Cov duab zais hauv qhov tsis nco qab tsis yog ib txwm yooj yim los txheeb xyuas thiab ntau ntxiv kom piav qhia hauv cov lus. Tab sis kev sib cuag nrog lub ntiaj teb ntawm kev paub tob, uas yog qhov tsim nyog rau peb txoj kev noj qab haus huv, tuaj yeem tsim tau yam tsis muaj kev pab ntawm cov lus, cov kws tshaj lij hais.
Kev sim ncav cuag qhov tsis nco qab thiab nkag mus rau hauv kev sib tham nrog nws yog suav tias yog qhov prerogative ntawm psychoanalysts. Tab sis nws tsis yog li ntawd. Muaj ntau txoj hauv kev psychotherapeutic uas hais txog qhov tsis nco qab ntawm lwm txoj hauv kev. Qhov twg tsis muaj lus txaus, cov duab, kev txav, suab paj nruag tuaj rau kev cawm - uas feem ntau ua rau qhov tob ntawm lub hlwb hauv txoj kev luv dua.
Kev kho duab
Keeb kwm. Cov txheej txheem tau tshwm sim hauv 1940s, thiab Natalie Rogers, tus ntxhais ntawm tus kws kho mob hlwb Carl Rogers, paub zoo tshaj plaws ntawm nws cov neeg tsim. Natalie tau pab nws txiv ua haujlwm pab pawg. Thiab kuv pom tias cov neeg tuaj koom tau nkees ntawm zaum, hais lus thiab mloog tau ntau teev. Nws tau hais kom siv kev kos duab, suab paj nruag, txav mus los - thiab maj mam tsim nws tus kheej kev taw qhia.
Lub essence ntawm txoj kev. Hauv lus Askiv, muaj ob nqe lus: kev kho duab kos duab (kev kho duab kos duab, kev kho kos duab tiag tiag) thiab kev kho kev kos duab (kev kho nrog txhua yam kev kos duab feem ntau). Tab sis muaj lwm qhov kev taw qhia uas tau txais lub zog, uas tau tshwm sim nyob rau xyoo 1970s thiab hu ua kev kho mob ua yeeb yam hauv lus Askiv. Nyob rau hauv Lavxias teb sab peb hu nws "intermodal therapy nrog expressive arts". Xws li kev kho mob siv ntau hom kev kos duab hauv ib qho kev kho mob. Nws tuaj yeem yog duab, thiab txav, thiab suab paj nruag - kev sib txuas ntawm txhua hom.
Tus kws kho mob yuav tsum tau nkag siab zoo kom paub thaum twg yuav txav ntawm ib daim duab mus rau lwm qhov. Thaum koj tuaj yeem kos ib yam dab tsi, thaum koj tuaj yeem qhia nws nrog suab paj nruag lossis lus. Qhov no nthuav tawm ntau yam kev cuam tshuam, cia cov txheej txheem tsis nco qab nthuav tawm. Muaj cov cim qhia, cov cim qhia tias koj yuav tsum tau taug kev los ntawm, muab cov neeg siv khoom txav mus rau lwm qhov kev hloov pauv.
Paj huam, piv txwv li, yog ib qho cuab yeej zoo los qhia txog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov tseem ceeb. Peb siv kev sau ntawv dawb thaum tus neeg siv tuaj yeem sau tau 10 feeb. Thiab ces yuav ua li cas nrog cov khoom no? Peb xav kom tus neeg siv khoom kos npe, hais, tsib lo lus - thiab tsim haiku los ntawm lawv. Yog li los ntawm cov khoom uas tau txais nyob rau hauv spontaneous sau ntawv, peb qhia qhov tseem ceeb thiab qhia nws nrog kev pab los ntawm paj huam.
Cov txiaj ntsig. Tus neeg siv khoom tuaj yeem tuaj koom cov kev kho mob uas qhia tau hais tias tsis muaj peev xwm kos duab, kos duab, lossis sau paj huam. Muaj cov tswv yim los pab tshem tawm qhov nyuaj ntawm kev tsis muaj peev xwm thiab kev ntshai ntawm kev qhia koj tus kheej li no. Piv txwv li, koj tuaj yeem kos nrog koj sab laug tes. Kev ntshai tam sim dhau mus - yuav luag tsis muaj leej twg paub yuav ua li cas kos nrog lawv sab laug tes.
Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm kev kho duab kos duab thiab kev kho duab kos duab intermodal, Kuv xav txog lawv txoj kev nyab xeeb. Kev ua haujlwm yog mus rau theem cim, nrog cov duab. Los ntawm kev hloov cov duab, kos duab, peb hloov qee yam hauv peb tus kheej. Thiab kev nkag siab yuav tuaj ntawm lub sijhawm, uas yuav tsum tsis txhob maj.
Rau leej twg thiab ntev npaum li cas. Kev kho duab kos duab ua haujlwm nrog kev poob, kev raug mob, kev sib raug zoo thiab lawv cov teebmeem. Tag nrho cov no tuaj yeem raug kos, molded, haiku tuaj yeem tsim los ntawm txhua yam - thiab hloov pauv hauv cov txheej txheem ntawm kev muaj tswv yim. Qhov kev sib kho yuav kav ib teev thiab ib nrab, chav kawm ntawm kev kho mob - los ntawm tsib zaug (kev kho lub sij hawm luv luv) mus rau 2-3 xyoos.
Muaj qee qhov txwv. Kuv tau ua haujlwm hauv tsev kho mob puas siab puas ntsws, thiab kuv paub tias nws nyuaj rau siv txoj kev kos duab nrog cov neeg nyob rau hauv cov xwm txheej nyuaj. Txawm hais tias lawv tau tswj kom ua tiav cov txiaj ntsig nrog lawv. Kuv nco txog ib tug hluas nkauj 19 xyoo uas muaj kev loj hlob qeeb (nws tseem nyob rau theem ntawm 5 xyoos). Hauv nws cov duab kos, ntawm cov doodles tsis sib haum, ntawm qee qhov taw tes ib dais thiab hma liab tshwm sim. Kuv nug: tus no yog leej twg? Nws hais tias hma zoo li nws niam, thiab tus dais zoo li nws. "Thiab tus hma liab hais dab tsi rau dais?" —«Hmab hais tias:» Tsis txhob loj hlob.
Xuab zeb kho (sandplay)
Keeb kwm thiab qhov tseem ceeb ntawm txoj kev. Txoj kev pib nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Nws tus sau yog Dora Kalff, tus tub kawm ntawm Carl Gustav Jung. Nyob rau hauv nws daim ntawv tam sim no, xuab zeb kho muaj ob lub tais ntoo 50 cm los ntawm 70 cm nrog cov xuab zeb ntub thiab qhuav thiab cov duab uas qhia txog tib neeg, tsiaj txhu, tsev, cov cim dab neeg, thiab cov xwm txheej ntuj.
Cov txheej txheem yog ua raws li lub tswv yim ntawm Jungian kev tsom xam txog kev kho dua tshiab ntawm kev sib tham ntawm kev nco qab thiab tsis nco qab hauv qhov chaw dawb thiab tiv thaiv kev kho mob. Sandplay pab "nrhiav peb tus kheej qhov chaw" - qhov peb paub me ntsis txog peb tus kheej lossis tsis paub txhua yam los ntawm kev tsim txom thiab kev raug mob.
Dora Kalff ntseeg hais tias sandplay pab txhawb rau kev ua kom peb tus kheej - qhov chaw ntawm lub hlwb, nyob ib ncig ntawm qhov kev sib koom ua ke, ua rau kev ncaj ncees ntawm tus cwj pwm. Tsis tas li ntawd, xws li ib tug "kev ua si" stimulates regression, pab los ntawm qhov kev ua si tig mus rau ib tug me nyuam ntawm peb "Kuv". Nws nyob hauv nws tias Jung pom cov peev txheej zais ntawm kev puas siab puas ntsws thiab muaj peev xwm ua rau nws rov ua dua tshiab.
Cov txiaj ntsig. Sandplay yog ib txoj hauv kev zoo thiab nkag siab, vim peb txhua tus ua si hauv sandbox li menyuam yaus, thiab tom qab ntawd nrog xuab zeb ntawm ntug hiav txwv dej. Tag nrho cov koom haum nrog cov xuab zeb yog qab ntxiag, yog li txoj kev ua rau tsis muaj zog. Thaum lub sijhawm tsim cov duab kos, peb tsis tham lossis txhais lawv. Nws yog ib qho tseem ceeb rau peb pib cov txheej txheem kom cov duab ua tiav ib leeg. Thaum kawg ntawm kev ua haujlwm, tus neeg siv khoom thiab kuv tuaj yeem sib tham txog nws cov duab kos, cov duab uas kuv khaws tseg tom qab txhua qhov kev sib tham.
