PSYchology

Dab tsi yog qhov tseeb dua: txhawm rau tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev txhawj xeeb thiab teeb meem lossis cia nws daws txhua yam teeb meem ntawm nws tus kheej? Nws yog qhov zoo dua los nrhiav qhov nruab nrab nruab nrab ntawm cov kev kub ntxhov no kom tsis txhob cuam tshuam tag nrho txoj kev loj hlob ntawm tus tub lossis tus ntxhais, hais tias tus kws kho mob hlwb Galiya Nigmetzhanova.

Cov niam txiv yuav tsum ua li cas rau cov xwm txheej nyuaj uas tus menyuam ntsib? Rau qhov kev tsis ncaj ncees meej rau nws, ua rau tu siab thiab, ntau dua, xwm txheej tragic? Piv txwv li, ib tug me nyuam raug liam ntawm ib yam dab tsi uas nws tsis tau ua. Los yog nws tau qhab nia phem rau txoj haujlwm nws siv zog ntau rau. Kuv tsoo kuv niam lub vase muaj nuj nqis. Los yog ntsib nrog kev tuag ntawm tus tsiaj uas hlub ... Feem ntau, thawj qhov kev xav ntawm cov neeg laus yog kev thov, los cawm, rov hais dua, pab tawm ...

Tab sis nws puas yog ib txwm tsim nyog los soften lub «blows ntawm txoj hmoo» rau tus me nyuam? Psychologist Michael Anderson thiab tus kws kho mob menyuam yaus Tim Johanson, nyob rau hauv Lub ntsiab lus ntawm Niam Txiv, hais tias ntau zaus, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob maj mus pab, tab sis yuav tsum cia tus menyuam hla lub sijhawm nyuaj - yog tias, tau kawg, nws noj qab nyob zoo thiab nyab xeeb. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no nws yuav nkag siab tias nws muaj peev xwm daws tau qhov tsis xis nyob ntawm nws tus kheej, tuaj nrog kev daws teeb meem thiab ua raws li nws.

Puas yog niam txiv tsis koom nrog hauv cov xwm txheej nyuaj tiag tiag yog txoj hauv kev zoo tshaj los npaj cov menyuam yaus rau cov neeg laus?

Intervene los yog nqis ib sab?

"Kuv paub ntau tus niam txiv uas ua raws li txoj haujlwm nyuaj: teeb meem, kev nyuaj siab yog lub tsev kawm ntawv ntawm lub neej rau menyuam yaus," tus kws kho mob hlwb Galiya Nigmetzhanova hais. — Txawm tias ib tug me nyuam yaus hnub nyoog peb xyoos, uas tag nrho cov pwm nyob rau hauv sandbox raug tshem tawm, txiv hais tias: “Vim li cas koj da dej ntawm no? Mus thiab rov qab koj tus kheej. »

Tej zaum nws tuaj yeem tuav qhov xwm txheej. Tab sis nws yuav xav tias nws nyob ib leeg thaum ntsib kev nyuaj. Cov menyuam yaus no loj hlob los ua cov neeg ntxhov siab heev, txhawj xeeb txog lawv tus kheej kev ua tiav thiab kev ua tsis tiav.

Cov menyuam yaus feem ntau xav tau kev koom nrog cov neeg laus, tab sis cov lus nug yog yuav ua li cas. Feem ntau, koj tsuas yog xav tau kev xav dhau los ntawm qhov xwm txheej nyuaj ua ke - qee zaum txawm tias qhov ntsiag to nyob ntawm ib tus niam txiv lossis niam tais yawm txiv yog txaus.

Cov kev ua haujlwm ntawm cov neeg laus, lawv cov kev ntsuam xyuas, kev tsim kho, cov ntawv sau cuam tshuam cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm tus menyuam qhov kev paub dhau los.

Tus me nyuam tsis xav tau kev pab zoo heev los ntawm cov neeg laus raws li lawv nkag siab txog qhov tshwm sim rau nws. Tab sis cov, raws li txoj cai, tab tom sim cuam tshuam, txo qis lossis kho qhov teeb meem nyuaj ntawm ntau txoj hauv kev.

1. Sim nplij tus menyuam: “Koj puas tau tawg lub vase? Tsis muaj tseeb. Peb mam li yuav lwm tus. Cov tais diav yog rau qhov ntawd, sib ntaus sib tua. "Lawv tsis tau caw koj tuaj xyuas - tab sis peb yuav npaj ib lub hnub yug uas koj tus neeg ua txhaum yuav khib, peb yuav tsis hu nws."

2. nquag cuam tshuam. Cov neeg laus feem ntau maj nrawm los pab yam tsis tau nug tus menyuam qhov kev xav - lawv maj nrawm nrog cov neeg ua txhaum cai thiab lawv niam lawv txiv, khiav mus rau tsev kawm ntawv txhawm rau txheeb cov khoom nrog tus kws qhia, lossis theej yuav tus tsiaj tshiab.

