Cov kab lis kev cai niaj hnub kis las muaj cov kev xaiv txawv tshaj plaws thiab noj qab nyob zoo rau kev cob qhia lub caij ntuj sov. Lawv koom ua ke los ntawm ob qhov xwm txheej: huab cua ntshiab thiab nce load ntawm ko taw. Kev sib cuam tshuam nrog cov chaw tsis tshwj xeeb - asphalt, gravel - tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm ko taw. Yog li ntawd, kev xaiv ntawm kev cob qhia khau ntaub rau lub caij ntuj sov yuav tsum tau mus kom ze heev. Yam dab tsi uas yuav tsum tau them sai sai rau thaum xaiv khau rau txhua qhov kev qhuab qhia, peb teb hauv kab lus no.
Jogging thiab Taug kev
Jogging yog qhov tseem ceeb jogging. Nws txawv ntawm kev taug kev nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lub davhlau theem - lub caij thaum ob txhais taw tawm hauv av. Kev sib tw taug kev, zoo li jogging, suav hais tias yog ib qho kev xaiv nruab nrab ntawm kev taug kev thiab kev ua kom nrawm. Nws peculiarity yog tias thaum tsiv, koj yuav tsum tas li kov hauv av nrog tsawg kawg ib ko taw. Ob txhais tes yuav tsum khaws cia ntawm lub kaum sab xis ob qho tib si thaum jogging thiab taug kev.
Ob qho kev qhuab qhia yog tsim rau cov neeg ncaws pob novice uas xav kom poob phaus me ntsis lossis tsuas yog tswj lub cev lub suab. Yog li ntawd, rau jogging thiab taug kev, xaiv embankments, chaw ua si, hav zoov siv nyob ze lub nroog, qhov twg zoo nkauj views qhib: rau ob leeg xyaum thiab qhuas tib lub sij hawm.
Txij li thaum tsis muaj qhov hnyav hnyav hauv kev ua haujlwm jogging thiab kev sib tw taug kev, khau ntaub yooj yim lossis khau ntaub yog haum rau cov kev ua haujlwm zoo li no. Piv txwv li, kev txuas ntxiv ntawm cov kab classic los ntawm PUMA - Suede Classic +, txhim khu kev ntseeg ntawm ceg.
Stair khiav
Ib qho kev xaiv ua haujlwm nyuaj dua yog cov ntaiv khiav. Nws ua tiav twj tso kua mis ceev, lub zog, khiav cov txheej txheem, activates feem ntau ntawm lub cev nqaij daim tawv, thiab txhim kho lub plawv system. Tab sis ua ntej pib cov chav kawm, nws yog qhov zoo dua mus ntsib kws kho mob. Koj yuav tiv thaiv tau teeb meem nrog pob qij txha thiab lub plawv.
Rau xws li kev cob qhia, chaw ntau pob, embankments nrog ib tug loj tus naj npawb ntawm cov kauj ruam yog tsim nyog. Txawm tias qhov nkag ntawm koj tus kheej lub tsev tuaj yeem dhau los ua treadmill.
Tab sis tsis txhob hnov qab tias tas li nce thiab nqis ntawm cov ntaiv provoke ko taw raug mob. Kev tiv thaiv cov pob txha yuav tsum tau txhim khu kev qha cushioning, xws li hexagonal kua cell technology muab. Nws yog siv rau hauv kev tsim khoom ntawm LQD CELL Epsilon khau ntaub los ntawm PUMA.
Nordic taug kev
Qhov kev ua si no tseem hu ua Scandinavian taug kev. Los ntawm kev siv cov ncej tshwj xeeb, nws ntxiv jogging thiab taug kev nrog loads ntawm lub cev sab sauv. Qhov no pab siv txog li 90% ntawm cov leeg hauv lub cev. Tsis tas li ntawd, Nordic taug kev txo qhov siab ntawm calcaneus, lub duav thiab lub hauv caug pob qij txha, yog li cov neeg laus tuaj yeem tawm dag zog yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Koj tuaj yeem taug kev nrog sticks txhua qhov chaw. Tab sis thaj chaw ntsuab hauv nroog lossis hav zoov taug kev yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov no.
Hiking nkawm khau nrog cov khau khov kho yuav tsum tau taug kev hauv hav zoov. Lawv yuav pab tiv thaiv koj ob txhais taw ntawm pob zeb lossis tsob ntoo cov hauv paus hniav tawm ntawm txoj kev. Ib qho piv txwv ntawm cov khau zoo li no yog STORM STITCHING qauv los ntawm PUMA.
Kev Plog
Lub tswv yim ntawm qhov kev ua si no kuj tshwm sim nyob rau hauv Scandinavian lub teb chaws, qhov chaw uas lawv rhiab heev rau ib puag ncig. Cov kab hauv qab yog qhov yooj yim: nws tau khiav ua ke nrog cov khib nyiab. Plogging yog ib qho kev coj ua rau cov tuam txhab vim nws yog ob qho tib si hauv pab pawg, koom nrog kev sib raug zoo, saib xyuas lub ntiaj teb thiab, thaum kawg, kev lom zem kev sib tw ncaws pob.
Qee lub sij hawm nws tuaj yeem sau txog li ib nrab ntawm cov khib nyiab hauv ib qho kev khiav. Qhov no tuaj yeem ua tau nyob rau hauv qhov chaw ua si ntawm cov neeg, qhov twg tus neeg saib xyuas tsis tshua pom: ntawm ntug hiav txwv qus lossis hauv cov chaw ua si qub.
Ib qho kev ua si txawv txawv yuav tsum muaj khau txawv txawv. Siv lub RS-X³ Puzzle los ntawm PUMA, piv txwv li, hloov mus rau ib qho kev sib tw khau kab nrog kev sib xyaw ua ke ntawm cov ntaub ntawv thiab textures.
workout
Qhov kev tawm dag zog tau tsim los ua kev ywj pheej xaiv rau gyms. Nws suav nrog kev ua haujlwm nrog nws tus kheej qhov hnyav ntawm cov tuav tsis sib xws, kab rov tav tuav, tes tuav, phab ntsa tuav thiab lwm yam khoom siv sab nraum zoov. Koj tuaj yeem nkag mus rau qhov kev ua si no los ntawm tus qauv rub-ups thiab "kaum" ntawm qhov tsis sib xws. Thiab maj mam txav mus rau cov ntsiab lus nyuaj thiab kev tsim kho ntawm koj tus kheej txav.
Txhua qhov chaw ua si sab nraum zoov yog tsim rau kev ua haujlwm. Txawm li cas los xij, rau qhov laj thawj kev nyab xeeb, cov neeg pib pib zoo dua pib nrog cov chaw mos es tsis yog pob zeb.
Kev tsaws tom qab ib qho kev tawm dag zog tuaj yeem nyuaj heev. Yuav kom soften lawv, koj xav tau nkawm khau nrog shock-absorbing soles. PUMA's Fast Rider, uas siv cov tshuaj tiv thaiv tsis tshua muaj zog-resistant Rider ua npuas ncauj, yog ib qho yooj yim daws rau qhov kev sib tw no.
Lub siab xav thiab kev noj qab nyob zoo nyob rau hauv zaj lus qhia tom ntej yog nyob ntawm qhov kev tawm dag zog niaj hnub no. Yog li ntawd, nws tsim nyog ua txhua yam kom tsuas yog qhov kev xav zoo siab tshaj plaws nyob rau nws - suav nrog hauv ob txhais ceg.