Massages, tshav kub (da dej los yog compress) los yog Ncab tuaj yeem, los ntawm kev so cov leeg ntawm caj dab, txo qhov mob thiab ua kom lub caj dab txhav ploj. Tab sis qhov zoo tshaj plaws yog lub sijhawm! Feem ntau, nyob rau hauv ob peb hnub, txhav caj dab, nrog so, disappears. Ib qho analgesic xws li paracetamol, tuaj yeem ua rau cov neeg mob ua siab ntev rau qhov mob tsawg.

Qee qhov xwm txheej, tus kws kho mob yuav qhia kom hnav lub npog ncauj tsev menyuam. Cov tshuaj no yuav tsum tsuas yog ib ntus txij li kev siv lub caj dab ntev ntev ua rau cov leeg ntawm caj dab tsis muaj zog. Nws kuj tuaj yeem sau ntawv rau ob peb hnub a nqaij leeg uas tso cai rau ib tug so ntawm cov leeg thiab yog li ntawd ib tug txo nyob rau hauv nro thiab mob.

Osteopathy kuj feem ntau pab txo cov caj dab txhav.

Tus kws kho mob tuaj yeem xa mus raulwm cov kws tshaj lij tus kws kho mob xws li tus kws kho mob lub cev lossis tus kws kho mob.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm torticollis nyob rau hauv cov me nyuam mos, kev kho mob yog stretching cov leeg ntawm lub caj dab.