txheem
Qhov kev taw qhia ntawm kev kho puas siab puas ntsws xaiv? Lawv txawv li cas thiab qhov twg zoo dua? Cov lus nug no raug nug los ntawm ib tus neeg twg uas txiav txim siab mus nrog lawv cov teeb meem mus rau tus kws tshaj lij. Peb tau sau ib phau ntawv qhia me me uas yuav pab tau koj kom tau txais lub tswv yim ntawm hom kev kho mob hlwb.
Kev ntsuas hlwb
Founder: Sigmund Freud, Austria (1856-1939)
No yog dabtsi? Ib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem dhia mus rau hauv qhov tsis nco qab, kawm nws txhawm rau pab tus neeg nkag siab qhov ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb sab hauv uas tau tshwm sim los ntawm kev paub txog thaum yau, thiab yog li cawm nws ntawm cov teeb meem neurotic.
Qhov no tshwm sim tau licas? Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv cov txheej txheem psychotherapeutic yog kev hloov pauv ntawm qhov tsis nco qab mus rau hauv kev nco qab los ntawm cov txheej txheem ntawm kev sib koom siab dawb, kev txhais lus ntawm kev npau suav, kev tsom xam ntawm kev ua yuam kev ... Thaum lub sijhawm sib tham, tus neeg mob pw ntawm lub rooj zaum, hais txhua yam uas tuaj txog. lub siab, txawm tias qhov zoo li tsis tseem ceeb, tsis txaus ntseeg, mob, tsis ncaj ncees. Tus kws tshuaj ntsuam ( zaum ntawm lub rooj zaum, tus neeg mob tsis pom nws), txhais lub ntsiab lus zais ntawm cov lus, kev ua, kev npau suav thiab kev xav, sim ua kom tsis txhob muaj kev sib cav sib ceg ntawm cov koom haum dawb hauv kev tshawb nrhiav qhov teeb meem tseem ceeb. Qhov no yog ib daim ntawv ntev thiab nruj tswj ntawm kev kho mob hlwb. Psychoanalysis tshwm sim 3-5 zaug hauv ib lub lis piam rau 3-6 xyoo.
Hais txog nws: Z. Freud “Psychopathology ntawm lub neej txhua hnub”; “Introduction to Psychoanalysis” (Peter, 2005, 2004); "Ib qho Anthology ntawm Kev Kawm Psychoanalysis". Ed. A. Zhibo thiab A. Rossokhina (St. Petersburg, 2005).
- Psychoanalysis: sib tham nrog cov tsis nco qab
- "Psychoanalysis tuaj yeem pab tau rau leej twg"
- 10 speculations txog psychoanalysis
- Dab tsi yog kev hloov pauv thiab yog vim li cas psychoanalysis ua tsis tau yam tsis muaj nws
Analytical psychology
Founder: Carl Jung, Switzerland (1875-1961)
No yog dabtsi? Ib txoj hauv kev zoo rau kev puas siab puas ntsws thiab kev paub txog tus kheej raws li kev tshawb fawb ntawm qhov tsis nco qab thiab cov archetypes. Kev tshuaj xyuas pub dawb lub zog tseem ceeb ntawm tus neeg los ntawm lub zog ntawm cov complexes, coj nws mus kov yeej cov teeb meem puas siab puas ntsws thiab txhim kho tus cwj pwm.
Qhov no tshwm sim tau licas? Tus kws tshuaj ntsuam tham nrog tus neeg mob nws cov kev paub hauv cov lus ntawm cov duab, cov cim thiab cov lus piv txwv. Cov txheej txheem ntawm kev xav txog kev xav, kev koom tes dawb thiab kev kos duab, analytical sand psychotherapy yog siv. Cov rooj sib tham tau tuav 1-3 zaug hauv ib lub lis piam rau 1-3 xyoos.
Hais txog nws: K. Jung “Nco, npau suav, xav txog” (Air Land, 1994); Cambridge Guide to Analytical Psychology (Dobrosvet, 2000).