3. Txais los qhia: "Yog tias kuv yog koj, kuv yuav ua qhov no", "Feem ntau cov neeg ua qhov no". "Kuv hais rau koj, kuv hais rau koj, thiab koj ..." Lawv dhau los ua tus cob qhia, qhia tias nws yuav coj li cas mus ntxiv.

"Tag nrho cov kev ntsuas no tsis muaj txiaj ntsig yog tias cov niam txiv tsis ua thawj kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws - lawv tsis nkag siab tias tus menyuam xav li cas, thiab tsis tau muab sijhawm rau nws los ua lub neej zoo li no," hais Galiya Nigmetzhanova. -Txawm li cas los xij uas tus menyuam tau ntsib nrog qhov xwm txheej - kev iab, kev ntxhov siab, kev chim siab, kev chim siab - lawv qhia qhov tob, qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim. Lawv yog cov uas tshaj tawm tias qhov xwm txheej no cuam tshuam li cas rau peb txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg. Yog vim li ntawd nws thiaj tseem ceeb heev uas tus menyuam ua lawv txoj sia kom puv npo. "

Kev ua haujlwm ntawm cov neeg laus, lawv cov kev ntsuam xyuas, kev tsim kho, cov ntawv sau cuam tshuam cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm tus menyuam qhov kev paub dhau los. Nrog rau lawv cov kev sim txhuam ib sab, soften lub tshuab. Cov lus zoo li "tsis muaj tseeb, tsis nco qab" ntsuas qhov tseem ceeb ntawm qhov xwm txheej: "Koj puas cog tsob ntoo puas ntsoog? Tsis txhob tu siab, koj puas xav kom kuv tsav tsheb mus tom khw thiab yuav peb XNUMX lub noob ntxiv, peb puas yuav cog tam sim ntawd?

Cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus neeg laus no qhia rau tus menyuam tias nws txoj kev xav tsis sib haum rau qhov xwm txheej, lawv yuav tsum tsis txhob raug mob hnyav. Thiab qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam rau hauv txoj kev ntawm nws tus kheej txoj kev loj hlob.

So kom txaus

Qhov zoo tshaj plaws uas cov niam txiv tuaj yeem ua tau yog koom nrog tus menyuam txoj kev xav. Qhov no tsis txhais hais tias kom pom zoo txog qhov tshwm sim. Tsis muaj ib yam dab tsi tiv thaiv tus neeg laus hais tias: “Kuv tsis nyiam qhov koj ua. Tab sis kuv tsis kam lees koj, kuv pom tias koj nyuaj siab. Koj puas xav kom peb sib cav sib ceg? Los yog nws zoo dua tso koj nyob ib leeg?

Qhov kev ncua no yuav ua rau koj nkag siab tias koj tuaj yeem ua dab tsi rau tus menyuam - thiab seb koj yuav tsum ua dab tsi txhua. Thiab tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem piav qhia: “Qhov tshwm sim yog qhov tsis txaus siab tiag tiag, mob siab rau, thuam. Tab sis txhua leej txhua tus muaj teeb meem thiab iab yuam kev. Koj tsis tuaj yeem lav tiv thaiv lawv. Tab sis koj tuaj yeem nkag siab qhov xwm txheej thiab txiav txim siab yuav ua li cas thiab mus qhov twg. "

Nov yog txoj haujlwm ntawm niam txiv - tsis txhob cuam tshuam, tab sis tsis thim. Cia tus me nyuam ua raws li nws xav, thiab tom qab ntawd pab nws saib qhov xwm txheej ntawm sab, txiav txim siab thiab nrhiav kev daws teeb meem. Cov lus nug tsis tuaj yeem qhib qhib yog tias koj xav kom tus menyuam "loj hlob" saum nws tus kheej.

Xav txog ob peb yam piv txwv.

Qhov xwm txheej 1. Ib tug me nyuam hnub nyoog 6-7 xyoo tsis tau caw tuaj koom lub hnub yug

Cov niam txiv feem ntau mob siab rau tus kheej: "Vim li cas kuv tus menyuam tsis ua daim ntawv teev npe qhua?" Tsis tas li ntawd, lawv ntxhov siab heev los ntawm kev txom nyem ntawm tus menyuam uas lawv maj nrawm nrawm nrog qhov xwm txheej ntawm lawv tus kheej. Li no lawv zoo li yuav ua tau zoo tshaj plaws.

Tiag: qhov xwm txheej tsis zoo no qhia txog cov teeb meem hauv tus menyuam txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, qhia txog nws cov xwm txheej tshwj xeeb ntawm cov phooj ywg.

Yuav ua li cas? To taub qhov tseeb yog vim li cas rau "tsis nco qab" ntawm ib tug phooj ywg. Ua li no, koj tuaj yeem tham nrog cov kws qhia ntawv, nrog niam txiv ntawm lwm tus menyuam yaus, tab sis qhov tseem ceeb tshaj - nrog tus menyuam nws tus kheej. Ua tib zoo nug nws tias: “Koj xav li cas, vim li cas Misha tsis xav caw koj? Koj pom txoj kev twg? Dab tsi tuaj yeem ua tiav hauv qhov xwm txheej tam sim no thiab yuav tsum ua li cas rau qhov no?"

