Cov tsos mob, tib neeg muaj kev pheej hmoo thiab muaj feem cuam tshuam rau cov leeg pob txha pob txha ntawm lub xub pwg (tendonitis)
Cov tsos mob ntawm tus kab mob
- A mob lag ntseg thiab diffuse nyob rau hauvxub pwg, uas feem ntau radiates rau caj npab. Qhov mob feem ntau hnov thaum lub sij hawm nqa ntawm caj npab;
- Feem ntau qhov mob intensifies thaum lub sij hawm hmo ntuj, qee zaum mus rau qhov cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog;
- A poob ntawm kev txav chaw ntawm lub xub pwg nyom.
Cov neeg muaj kev pheej hmoo
- Cov neeg uas raug hu kom nquag tsa lawv txhais caj npab los ntawm kev siv lub zog rau pem hauv ntej: cov kws ntoo, welders, plasterers, painters, swimmers, tennis players, baseball pitchers, thiab lwm yam.;
- Cov neeg ua haujlwm thiab cov neeg ncaws pob tshaj 40. Nrog rau hnub nyoog, cov ntaub so ntswg hnav thiab tsim kua muag thiab txo cov ntshav mus rau cov leeg ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tendinosis thiab nws cov teeb meem.
Risk yam tseem ceeb
Ntawm chaw ua haujlwm
- Tshaj cadence;
- Ua haujlwm ntev;
- Kev siv cov cuab yeej tsis tsim nyog lossis kev siv tsis raug ntawm lub cuab yeej;
- Ib qho chaw ua haujlwm tsis zoo;
- Kev ua haujlwm tsis raug;
- Lub cev musculature tsis txaus tsim rau qhov yuav tsum tau siv zog.
Hauv kev ua kis las
Cov tsos mob, cov neeg muaj kev pheej hmoo thiab muaj feem cuam tshuam rau cov kab mob musculoskeletal ntawm lub xub pwg nyom (tendonitis): to taub tag nrho hauv 2 min
- Kev sov so tsis txaus lossis tsis muaj nyob;
- khaus heev lossis nquag ua haujlwm;
- Cov txheej txheem ua si tsis zoo;
- Lub cev musculature tsis txaus tsim rau qhov yuav tsum tau siv zog.