txheem
Lub tsev loj yog qhov kev ntxias loj heev. Qee zaum, peb tshem tawm cov khoom txee uas ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Nov yog 7 yam khoom noj uas yuav tsum tsis txhob muab tso rau hauv lub laub, txawm tias lawv zoo li tsis muaj teeb meem.
Ntsuab ntim ntim zaub xam lav
Cov zaub mov txaus ntshai tshaj plaws hauv khw muag khoom - Ntim cov nplooj zaub thiab cov tshuaj ntsuab. Tej zaum nws yuav yog cov kab mob hauv lub ntim, thiab tsis nkag tau rau hauv huab cua, nws nrawm zuj zus. Zaub xam lav no tuaj yeem ua rau muaj kab mob plab thiab zom zaub mov tsis zoo. Thiab tsis txhob hnov qab tias ib qho zaub twg yuav tsum tau muab ntxuav kom huv.
mov ci
Mov ci los ntawm cov khw muag khoom noj feem ntau bakes los ntawm cov tshuaj dawb cov khoom ua hmoov. Cov hmoov nplej no khaws cia zoo; nws tsis kis cov kab. Txawm li cas los xij, siv hauv cov hmoov nplej no tsis yog. Tsis tas li ntawd ntxiv rau lub khob noom cookie ntawm bakery improver uas muaj cov thickeners, tsw txhim kho, thiab ntau lwm yam teeb meem. Nws yog qhov zoo dua los nqa lub ncuav rau cov tsev ntiav me me uas koj ntseeg siab.
Xau
WHO tau xaus lus tias cov nqaij ua tiav tuaj yeem ua rau muaj mob qog noj ntshav. Cov hnyuv ntxwm muaj nitrites, uas nyob hauv cov hnyuv tau hloov pauv mus ua cov carcinogenic nitrosamines. Cov hnyuv ntxwm kuj muaj cov carcinogenic benzpyrene. Yog li, npaj cov nqaij-qhov zoo tshaj plaws rau cov nqaij thiab hnyuv ntxwm.
mayonnaise
Ntuj mayonnaise yog ua los ntawm qe, kua txiv, roj paj noob hlis, thiab txuj lom. Cov mayonnaise uas tau yuav muaj cov tshuaj khaws cia, dyes, thiab ruaj khov. Lub teeb mayonnaise muaj cov hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib kom ua kom sib xws thiab saj ntawm cov khoom siv tsis yog rog. Yog li ntawd, lub zog tus nqi ntawm cov mayonnaise no tseem zoo heev.
Hauv av txuj lom
Cov txuj lom hauv av lawv tus kheej poob ntau yam ntawm lawv cov qab, ntxhiab, thiab siv. Dhau li, lawv yog cov yooj yim rau dilute cov pheej yig dua los hloov chaw. Ntau tus pheej yig dua thiab muaj txiaj ntsig dua los yuav cov txuj lom hauv cov taum thiab zom rau koj tus kheej.
Fwj ntsuab tshuaj yej
Hauv qab cov lus qhia ntawm cov tshuaj yej ntsuab hauv lub raj mis muaj cov dej haus uas tsis muaj dab tsi ua nrog nws. Ntsuab tshuaj ntsuab yog lub hauv paus ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov vitamins, thiab cov tshuaj yej fwj tsis muaj cov as -ham. Qhov no yog cov dej ib txwm muaj piam thaj thiab zas thiab cov tshuaj tsw qab uas ua rau saj cov tshuaj yej.
Cov khoom lag luam nrog cov txiv ntoo ntxiv
Tag nrho cov khoom ci thiab cov mis nyuj nrog cov txiv hmab txiv ntoo puv zoo li qab. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo li cov khoom no muaj cov txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo. Feem ntau, ua noj ua haus hauv khw muag khoom siv cov khoom sib xyaw ua ke uas muaj cov tshuaj tua kab mob, cov tshuaj tsw qab, thiab cov thickeners, uas tsis absorbed rau hauv lub khob noom cookie.