- Carl Gustav Jung: "Kuv paub dab muaj nyob"
- Yog vim li cas Jung nyob rau hauv zam niaj hnub no
- Analytical therapy (raws li Jung)
- Ua yuam kev ntawm psychologists: dab tsi yuav tsum ceeb toom koj
Psychodrama
Founder: Jacob Moreno, Romania (1889–1974)
No yog dabtsi? Kev kawm txog cov xwm txheej hauv lub neej thiab kev tsis sib haum xeeb hauv kev nqis tes ua, nrog kev pab ntawm kev ua yeeb yam. Lub hom phiaj ntawm psychodrama yog qhia ib tug neeg los daws cov teeb meem ntawm tus kheej los ntawm kev ua si tawm lawv txoj kev xav, kev tsis sib haum xeeb thiab kev ntshai.
Qhov no tshwm sim tau licas? Nyob rau hauv ib puag ncig kev nyab xeeb kev kho mob, cov xwm txheej tseem ceeb ntawm tus neeg lub neej raug ua si nrog kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb thiab lwm pab pawg neeg. Lub luag haujlwm ua si tso cai rau koj hnov qhov kev xav, tawm tsam kev sib sib zog nqus sib sib zog nqus, ua cov yeeb yam uas tsis yooj yim sua hauv lub neej tiag tiag. Keeb kwm, psychodrama yog thawj daim ntawv ntawm pab pawg kws kho mob hlwb. Duration - los ntawm ib zaug mus rau 2-3 xyoo ntawm lub rooj sib tham txhua lub lim tiam. Lub sijhawm zoo ntawm ib lub rooj sib tham yog 2,5 teev.
Hais txog nws: "Psychodrama: Kev tshoov siab thiab txuj ci". Ed. P. Holmes thiab M. Karp (Klass, 2000); P. Kellerman “Psychodrama close-up. Kev soj ntsuam ntawm cov txheej txheem kho mob” (Klass, 1998).
- Psychodrama
- Yuav ua li cas kom tau tawm ntawm kev poob siab. Kev paub txog Psychodrama
- Vim li cas peb thiaj plam cov phooj ywg qub. Kev paub txog Psychodrama
- Plaub txoj hauv kev kom rov qab los rau koj tus kheej
Kev kho mob Gestalt
Founder: Fritz Perls, Lub teb chaws Yelemees (1893-1970)
No yog dabtsi? Txoj kev kawm ntawm tus txiv neej raws li ib qho kev sib koom ua ke, nws lub cev, kev xav, kev sib raug zoo thiab sab ntsuj plig tshwm sim. Kev kho Gestalt pab kom tau txais kev pom zoo ntawm tus kheej (gestalt) thiab pib ua neej nyob tsis nyob hauv lub ntiaj teb yav dhau los thiab kev xav, tab sis "ntawm no thiab tam sim no".
Qhov no tshwm sim tau licas? Nrog kev txhawb nqa los ntawm tus kws kho mob, tus neeg siv khoom ua haujlwm nrog dab tsi dhau mus thiab xav tam sim no. Ua qhov kev tawm dag zog, nws nyob hauv nws qhov kev tsis sib haum xeeb, tshuaj xyuas kev xav thiab kev xav ntawm lub cev, kawm paub txog "lub cev lus", lub suab ntawm nws lub suab thiab txawm tias nws txhais tes thiab ob lub qhov muag ... Yog li ntawd, nws ua tiav kev paub txog. nws tus kheej "Kuv", kawm paub ua lub luag haujlwm rau nws txoj kev xav thiab kev ua. Cov txheej txheem sib txuas cov ntsiab lus ntawm psychoanalytic (txhais lus tsis nco qab txog kev nco qab) thiab tib neeg txoj hauv kev (tseem ceeb rau "kev pom zoo nrog tus kheej"). Lub sijhawm kho yog tsawg kawg yog 6 lub hlis ntawm cov rooj sib tham txhua lub lim tiam.
Hais txog nws: F. Perls “Kev Xyaum ntawm Gestalt Therapy”, “Ego, Hunger and Aggression” (IOI, 1993, Meaning, 2005); S. Ginger “Gestalt: The Art of Contact” (Per Se, 2002).
