlwm.

Kev xav tswj kev xyaum

Qhov kev cob qhia tsib kauj ruam no yuav pab koj nkag siab txog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm koj txoj kev xav, thiab yog tias koj xav hloov tus cwj pwm coj cwj pwm kom ua tau zoo dua.

1. Cov npe ntawm kev xav

Ua koj daim ntawv xav. Tsuas yog sau rau hauv ib kab ntawv cov npe ntawm cov kev xav sib txawv uas koj nco qab. Sau nws tawm hauv ib kab, txij li qhov chaw ntawm sab xis tseem xav tau rau lwm yam haujlwm. Peb tsis pom zoo kom siv cov npe rub tawm los ntawm Is Taws Nem. Lub ntsiab lus ntawm txoj haujlwm yog qhov tseeb los qhib lub cim xeeb rau kev xav thiab lawv cov npe. Thiab cov ntawv nyeem, raws li nws tau pom los ntawm kev paub, yog xyaum tsis khaws cia hauv nco. Sau koj daim ntawv teev npe hauv ob peb hnub. Qhov ntawd yog thaum koj paub tias koj tuaj yeem tsis nco qab ib lub npe ntxiv lawm, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv Internet cheat sheet thiab ntxiv cov kev xav uas nyob sab nraum koj qhov kev paub.

2. Txheeb xyuas

Coj koj cov npe ntawm kev xav thiab kos rau sab xis ntawm txhua qhov koj (lossis cov neeg feem ntau) pom nws: "phem" lossis "zoo" lossis, theej, qab ntxiag thiab tsis kaj siab. Cov kev xav dab tsi tau tshwm sim ntau dua? Xav txog qhov txawv ntawm cov kev xav uas zoo siab thiab cov uas tsis kaj siab yog dab tsi?

3. Kev txheeb xyuas dua

Hloov ntawm kev faib cov kev xav ib txwm ua rau "zoo" thiab "tsis zoo" uas peb feem ntau tau siv los, rov xav txog lawv raws li cov kev xav uas ua rau kev ua thiab kev xav uas ua tiav qhov kev ua lossis kev txaus siab ntawm qhov xav tau. Muab cov cim tshiab rau hauv koj daim ntawv teev npe rau sab xis ntawm cov npe ntawm cov kev xav. Nws zoo li thaum lub sijhawm ua haujlwm no koj yuav nco ntsoov cov kev xav tshiab. Ntxiv lawv rau hauv daim ntawv.

4. Cov lus xaus ua ntej

Sib piv cov kev xav uas muaj ntau dua ntawm cov kev ua tam sim no: qab ntxiag lossis tsis kaj siab. Thiab qhov kev xav dab tsi ntxiv ntawm cov kev ua zaum kawg? Xav txog cov lus xaus uas koj tuaj yeem kos los ntawm qhov kev paub no. Koj tuaj yeem siv nws li cas rau koj tus kheej thiab lwm tus?

5. Lub hom phiaj ntawm kev xav

Coj koj daim ntawv teev npe. Ntawm sab xis, koj tuaj yeem sau lub hom phiaj tseem ceeb ntawm txhua qhov kev xav. Txiav txim siab qhov xav tau nws qhia. Raws li qhov xwm txheej ntawm qhov xav tau no, tsim lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xav. Piv txwv li, koj yuav tau txais cov ntaub ntawv zoo li no: "Kev chim siab yog ib qho teeb meem uas kuv tsis paub yuav ua li cas lees kuv txoj cai." Tshawb xyuas seb cov kev xav no qhia koj li cas. Lawv txhawb kom koj ua dabtsi? Lawv tiv thaiv dab tsi los yog lawv hu dab tsi? Dab tsi yog lawv qhov tseem ceeb. Koj vam tias yuav tau txais dab tsi los ntawm lwm tus lossis los ntawm koj tus kheej thaum koj muaj cov kev xav no?

Tej zaum yuav muaj ntau yam kev xaiv, thiab qhov no yog qhov zoo. Tej zaum lawv yuav txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus. Nws pab kom nkag siab tsis yog koj tus kheej xwb, tab sis kuj rau lwm tus neeg. Tom qab tag nrho, qab qhov kev xav tau yog qhov xav tau. Thiab koj tuaj yeem teb ncaj qha rau qhov xav tau, thiab tsis yog rau cov lus uas nrog rau qhov kev xav.

Sau ntawv cia Ncua