Vim li cas peb thiaj xav tau kev ntxuav?
- "" Lub cev muaj kev cuam tshuam rau cov txheej txheem inflammatory thiab kab mob (txog mus ntev)
- Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog tias koj lub cev ntxuav
- Yog tsis muaj kev kho mob detox ib ntus, kev tiv thaiv qis dua, ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab ua rau muaj kev nyuaj siab.
General detox cov cai:
- Npaj koj qhov kev pab cuam ntxuav ua ntej
- Koj yuav tsum pib npaj rau kev ntxuav lub cev ntawm qhov nruab nrab 2 lub lis piam ua ntej cov txheej txheem detox
- Ua ntej ntxuav, ua kom cov dej ntau ntxiv, nws pab tshem tawm cov co toxins ntawm lub cev.
- Thaum ntxuav, ua raws li cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo (cov zaub mov raug txwv nruj!)
- Xaiv cov txheej txheem ntxuav uas yooj yim tshaj plaws rau koj, yog li tsis txhob muab lub cev rau hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab thiab tsis txo koj lub dag zog mus rau xoom.
- Kev ntxuav lub cev kom raug los ntawm cov co toxins pib nrog kev ntxuav cov hnyuv, vim nws nyob ntawm no tias slagging ntawm lub cev pib.
- Thaum txhuam hniav, mob taub hau, tsis muaj zog, thiab xeev siab tuaj yeem tshwm sim raws li kev mob tshwm sim ib ntus. Yog tias cov tsos mob no nyob twj ywm, mus ntsib koj tus kws kho mob.
- Ua ib qho kev ntxuav tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib xyoos.
- Ua ntej ntxuav lub cev, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob thamtshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj mob ntev. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias detox muaj kiag li contraindications: intensive cleansing yog nruj me ntsis txwv tsis pub rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Txoj kev ntxuav lub cev
Kev ntxuav ntawm cov hnyuv
- Kho koj cov zaub mov tsawg kawg yog 1-2 lub lis piam: muab cov khoom noj ceev ceev, kib, hmoov nplej, qab zib, dej qab zib carbonated. Noj ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab.
- Npaj ib hnub yoo mov ib lub lis piam, piv txwv li, thaum nruab hnub koj tuaj yeem noj txiv apples (tsis ntau tshaj 2 kg), haus dej ntxhia thiab tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
- Muab ib qho enema nrog Esmarch mug. Niaj hnub no, muaj ntau yam zaub mov txawv rau enemas, tab sis nws yog txaus los ua ib tug li niaj zaus: cia li sov li 2 liv dej thiab sau lawv. Txoj kev no tsis raug tso cai ua kom hnyav, nws txaus ib zaug ib lub lim tiam (rau ib hlis), txwv tsis pub koj tuaj yeem tshem tawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev nrog rau cov co toxins.
- Qee tus kws kho mob pom zoo kom yoo mov ib zaug ib lub lim tiam (kua ceev). Tab sis cov kev ntsuas no tuaj yeem ua tau tsuas yog tom qab kev sab laj nrog tus kws kho mob gastroenterologist… Nws yog qhov zoo dua los siv cov txheej txheem tu kom yooj yim: kuj npaj cov zaub mov nyoos ib hnub ib zaug hauv ib lub lis piam (uas yog, rau 24 teev hauv koj cov zaub mov koj tuaj yeem tsuas muaj zaub nyoos thiab txiv hmab txiv ntoo thiab dej huv yam tsis muaj roj).
Tu lub siab
- Noj 2-3 medium beets, boil, chop finely thiab sib tov nrog broth. Sib tov sib xyaw nrog ib txhais tes blender. Siv lub resulting loj nyob rau hauv ob peb kauj ruam. Tom qab ntawd pw nrog lub ntsuas cua sov ntawm koj sab xis.
- Npaj buckwheat porridge nrog zaub roj rau noj tshais. Nws yuav tsum tau siav rau 2 feeb xwb, thiab tom qab ntawd infused (qhov ntev, qhov zoo dua). Buckwheat zoo tshem tawm toxins los ntawm lub cev, txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav.
- Thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, haus cov dej uas tsis yog carbonated, ntxiv ib diav ntawm sorbitol rau nws, tom qab ntawd pw ntawm koj sab xis, tso lub cua sov rau ntawm daim siab. Qhov no yuav tshem tawm cov kua tsib.
- Lwm txoj hauv kev kom tshem tawm cov kua tsib: yuav cov khoom tsim nyog ntawm lub tsev muag tshuaj thiab tseem pw nrog lub tshuab cua sov ntawm daim siab tom qab noj nws.
- Ua ntej ntxuav koj lub siab hauv tsev, nrog koj tus kws kho mob tham!
Cleansing lub raum
- Haus dej kom ntau.
- Ib pliag, muab cov hmoov nplej, qab zib thiab nqaij.
- Noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau dua.
- Ib txoj hauv kev zoo ntawm lub raum detoxification yog kev siv cov kua txiv hmab txiv ntoo, thiab nrog rau kev ua kom huv no, pob zeb thiab xuab zeb tau yaj thiab tshem tawm tsis yog los ntawm ob lub raum, tab sis kuj los ntawm lub gallbladder. Cov kua txiv hmab txiv ntoo zoo tshaj plaws rau kev ntxuav yog suav tias yog. Koj tuaj yeem haus 1 khob ntawm birch kua txiv nrog 1 teaspoon ntawm zib mu txhua hnub. Carrot - tuaj yeem noj hauv lub quarter khob 4 zaug hauv ib hnub. Haus kua txiv taub ½ khob ob zaug ib hnub. Kev ntxuav cov kua txiv yog pom zoo rau 3 lub lis piam mus rau 2 lub hlis.
- Nws yog ib qho yooj yim los txiav txim siab tias lub raum raug tshem tawm: qhov taw qhia yog qhov pom tseeb ntawm cov zis.
Detox ntxiv
Kev ua pa ua pa. Muab koj txhais taw xub pwg dav sib nrug thiab nqus pa maj mam los ntawm koj lub qhov ntswg. Thaum lub ntsws puv nrog huab cua, pib exhaling: nias koj daim di ncauj nruj nreem rau koj cov hniav, thiab thawb tawm ntawm huab cua nrog ob peb lub exhalations luv luv. Thaum ua li no, nruj koj lub plab. Cov kev tawm dag zog no zoo tshaj plaws ua rau sab nraum zoov lossis hauv qhov chaw muaj cua.
Detox aromatherapy. Kev ua pa huv huv tuaj yeem ua tiav tawm tsam keeb kwm ntawm aromas tsim nyog. Cov kev sib xyaw hauv qab no ntseeg tau tias muaj cov nyhuv detoxifying:
Cleansing los ntawm daim tawv nqaij. Txhawb kom tshem tawm cov co toxins los ntawm hws thiab qog sebaceous yog yooj yim los ntawm hiav txwv ntsev da dej thiab algae-raws li qhwv. Los ntawm txoj kev, cov txheej txheem no pab kom poob phaus thiab tawm tsam cellulite.