Lub oatmeal twg zoo dua?
 

Txawm tias tus lej loj oatmealuas tuaj yeem nrhiav tau ntawm lub khw muag khoom, qhov tseeb, tsuas muaj peb hom tseem ceeb. Qhov twg ntawm lawv cov flakes yog txiav txim los ntawm cov txheej txheem ntawm kev ua cov nplej, thiab qhov no, nyob rau hauv lem, ncaj qha cuam tshuam lub sij hawm ua noj porridge thiab tus nqi ntawm cov as-ham muaj nyob rau hauv lub oatmeal siav los ntawm flakes.

Oat flakes Ntxiv

Nyob ntawm qhov kev ua tiav, raws li GOST, oat flakes ntawm hom no tau muab faib ua peb pawg. Oat flakes Ntxiv No.1 Lawv yog tsim los ntawm tag nrho cov nplej, lawv yog cov loj tshaj plaws, lawv siv sij hawm ntev ua noj (feem ntau txog 15 feeb), tab sis lawv suav hais tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws, vim lawv muaj cov vitamins, kab kawm thiab fiber ntau.

Oat flakes Ntxiv No.2 ua los ntawm kev txiav oatmeal, lawv tau siav sai dua thiab me me, tab sis cov fiber ntau nrog rau lwm cov khoom muaj txiaj ntsig tom qab "txiav" txo qis.

Oat flakes Ntxiv No.3 yog tsim los ntawm tws thiab flattened nplej, lawv yog cov tsawg tshaj plaws thiab boil sai heev, nyob rau hauv 1-2 feeb. Txawm tias muaj tseeb hais tias xws li flakes tsis yog champions nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov vitamins, lawv raug pom zoo rau cov me nyuam thiab cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm gastrointestinal kab mob, thaum coarse fiber yuav ua mob.

 

Oat flakes zoo li Hercules

Rau lawv, hwm oatmeal yog exfoliated, flattened thiab steamed, vim li cas kuav los tiag oats koj tsis tuaj yeem ua noj, tab sis brew, lawv feem ntau yog siv rau "cereals" cereals. Txawm li cas los xij, chav kho mob kuj poob qee cov vitamins thiab microelements. Kho qhov xwm txheej Hercules feem ntau ntxiv nrog cov vitamins.

Pem teb oatmeal

Lawv tau tsim los siv thev naus laus zis zoo ib yam li herculean, tab sis cov groats tau ua ntej ua ntej ntxiv, thaum kawg. paj ntoos flakes feem ntau muaj ib qho ntxoov ntxoo sib zog, lawv nyias nyias, lawv muaj cov husk tsawg - cov yeeb yaj kiab xim uas tuaj yeem ua rau lub saj tsis zoo. oatmeal qab zib thiab irritate lub mucous daim nyias nyias ntawm txoj hnyuv nyob rau hauv ib co ntawm nws cov kab mob.

Yuav xaiv cov oatmeal li cas

Oatmeal muaj pes tsawg leeg

Them mloog mus rau qhov muaj pes tsawg leeg: nws yuav tsum tsuas muaj oatmeal, tsis muaj flavorings, tsw enhancers, sweeteners, ntsev thiab lwm yam additives. Flakes tau khaws cia ntev tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov khaws lawv cov txiaj ntsig zoo hauv cov ntim ntim opaque: hauv cov thawv ntawv lawv yooj yim nqus dej noo thiab deteriorate sai, thiab ntim rau hauv lub hnab pob tshab, yog tias khaws cia hauv lub teeb, poob cov as-ham sai dua.

Oatmeal xim thiab tsw

Zoo oatmeal muaj ib tug dawb los yog creamy yellowish tint, lawv tsis muaj ib tug loj npaum li cas ntawm tsaus blotches, husks thiab lwm yam impurities. Yog hais tias, tom qab qhib lub pob, muaj pwm los yog rancid tsw - qhov no qhia tau hais tias cov ntsiab lus tau khaws cia ntev dhau los yog tsis raug thiab tau deteriorated, xws li oatmeal yuav tsis qab.