Nrog kev pab ntawm figurines nyob rau hauv qhov chaw ntawm lub sandbox, tus me nyuam tub hais goodbye rau nws txiv thiab pib rov qab mus rau lub neej qub.
Yog tias peb tham txog kev ua haujlwm, ces ntawm no yog ib qho piv txwv tsis ntev los no. Kuv tau ua haujlwm nrog ib tug tub muaj 10 xyoo. Nws txiv tragically tuag. Tus tub tau chim heev los ntawm qhov poob, mob tas li, pib thim rau hauv nws tus kheej, tsis hais lus. Thaum lub sijhawm kawm, nws tau nkaum hauv qab lub rooj - nws coj zoo li menyuam yaus uas muaj kev puas hlwb, txawm tias nws tsis muaj qhov kuaj pom zoo li no.
Nyob rau hauv thawj zaug, nws averted nws ob lub qhov muag, tsis xav kom hu. Kuv hais tias: “Ok, kuv pom tias koj tsis xav tham, kuv yuav tsis ua phem rau koj. Tab sis peb tuaj yeem ua si. » Thiab nws pib tsim cov duab hauv cov xuab zeb. Nws zoo siab rau lub sijhawm no thiab tsim cov duab zoo nkauj. Lawv pom tau lub ntiaj teb uas nws nyob, qhov twg tsev neeg nyob ua ntej muaj kev kub ntxhov. Tab sis nws tau mus nyob ntawd, thiab nws txiv ib txwm tshwm sim ntawm nws ib sab.
Nws tau dhau los ntawm txoj kev nyuaj, nrog kev pab ntawm cov duab hauv qhov chaw ntawm lub sandbox, nws hais lus zoo rau nws txiv, lub ntiaj teb ntawm cov neeg nyob thiab cov neeg tuag tau sib faib, tus me nyuam tub pib rov qab mus rau lub neej qub. Kuv nyob ntawd, txhawb nqa, sim xav tias nws mob los ntawm cov duab. Maj mam, nws pib tso siab rau kuv, lub sijhawm los txog thaum nws hais lus rau kuv thawj zaug, thaum nws luag ntxhi. Peb tau ua haujlwm ntau tshaj li ib xyoos, thiab xuab zeb ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm no.
Rau leej twg thiab ntev npaum li cas. Yog tias tsis muaj contraindications rau kev kho mob feem ntau, ces txoj kev no yuav siv tau. Kev sib kho yuav siv sijhawm 50 feeb. Muaj kev kho mob luv luv uas tsom rau qhov tshwm sim ntawm cov xwm txheej tsis zoo. Thiab muaj, piv txwv li, complex thiab ntev ua hauj lwm nrog neuroses. Rau qee tus, ob peb lub hlis txaus, thaum lwm tus mus rau 5 xyoos.
Hais tias peb tab tom hloov qhov tsis nco qab hauv txoj haujlwm no, kuv yuav tsis twv. Feem ntau nws hloov peb. Tab sis peb caw nws los tham. Peb tshawb nrhiav peb tus kheej, peb qhov chaw sab hauv, peb paub peb tus kheej zoo dua. Thiab ua kom lub hlwb noj qab haus huv.
Dance kev kho mob
Keeb kwm. Tham txog kev seev cev-kev kho mob, koj yuav tsum pib nrog tus kws kho mob hlwb Alexander Lowen, tus tsim ntawm bioenergetics. Nws sib cav: clamps nyob rau hauv lub cev yog tsim los ntawm thaum yau raws li ib tug tshwm sim rau puas siab puas ntsws influences. Leej niam qw rau tus me nyuam: "Tsis txhob quaj!" Nws tuav rov qab, thiab muaj constriction nyob rau hauv nws caj pas. Ib tug txiv neej tau hais kom ua siab ntev, tsis txhob qhia kev xav - muaj ib lub clamp nyob rau hauv cheeb tsam ntawm lub plawv. Yog li ntawd, lub plawv nres muaj ntau dua rau cov txiv neej dua li cov poj niam.