Yog li ntawd, tus me nyuam tsis tsuas yog paub nws tus kheej zoo dua - nkag siab, piv txwv li, tias qee zaum nws siab hlob, hu cov npe, lossis kaw dhau lawm - tab sis kuj kawm kho nws qhov yuam kev, ua.

Qhov xwm txheej 2. Ib tug tsiaj tuag lawm

Cov niam txiv feem ntau sim cuam tshuam tus me nyuam, nplij siab, zoo siab. Los yog lawv khiav mus rau tom khw mus yuav ib tug menyuam dev tshiab lossis menyuam miv. Lawv tsis tau npaj siab ua siab ntev rau nws txoj kev tu siab thiab yog li ntawd xav kom zam dhau lawv qhov kev paub dhau los.

Tiag: Tej zaum tus miv no los yog hamster yog ib tug phooj ywg tiag tiag rau tus menyuam, ze dua nws cov phooj ywg tiag. Nws sov thiab lom zem nrog nws, nws ib txwm nyob ntawd. Thiab peb txhua tus tu siab rau qhov kev poob ntawm qhov tseem ceeb rau nws.

Tus me nyuam yuav tiv nrog ib qho teeb meem nyuaj, tab sis tsis nrog lwm tus. Nyob rau hauv lub peev xwm "pom" qhov no yog kos duab ntawm kev ua niam txiv

Yuav ua li cas? Muab sijhawm rau tus menyuam pov tseg nws txoj kev tu siab, nrog nws mus. Nug seb nws yuav ua li cas tam sim no. Tos rau nws cov lus teb thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv: nws feem ntau tuaj yeem xav txog nws tus tsiaj, txog lub sijhawm zoo hauv kev sib raug zoo. Ib txoj kev los sis lwm qhov, tus me nyuam yuav tsum lees paub qhov tseeb tias ib yam dab tsi hauv lub neej xaus thiab kev poob yog qhov tsis muaj tseeb.

Qhov xwm txheej 3. Ib qho kev tshwm sim hauv chav kawm raug muab tso tseg vim yog tus phooj ywg hauv chav kawm ua txhaum

Tus me nyuam xav tias tsis ncaj ncees rau txim, ua txhaum. Thiab yog tias koj tsis txheeb xyuas qhov xwm txheej ua ke, nws yuav tuaj yeem ua tsis tiav. Nws yuav xav tias tus uas tso tseg qhov kev tshwm sim yog tus neeg phem, nws yuav tsum tau ua pauj. Cov xib hwb ntawd ua phem thiab phem.

Yuav ua li cas? Galiya Nigmetzhanova hais tias "Kuv yuav nug tus menyuam tias nws ua rau nws chim siab, qhov nws xav tau los ntawm qhov kev tshwm sim no thiab seb nws puas tuaj yeem tau txais qhov zoo no rau lwm txoj hauv kev," Galiya Nigmetzhanova hais. "Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws kawm tau qee cov cai uas tsis tuaj yeem hla."

Lub tsev kawm ntawv tau teeb tsa raws li qhov kev kawm yog ib chav kawm, thiab tsis yog ib tus menyuam kawm ntawv txawv. Thiab hauv chav kawm ib qho rau txhua tus thiab txhua tus rau ib qho. Tham nrog tus menyuam tias nws tus kheej tuaj yeem ua li cas, yuav ua li cas hais nws txoj haujlwm rau ib tus neeg ua phem rau hauv chav kawm thiab ua txhaum txoj cai? Txoj kev yog dab tsi? Yuav ua li cas daws tau?

tuav koj tus kheej

Nyob rau lub sijhawm twg nws tseem tsim nyog tso tus menyuam nrog kev tu siab ib leeg? "Ntawm no, ntau nyob ntawm nws tus kheej tus yam ntxwv thiab koj paub nws zoo npaum li cas," hais Galiya Nigmetzhanova. - Koj tus menyuam yuav tiv nrog ib qho teeb meem nyuaj, tab sis tsis nrog lwm tus.

Lub peev xwm "pom" qhov no yog kev kos duab ntawm kev ua niam txiv. Tab sis ua rau tus me nyuam nyob ib leeg nrog teeb meem, cov neeg laus yuav tsum paub tseeb tias tsis muaj dab tsi ua rau nws lub neej thiab kev noj qab haus huv thiab nws lub siab xav tau ruaj khov. "

Tab sis yuav ua li cas yog tias tus me nyuam nws tus kheej thov nws niam nws txiv los daws qhov teeb meem lossis kev tsis sib haum xeeb rau nws?

"Tsis txhob maj mus pab tam sim ntawd," tus kws tshaj lij qhia. “Cia nws xub ua txhua yam uas nws muaj peev xwm niaj hnub no. Thiab cov hauj lwm ntawm cov niam txiv yog ceeb toom thiab soj ntsuam cov kauj ruam no. Kev saib xyuas zoo ntawm cov neeg laus - nrog qhov tsis muaj kev koom tes - thiab tso cai rau tus menyuam loj hlob saum nws tus kheej ntxiv.

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