- Kev kho mob Gestalt
- Gestalt kho rau dummies
- Kev kho Gestalt: kov qhov tseeb
- Kev sib txuas tshwj xeeb: yuav ua li cas kev sib raug zoo ntawm tus kws kho hlwb thiab tus neeg siv khoom tsim
Existential Analysis
Founders: Ludwig Binswanger, Switzerland (1881–1966), Viktor Frankl, Austria (1905–1997), Alfried Lenglet, Austria (b. 1951)
No yog dabtsi? Psychotherapeutic kev taw qhia, uas yog raws li lub tswv yim ntawm lub philosophy ntawm existentialism. Nws lub tswv yim pib yog "muaj", lossis "tiag tiag", lub neej zoo. Lub neej nyob rau hauv uas ib tug neeg muaj kev nyuaj siab, paub txog nws tus cwj pwm, uas nws nyob ywj siab thiab muaj lub luag haujlwm, uas nws pom lub ntsiab lus.
Qhov no tshwm sim tau licas? Tus kws kho mob existential tsis tsuas yog siv cov txheej txheem. Nws txoj haujlwm yog qhib kev sib tham nrog tus neeg siv khoom. Cov qauv ntawm kev sib txuas lus, qhov tob ntawm cov ncauj lus thiab cov teeb meem sib tham ua rau tus neeg xav tias nws nkag siab - tsis yog kev tshaj lij xwb, tab sis kuj yog tib neeg. Thaum lub sij hawm kho, tus neeg siv yuav tsum nug nws tus kheej cov lus nug tseem ceeb, ua tib zoo saib xyuas qhov ua rau muaj kev pom zoo nrog nws lub neej, txawm tias nws yuav nyuaj npaum li cas. Lub sijhawm kho yog los ntawm 3-6 kev sib tham mus rau ntau xyoo.
Hais txog nws: A. Langle “A Life Filled with Meaning” (Chivkeeb, 2003); V. Frankl “Tus txiv neej nrhiav lub ntsiab” (Progress, 1990); I. Yalom “Existential Psychotherapy” (Klass, 1999).
- Irvin Yalom: "Kuv lub luag haujlwm tseem ceeb yog qhia lwm tus paub txog kev kho mob thiab vim li cas nws ua haujlwm"
- Yalom hais txog kev hlub
- "Kuv puas nyiam nyob?": 10 nqe lus los ntawm kev qhuab qhia los ntawm tus kws kho mob hlwb Alfried Lenglet
- Peb tham txog leej twg thaum peb hais "Kuv"?
Neuro-Linguistic Programming (NLP)
Founders: Richard Bandler USA (b. 1940), John Grinder USA (b. 1949)
No yog dabtsi? NLP yog cov txheej txheem kev sib txuas lus txhawm rau hloov tus cwj pwm ntawm kev sib cuam tshuam, tau txais kev ntseeg siab hauv lub neej, thiab ua kom muaj tswv yim zoo.
Qhov no tshwm sim tau licas? Cov txheej txheem NLP tsis cuam tshuam nrog cov ntsiab lus, tab sis nrog cov txheej txheem. Nyob rau hauv chav kawm ntawm pab pawg lossis tus kheej kev cob qhia hauv cov tswv yim coj tus cwj pwm, tus neeg siv khoom txheeb xyuas nws tus kheej cov kev paub dhau los thiab cov qauv kev sib txuas lus zoo ib kauj ruam. Cov chav kawm - los ntawm ob peb lub lis piam mus rau 2 xyoos.
Hais txog nws: R. Bandler, D. Grinder “Los ntawm qav mus rau tus huab tais. Introductory NLP Training Course (Flinta, 2000).
- John Grinder: "Kev hais lus yog ib txwm siv los tswj"
- Vim li cas thiaj tsis to taub ntau?
- Cov txiv neej thiab poj niam tuaj yeem hnov ib leeg
- Thov hais!
Tsev Neeg Psychotherapy
Founders: Mara Selvini Palazzoli Ltalis (1916-1999), Murray Bowen USA (1913-1990), Virginia Satir USA (1916-1988), Carl Whitaker USA (1912-1995)
No yog dabtsi? Kev kho tsev neeg niaj hnub no suav nrog ntau txoj hauv kev; feem ntau rau txhua tus - ua haujlwm tsis yog nrog ib tus neeg, tab sis nrog tsev neeg tag nrho. Cov kev ua thiab kev xav ntawm cov neeg hauv txoj kev kho no tsis yog pom tau tias yog ib tus neeg tshwm sim, tab sis yog qhov tshwm sim ntawm cov cai thiab cov cai ntawm tsev neeg.
