Cov dos liab muaj qee cov txiaj ntsig zoo hauv dos. Nws qab zib thiab softer, yog li ntawd yog hom dos nrov rau zaub nyoos. Cov txiaj ntsig ntawm dos liab yog dab tsi?
- Txhim kho lub cev tsis muaj zog
Cov dos liab muaj ntau ntawm anthocyanins, uas ua rau lawv muaj xim txawv. Cov tshuaj no txhawb lub zog tiv thaiv kab mob, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, thiab pab tua cov kab mob sib kis.
- Lowers cov rog
Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav muaj ntau qhov xwm txheej txaus ntshai, yog li koj yuav tsum siv txhua txoj kev los txo nws. Yog tias kev siv cov dos liab txhua hnub, ob peb lub hlis, theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub cev yuav poob li 20 feem pua.
- Muaj antiseptic thaj chaw
Vim yog lawv lub zog tua kab mob, cov dos liab thiab cov xim dawb tuaj yeem ua antiseptic hauv kis kab mob thiab kab mob. Hauv pej xeem cov tshuaj, cov dos liab yog siv los kho thiab tiv thaiv kab mob voos thiab cov pos hniav kho.
- Li qub metabolism hauv
Cov dos liab yog qhov ntawm cov vitamins A, b, C, thiab PP. Cov mis no txhawb lub cev metabolism, txhawb nqa kev poob phaus, rov ua kom tawv nqaij, thiab nws zoo li noj qab nyob zoo.
- Stimulates cov hnyuv
Cov dos liab muaj cov kua qaub, uas muaj txiaj ntsig rau cov hnyuv. Rau txhua tus uas muaj mob plab tas mus li mob ntev ntev ntawm cov kab mob, cov dos liab yog qhia rau kev siv txhua hnub.