Kev sib raug zoo ntawm rau lub saj nrog kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab tus ntsuj plig yog piav nyob rau hauv ancient Ayurvedic ntawv raws li cov ntaub ntawv ntawm Rishis (sages nyob rau hauv Hinduism). Lub qab zib saj tau tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tib neeg kev noj haus txhua lub sijhawm, tab sis nws txoj kev tsim txom, zoo li lwm yam tsib, twb cuam tshuam nrog qhov tshwm sim tsis zoo.
Cov kws paub txog Ayurveda paub txog qhov tseem ceeb ntawm qab zib ntawm tag nrho rau qhov saj. David Frawley hauv nws cov ntawv sau "los ntawm qhov pom ntawm kev noj haus, qhov qab zib yog qhov tseem ceeb tshaj vim nws muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws." Qab zib yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj uas tsim los ntawm cov ntsiab lus Dej (ap) thiab lub ntiaj teb (prthvi). Lub zog ntawm cov ntsiab lus no, uas muaj cov qab zib, yog qhov tsim nyog rau kev noj qab haus huv.
Frawley sau txog qab zib: “Txhua qhov saj muaj nws tus kheej cov txiaj ntsig kho mob. Qab zib saj ntxiv dag zog rau tag nrho lub cev nqaij daim tawv. Nws harmonizes lub siab thiab saturates nrog kev nkag siab ntawm kev txaus siab, soothes mucous daim nyias nyias, ua raws li ib tug heev laxative. Lub qab zib saj cools qhov kub hnyiab. Tag nrho cov khoom qab zib no txhawb cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov. " Nrog Subhashu Renaid, Frawley sau tseg: "Kev qab zib yog tib yam li lub cev, txhim kho tib neeg cov ntaub so ntswg: plasma, nqaij, pob txha, paj hlwb. Qab zib saj kuj tau sau tseg los txhawb kev nkag siab, txhim kho daim tawv nqaij, thiab ua kom muaj zog. Psychologically, sweetness lifts mus ob peb vas, muab lub zog thiab nqa lub zog ntawm kev hlub. "
Hauv kev txhawb nqa ntawm qhov tseem ceeb ntawm lub qab zib saj, John Doylard sau: Nws yog lub qab zib saj uas yog tus yuam sij rau kev ua zaub mov tsis yog txaus siab, tab sis cua. Nyob rau lub sijhawm no, Charaka tau hais hauv qab no:
Qab zib ntau dhau
Ayurvedic Dr. Doilard, piav txog lub hauv paus ntawm qhov teeb meem no, piav qhia: “Qhov teeb meem tsis yog khoom qab zib li ntawd. Tawm ntawm lub siab, lub cev thiab lub siab xav yam tsis muaj kev noj qab haus huv ntawm tag nrho 6 lub saj ntawm txhua pluas noj, peb maj mam ua rau lub siab tsis ruaj khov. Yuav tsis muaj lub hauv paus khoom noj khoom haus, uas yuav tsum tau ua kom muaj kev sib npaug thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab. Yog li ntawd, thaum lub hlwb los yog lub cev tsis muaj zog, ib tug neeg feem ntau sim sib npaug nrog ntau yam qab zib. Raws li txoj cai, tsis siv cov txiv hmab txiv ntoo qab zib, tab sis piv txwv li, qhob noom xim kasfes, ncuav qab zib, ncuav qab zib thiab lwm yam. . Tseeb tiag, khoom qab zib, tshwj xeeb tshaj yog cov suab thaj yooj yim thiab cov carbohydrates yooj yim, tuaj yeem muab kev nplij siab thiab lub ntsej muag tsis txaus siab, tab sis tsuas yog ib ntus xwb. Qhov no tau lees paub los ntawm Dr. Robert Svoboda: "Tag nrho cov kev xav tau yog thawj zaug kev quav tshuaj rau qhov qab zib - saj uas tsim kom muaj kev txaus siab hauv ahamkara."
Kev siv cov piam thaj dawb mus ntev rau ntau qhov ua rau peb lub cev muaj peev xwm zom tau zoo. Qhov no nyob rau hauv lem ua rau hypersensitivity rau qab zib thiab aggravates Vata dosha. "
Txij li thaum lub Charaka Samhita, nws tau pom tias overindulgence nyob rau hauv tus cwj pwm thiab cov khoom noj uas aggravate Kapha dosha. Qhov no tuaj yeem ua rau prameha - lub npe hu ua Ayurvedic diabetes, uas tso zis ntau dhau. Cov kws kho mob Ayurvedic niaj hnub ceeb toom: "Cov khoom qab zib ntau dhau ua rau muaj mob rau tus po. Lub qab zib saj tsim hnyav los ntawm kev thaiv cov channel, uas ua rau kom Kapha thiab txo qis Pitta thiab Vata. "
Ayurvedic philosophy txhais lub siab raws li muaj nyob rau hauv lub subtle los yog astral lub cev. Frawley piav txog nws li "qhov zoo tshaj plaws ntawm cov teeb meem; lub siab yog yooj yim agitated, cuam tshuam, chim siab, los yog distracted. Nws muaj peev xwm hnov mob heev rau cov xwm txheej tam sim no. Qhov tseeb, tsis muaj dab tsi nyuaj tshaj li kev tswj lub siab.
Hauv kev ntsuam xyuas cov txiaj ntsig ntawm qab zib saj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nkag siab txog ob qho tib si lub cev thiab lub hlwb kev cai. Tawm ntawm qhov sib npaug, lub siab ua rau muaj teeb meem ntawm kev xav thiab lub cev. Kev noj zaub mov tsis zoo ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb, ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Raws li Mark Halpern, "Qhov loj tshaj ntawm prana thiab prana vayi nkag mus rau peb lub cev los ntawm lub qhov ncauj thiab qhov ntswg. Kev tsis sib haum xeeb ntawm prana vayi ua rau muaj kev kub ntxhov hauv lub taub hau, uas ua rau muaj kev xav ntau dhau, ntshai, ntxhov siab, ntxhov siab.