Qhov no tshwm sim tau licas? Ntau txoj hauv kev tau siv, ntawm lawv cov genogram - "daim duab" ntawm tsev neeg kos los ntawm cov lus ntawm cov neeg siv khoom, xav txog kev yug, kev tuag, kev sib yuav thiab kev sib nrauj ntawm nws cov tswv cuab. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev sau nws, lub hauv paus ntawm cov teeb meem yog feem ntau pom, yuam cov neeg hauv tsev neeg coj tus cwj pwm. Feem ntau cov rooj sib tham ntawm tsev neeg tus kws kho mob thiab cov neeg tau txais kev pab muaj ib zaug ib lub lim tiam thiab kav ntev li ob peb lub hlis.
Hais txog nws: K. Whitaker “Ib tag hmo Reflections of a Family Therapist” (Klass, 1998); M. Bowen “Kev xav ntawm tsev neeg cov txheej txheem” (Cogito-Center, 2005); A. Varga “Systemic Family Psychotherapy” (Speech, 2001).
- Psychotherapy ntawm tsev neeg systems: kos duab ntawm txoj hmoo
- Kev kho mob hauv tsev neeg - yog dab tsi?
- Kev kho mob hauv tsev neeg tuaj yeem ua li cas?
- “Kuv tsis nyiam kuv tsev neeg lub neej”
Client Centered Therapy
Founder: Carl Rogers, USA (1902-1987)
No yog dabtsi? Cov txheej txheem nrov tshaj plaws ntawm kev kho mob hlwb hauv ntiaj teb (tom qab psychoanalysis). Nws yog raws li kev ntseeg tias ib tug neeg, thov kev pab, muaj peev xwm txiav txim siab qhov ua rau nws tus kheej thiab nrhiav txoj hauv kev los daws nws cov teeb meem - tsuas yog xav tau kev txhawb nqa ntawm tus kws kho mob hlwb xwb. Lub npe ntawm txoj kev qhia meej tias nws yog tus neeg siv khoom uas ua rau cov kev taw qhia hloov.
Qhov no tshwm sim tau licas? Txoj kev kho yuav siv daim ntawv ntawm kev sib tham uas tsim los ntawm tus neeg siv khoom thiab tus kws kho mob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws nyob rau hauv nws yog ib qho kev xav ntawm kev ntseeg siab, kev hwm thiab tsis txiav txim siab nkag siab. Nws tso cai rau tus neeg siv xav tias nws raug lees txais rau nws yog leej twg; nws tuaj yeem tham txog txhua yam yam tsis muaj kev ntshai ntawm kev txiav txim lossis tsis pom zoo. Muab hais tias tus neeg nws tus kheej txiav txim siab seb nws puas tau ua tiav cov hom phiaj xav tau, kev kho mob tuaj yeem nres txhua lub sijhawm lossis kev txiav txim siab tuaj yeem ua rau nws txuas ntxiv. Cov kev hloov pauv zoo tshwm sim nyob rau thawj zaug, qhov tob dua tuaj yeem ua tau tom qab 10-15 lub rooj sib tham.
Hais txog nws: K. Rogers “Kev kho kev puas siab puas ntsws rau cov neeg siv khoom. Kev xav, kev xyaum niaj hnub thiab kev siv” (Eksmo-press, 2002).
- Client-Centered Psychotherapy: Ib Txoj Kev Loj Hlob
- Carl Rogers, tus txiv neej uas tuaj yeem hnov
- Yuav ua li cas to taub tias peb muaj ib tug phem psychologist?
- Yuav ua li cas nrog kev xav tsaus
Erickson hypnosis
Founder: Milton Erickson, USA (1901-1980)
No yog dabtsi? Ericksonian hypnosis siv ib tus neeg lub peev xwm los ua qhov tsis txaus ntseeg hypnotic trance - lub xeev ntawm lub hlwb uas nws qhib thiab npaj rau kev hloov pauv zoo. Qhov no yog "mos", uas tsis yog kev qhia hypnosis, uas tus neeg tseem tsaug zog.