Lub essence ntawm txoj kev. Hauv kev seev cev, qhov tsis nco qab tshwm sim nws tus kheej nrog kev pab ntawm cov duab thiab lub cev xav. Ib tug neeg yog dominates los ntawm lub cev sensations thaum nws seev cev, thiab ib tug neeg seev cev pom dluab. Peb kawm mloog lub cev, ua raws li nws lub siab xav. Peb tsis tas yuav muab peb cov kev paub dhau los rau hauv cov lus. Nrog kev pab ntawm kev seev cev, koj tuaj yeem ua haujlwm los ntawm txhua qhov kev xav. Piv txwv li, kev sib cais.
Txhua tus neeg muaj kev paub txog kev sib cais, kev poob ntawm cov neeg hlub - thiab qhov kev paub no nyob hauv lub cev ib yam nkaus. Peb nqa qhov mob no nrog peb ntau xyoo. Thiab nws nyuaj rau tham txog nws. Thiab ua haujlwm nrog lub cev pab kom pom qhov mob no - thiab kov yeej nws.
Feem ntau peb tau daig rau theem ntawm kev ua phem, liam tus uas peb tawg lossis tus uas peb poob, liam peb tus kheej lossis tag nrho lub ntiaj teb rau kev tsis ncaj ncees. Feem ntau tib neeg tsis paub nws. Thiab kev seev cev plunges rau hauv qhov mob no, thiab lub cev ua rau npau taws, aggression. Cov neeg siv khoom feem ntau lees paub tias lub sijhawm no lawv xav rhuav qee yam ntawm lawv txhais tes, stomp lawv txhais taw. Qhov no yog qhov uas spontaneity tseem ceeb.
Kev hais lus yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev kho seev cev. Tab sis lub ntsiab kho nyhuv tsis yog muab los ntawm cov lus, tab sis los ntawm kev txav.
Kev seev cev-kev kho mob yog feem ntau tuaj koom los ntawm cov neeg uas muaj ib qho kev nco txog ntawm lawv lub taub hau. Maj mam, lawv qhib, pib ua kev txav uas tau ntev tsis nco qab lawm. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws ua rau - kev txom nyem, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab - ntau stoop, txo lawv lub xub pwg nyom thiab lub taub hau, cia li khoov raws li qhov hnyav ntawm cov teeb meem, thiab hauv kev kho mob peb muab so rau tag nrho lub cev. Kev ua haujlwm yog ua tiav hauv ib pab pawg, thiab qhov no yog ib feem tseem ceeb ntawm kev kho. Peb muaj, piv txwv li, ib qho kev tawm dag zog uas cov neeg koom ua ke thiab txhua tus seev cev rau tus khub.
Kev saib xyuas ntawm lwm tus neeg yog qhov tseem ceeb uas hloov kev seev cev, kev txav. Thiab thaum kawg peb ua tsaug koj seev cev. Peb tsis hais ib lo lus, peb qhia peb txoj kev ris txiaj rau lwm tus hauv pab pawg nrog peb lub qhov muag, tes taw, kev txav. Thiab thaum lub sij hawm no seev cev, yuav luag ib txwm quaj! Tom qab ua las voos, peb tham txog dab tsi txhua tus tau ntsib thiab xav. Kev hais lus yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev kho seev cev. Tab sis lub ntsiab kho nyhuv tsis yog muab los ntawm cov lus, tab sis los ntawm kev txav.
Rau leej twg thiab ntev npaum li cas. Cov chav kawm ib txwm yog 8-10 lub rooj sib tham ib zaug ib lub lim tiam. Ib zaj lus qhia siv sijhawm 3-4 teev. Hnub nyoog yog qhov tsis tseem ceeb, qee zaum cov ntxhais tuaj seev cev nrog cov menyuam mos, txawm tias muaj ib pab pawg sib cais rau lawv. Thiab ntawm chav kawm, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus. Lawv ib txwm tawm hauv lub siab zoo. Cov txiv neej hauv pab pawg, hmoov tsis, tuaj yeem suav rau ntawm tus ntiv tes. Txawm hais tias qhov ua tau zoo ntawm txoj kev rau txiv neej thiab poj niam yog tib yam.