Txee lub neej ntawm oatmeal

Ntawm lub pob flakes feem ntau muaj ob lub ntim thiab hnub tsim khoom. Hnub tas sij hawm raug xam los ntawm qhov thib ob. Oatmeal, ntim yooj yim hauv lub thawv ntawv, khaws cia rau 3-6 lub hlis. Thiab lub txee lub neej ntawm ntim hauv polyethylene yog txuas mus txog ib xyoos.

 

Oatmeal nrog txiv apples nyob rau hauv cinnamon syrup

Oatmeal rau pluas tshais yog ib qho classic ntawm hom. Hloov cov txiv apples thiab pears nrog apricots thiab txiv duaj hauv lub caij.

COV KHOOM SIV
  • 1 khob ntawm cereal
  • 2-3 medium apples nrog daj-liab tev
  • 70 g yog'lar
  • 4 st. l. suab thaj qab zib
  • 1 teev. L. av cinnamon
  • 0,5 tsp. ntsev
  • ntoo thuv ceev rau kev pab, xaiv tau
 
 
 

Kauj ruam 1

Muab cov porridge rau boil hauv dej ntsev raws li cov lus qhia ntawm lub pob.
Kauj ruam 2
Txiav lub txiv apples rau hauv quarters, tshem tawm cov tub ntxhais, tawm ntawm daim tawv nqaij. Txiav cov txiv apples rau hauv me me, zoo zoo.
Kauj ruam 3
Ncuav qab zib rau hauv lub lauj kaub, ncuav 4 tbsp. l. dej, coj mus rau boil. Ntxiv roj. Thaum lub butter tau yaj, do hauv, ntxiv apples thiab do dua. Fry tshaj medium tshav kub rau 5 feeb.
Kauj ruam 4
Txo cov cua sov, ntxiv cinnamon, do, ua noj rau 2-3 feeb ntxiv.
Kauj ruam 5
Npaj porridge nyob rau hauv sib sib zog nqus daim hlau, muab apples nyob rau hauv nruab nrab ntawm txhua tus, ncuav syrup los ntawm ib lub lauj kaub frying. Sprinkle nrog txiv ntseej yog tias xav tau.
 

Oatmeal jelly Monastyrsky

Ib daim ntawv qhia qub rau lub tsev teev ntuj jelly - ib qho khoom qab zib txawv txawv nrog keeb kwm tsw: qhov no tau brewed nyob rau hauv Russia los ntawm lub sij hawm immemorial. Nws tau txais kev pab txias, yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv berries thiab tws txiv hmab txiv ntoo tshiab rau nws. 

COV KHOOM SIV
  • 1 khob ntawm cereal  
  • 1 khob mis
  • 2-3 khob dej
  • 1/2 diav butter
  • qab zib yog xav tau
TXOJ CAI NTAWM LUB SIJ HAWM TXOJ CAI RAU KEV PAB CUAM
Kauj ruam 1
Ncuav oatmeal nrog dej sov thiab tawm sov rau ib hnub.
Kauj ruam 2
Lim lub resulting oatmeal los ntawm ib tug sieve, cais thiab nyem lub oatmeal.
Kauj ruam 3
Muab cov tshuaj oatmeal tso rau ntawm qhov hluav taws kub tsawg thiab ua noj kom txog thaum thickened, txog 15 feeb. Koj tsis tas yuav boil rau lub sijhawm ntev!
Kauj ruam 4
Sib tov butter rau hauv kub jelly, ncuav jelly rau hauv pwm, txias. Pab nrog ib khob mis nyuj. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ua kom qab zib jelly.

 

Cov kws tshawb fawb sib txawv ntawm cov vitamins thiab lwm yam khoom noj, txawm tias lawv tau khaws cia hauv ntau yam oatmeal. Ib txhia ntseeg hais tias muaj ntau tshaj ntawm lawv nyob rau hauv instant porridge - tom qab tag nrho, thaum lub sij hawm ntau lawm, grain yog tiav sai heev, nrog poob siab kho cua sov, ntau cov as-ham tau khaws cia dua nrog qeeb ua noj.

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