Qhov no tshwm sim tau licas? Tus kws kho mob puas siab puas ntsws tsis ua raws li cov lus qhia ncaj qha, tab sis siv cov lus piv txwv, cov lus piv txwv, cov dab neeg - thiab qhov tsis nco qab nws tus kheej pom nws txoj hauv kev rau txoj kev daws teeb meem. Cov nyhuv tuaj yeem tshwm sim tom qab thawj zaug, qee zaum nws yuav siv sij hawm ntau lub hlis ua haujlwm.
Hais txog nws: M. Erickson, E. Rossi “Tus txiv neej los ntawm Lub Ob Hlis” (Klass, 1995).
- Erickson hypnosis
- Hypnosis: ib txoj kev mus rau hauv koj tus kheej
- Kev sib tham ntawm subpersonalities
- Hypnosis: hom thib peb ntawm lub hlwb
Kev txheeb xyuas kev lag luam
Founder: Eric Bern, Canada (1910-1970)
No yog dabtsi? Kev coj noj coj ua ntawm kev puas siab puas ntsws raws li txoj kev xav ntawm peb lub xeev ntawm peb "Kuv" - menyuam yaus, neeg laus thiab niam txiv, nrog rau kev cuam tshuam ntawm lub xeev tsis nco qab xaiv los ntawm ib tus neeg ntawm kev cuam tshuam nrog lwm tus neeg. Lub hom phiaj ntawm kev kho yog rau tus neeg siv khoom kom paub txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm nws tus cwj pwm thiab coj nws nyob rau hauv nws cov neeg laus tswj.
Qhov no tshwm sim tau licas? Tus kws kho mob pab txiav txim seb qhov twg ntawm peb "Kuv" koom nrog hauv ib qho xwm txheej, nrog rau kom nkag siab txog qhov xwm txheej tsis nco qab ntawm peb lub neej feem ntau. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev ua haujlwm no stereotypes ntawm tus cwj pwm hloov. Cov kev kho mob siv cov ntsiab lus ntawm psychodrama, ua lub luag haujlwm, kev ua qauv hauv tsev neeg. Hom kev kho no muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua haujlwm pab pawg; nws lub sijhawm yog nyob ntawm qhov xav tau ntawm tus neeg siv khoom.
Hais txog nws: E. Bern “Games that people play…”, “Koj hais dab tsi tom qab koj hais” nyob zoo” (FAIR, 2001; Ripol classic, 2004).
- Kev txheeb xyuas kev lag luam
- Transactional Analysis: Nws piav qhia peb tus cwj pwm li cas?
- Kev Tshawb Fawb Kev Lag Luam: Yuav ua li cas thiaj muaj txiaj ntsig hauv lub neej txhua hnub?
- kev txheeb xyuas kev lag luam. Yuav teb li cas rau kev ua phem?
Lub Cev Oriented Therapy
Founders: Wilhelm Reich, Austria (1897–1957); Alexander Lowen, USA (b. 1910)
No yog dabtsi? Cov txheej txheem yog ua raws li kev siv lub cev tshwj xeeb ua ke nrog kev soj ntsuam kev puas siab puas ntsws ntawm lub cev thiab kev xav ntawm tus neeg. Nws yog raws li txoj hauj lwm ntawm W. Reich tias tag nrho cov kev raug mob ntawm yav dhau los tseem nyob hauv peb lub cev nyob rau hauv daim ntawv ntawm "muscle clamps".
Qhov no tshwm sim tau licas? Cov teeb meem ntawm cov neeg mob tau txiav txim siab nyob rau hauv kev sib txuas nrog lub peculiarities ntawm kev ua hauj lwm ntawm lawv lub cev. Lub luag haujlwm ntawm tus neeg ua haujlwm yog kom nkag siab nws lub cev, kom paub txog lub cev ntawm nws cov kev xav tau, kev ntshaw, kev xav. Kev paub thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev hloov lub neej cwj pwm, muab kev xav ntawm lub neej tag nrho. Cov chav kawm muaj nyob ib leeg thiab hauv ib pab pawg.
Hais txog nws: A. Lowen “Lub cev muaj zog ntawm tus cwj pwm” (PANI, 1996); M. Sandomiersky “Psychosomatics and Body Psychotherapy” (Klass, 2005).
- Lub Cev Oriented Therapy
- Txais koj lub cev
- lub cev nyob rau hauv sab hnub poob hom
- Kuv dhau lawm! Pab Koj Tus Kheej Los ntawm Kev Ua Lub Cev