Peb lub tswv yim rau cov txiv neej uas pib muaj kev sib raug zoo nrog cov poj niam hluas dua lawv tus kheej

Xws li cov dab neeg, qhov twg nws laus dua nws, feem ntau yog kev hlub peb tog, uas muaj cov poj niam. Yog li ntawd, kev dag thiab kev ntxeev siab yog ib qho kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo nrog ib tug poj niam uas ib tug txiv neej muaj hnub nyoog sib txawv.

"Qhov laj thawj vim li cas cov txiv neej nyiam poj niam hluas feem ntau tsis cuam tshuam nrog kev sib deev, tab sis xav kom paub meej tias lawv tus txiv neej thiab kev muaj peev xwm sab hauv," tus kws kho mob hlwb Hugo Schweitzer hais. "Qhov no tsis tau txhais hais tias cov poj niam ntawm tib lub hnub nyoog tsis tshua nyiam, tsuas yog tias lawv tsis muaj peev xwm ua kom cov txiv neej tsis muaj zog, laus laus tias nws tseem muaj zog. Ua li no rau qee cov neeg uas tau hla qhov pib ntawm cov tub ntxhais hluas, tsuas yog ib tug hluas nkauj muaj hnub nyoog muaj peev xwm ua kom muaj lub neej tshiab thiab paub meej tias lawv, zoo li nees nkaum xyoo dhau los, tseem muaj ntau yam tom ntej.

Kuv tsis yog ib tug kws kho mob hlwb lossis kws kho mob gerontologist, kuv yog ib tug poj niam uas tau sib nrauj tom qab nws pom tias nws tus txiv dag kuv nrog ib tug hluas nkauj. Kuv mus dhau qhov mob thiab pw tsaug zog hmo ntuj thiab txiav txim siab xaus kuv txoj kev sib raug zoo nrog tus neeg kuv hlub.

Ntau tshaj tsib xyoos tau dhau mus txij thaum ntawd los. Kev sib raug zoo ntawm tus txiv nrog nws tus poj niam tsis ua haujlwm. Thiab txawm hais tias peb tsev neeg tseem tsis tau zoo, peb tseem nyob sib ze thiab kuv paub txog ntau yam ntawm nws cov kev paub. Lwm tus kuv paub tau dhau los ntawm cov kev paub zoo sib xws, thiab kuv tuaj yeem qhia kuv cov kev soj ntsuam.

Yog li, yog tias koj yog ib tug txiv neej thiab ntsib kev xaiv, ntawm no yog peb lub tswv yim.

Tswv yim #1 — ua rau koj xav

Yog, ua rau koj xav! Tseeb, hais ncaj ncees, nqa tawm los ntawm cov ntawv tshiab, koj tau tso koj tus poj niam nrog kev saib xyuas cov menyuam yaus, cov niam txiv hauv tsev thiab cov laus dhau los ntev dhau los. Nws yuav ncaj ncees dua yog tias koj txiav txim siab zaum kawg thiab tawm mus.

Nws yuav tsis tas yuav saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, zam txim rau koj lub siab thiab tus cwj pwm phem, tsim nyog rau tus tub hluas ntxeev siab. Nyob nrog tus hluas nkauj thiab saib ntev npaum li cas nws yuav txhawj txog koj cov ntshav siab.

Tswv yim #2 — Tsis txhob mloog lwm tus neeg txoj kev xav

Thaum koj xav tias koj cov phooj ywg khib koj, koj qhia lawv koj qhov nyuaj thiab qhov tsis muaj zog. Ib tug hluas nkauj tshiab nrog daim ntawv pov thawj hnub yug uas haum rau xyoo koj kawm tiav hauv tsev kawm ntawv lossis tsev kawm qib siab qhia tias koj tsis muaj kev nyab xeeb thiab muaj siab xav mus rau hauv tib lub dej ob zaug. Yog li lawv yuav tham txog koj qab koj ob lub qhov muag.

Tswv yim #3 — Tsis txhob liam koj tus kheej

Qee lub sij hawm koj yuav raug tsim txom los ntawm kev ua txhaum thiab koj yuav sim ua kom muaj kev hwm tus kheej ntawm lub ntsej muag ntawm cov neeg uas yav tas los tso siab rau koj cov kev txiav txim siab - koj cov menyuam. Tej zaum nws yuav zoo heev yog tias koj yuav tsis ntsib nrog kev nkag siab, thiab lub ntsiab lus tsis yog tias tus poj niam yav dhau los tso lawv tawm tsam koj.

Cov menyuam yaus feem ntau tseem hlub koj, tab sis yog li ntawd lawv tsis tuaj yeem ua neej nyob nrog kev poob siab ntawm lawv txiv, uas nws txoj cai tseem ceeb heev rau lawv.

"Nws zoo li nrog lub tsheb tshiab, qhov kev xav ntawm qhov tshiab dhau los sai heev," ib tus neeg paub tau lees paub rau kuv, uas kuj tau dhau los ntawm tsev neeg thiab teeb meem sab hauv, uas nws tau sim kho nrog ib qho tshiab. "Tam sim no kuv nkag siab tias yog tias, nrog rau kev siv zog, kuv hloov ib yam dab tsi dhau los hauv kuv "lub neej tshuab" es tsis yog yuav ib qho tshiab, tej zaum kuv tuaj yeem kho ntau yam."

Sij hawm dhau mus, uas nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no ib txwm ua tawm tsam tus neeg laus dua, feem ntau tsis muaj dab tsi ua.