Khoom noj khoom haus txaus

Niaj hnub no, kev tshawb fawb pom tau yog qhov xav tsis thoob hauv txhua qhov ntawm peb lub neej, kov, tshwj xeeb, txoj kev xav ntawm kev noj haus. Tus kws tshaj lij Vernadsky tau hais tias cov kabmob ntawm txhua hom tsiaj nws muaj nws tus kheej cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg.

Cias muab, tsuas yog cov khoom noj khoom haus uas qhov nws tus kheej npaj rau nws yog qhov tseem ceeb heev thiab muaj txiaj ntsig rau txhua yam muaj sia. Hauv cov piv txwv yooj yim, nws zoo li qhov no: lub cev ntawm cov tsiaj muaj sia nyob rau hauv kev noj cov tsiaj cov zaub mov, lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov uas yog nqaij.

Yog tias peb coj cov ntxhuav ib qho piv txwv, tom qab ntawd nws tau noj feem ntau ntawm cov nroj tsuag loj hlob hauv cov suab puam, qhov muaj pes tsawg leeg tsis puv nrog cov nqaijrog thiab carbohydrates, txawm li cas los xij, rau nws cov haujlwm tseem ceeb thiab pos yog qhov txaus rau nws lub cev ua haujlwm nkaus Cov. Sim pub mov rau cov ntxhuav nrog cov nqaij thiab cov rog, txhua tus nkag siab tias qhov tshwm sim ntawm kev noj haus zoo li no yuav yog qhov zoo.

Tias yog vim li cas ib tus yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab tias ib tus neeg tseem yog hom tsiaj txhu, uas muaj nws tus kheej qhov tshwj xeeb txoj cai ntawm kev noj haus. Lub cev, tib neeg txoj hnyuv zom zaub mov tsis zoo ib yam li cov zom zaub mov ntawm cov tsiaj noj zaub, lossis tshuaj ntsuab. Txawm li cas los xij, qhov no tsis muab qhov laj thawj rau kev thov tias tus txiv neej yog omnivorous. Muaj kev tshawb fawb pom tias tib neeg yog tsiaj txhu noj txiv hmab txiv ntoo. Thiab nws yog txiv hmab txiv ntoo, noob txiv ntoo, txiv ntseej, zaub, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas yog nws cov zaub mov.

Ntau tus yuav nco ntsoov tias noob neej tau txuas ntxiv kev paub txog kev noj cov nqaij nqaij rau ntau txhiab xyoo. Qhov no tuaj yeem teb tau los ntawm qhov tseeb tias qhov xwm txheej rau kev ciaj sia ntawm hom yog feem ntau hnyav, tib neeg tsuas yog nyiam cov tsiaj txhu. Tsis tas li ntawd, qhov tseeb tseem ceeb ntawm qhov tsis sib xws ntawm qhov kev sib cav no yog tias lub neej expectancy ntawm cov neeg ntawm lub sijhawm ntawd yog 26-31 xyoo.

Ua tsaug rau Tus Neeg Kawm Ugolev Alexander Mikhailovich, hauv 1958 qhov kev xav ntawm kev noj zaub mov zoo tau tshwm sim. Nws yog tus nws tau tshawb pom tias cov khoom noj khoom haus tau tawg ua rau cov ntsiab lus haum rau kev siv lub cev los ntawm peb lub cev, hu rau txoj kev ua no lub plab zom mov. Lub hauv paus rau kev noj zaub mov kom txaus yog lub tswv yim tias khoom noj khoom haus yuav tsum yog thiab ua tau raws li lub cev xav tau. Raws li cov lus hais txog kev noj zaub mov ntawm cov hom khoom noj, cov khoom noj uas tsim nyog rau tib neeg kev noj haus yog txiv hmab txiv ntoo: txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntseej, txiv mis, zaub thiab hauv paus. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo txhais tau tias noj lawv nyoos. Yooj yim muab, raws li kev tshawb xav ntawm kev noj zaub mov kom txaus, cov zaub mov noj yuav tsum tau ua raws li tsis tsuas yog siv cov ntsiab cai ntawm kev sib npaug, tab sis kuj ua tau raws li lub peev xwm tiag tiag ntawm lub cev.

Fiber yog ib qho tseem ceeb ntawm khoom noj. Txheej txheem zom nqaij coj qhov chaw tsis yog nyob rau hauv kab noj hniav xwb, tab sis kuj ntawm nws lub plab hnyuv phab ntsa. Qhov no yog vim muaj cov enzymes uas tau muab zais los ntawm lub cev nws tus kheej thiab uas twb nyob hauv cov zaub mov noj lawm. Nws tau pom tias lub plab zom mov nyias muaj nyias muaj nuj nqi: lub hlwb ntawm lub plab zais cia cov tshuaj hormones thiab cov tshuaj hormonal hauv qhov loj, tswj tsis tau tsuas yog kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab, tab sis kuj tseem tshuav cov kab ke tseem ceeb tshaj plaws hauv lub cev.

Hauv peb tus kheej, ntau cov kab mob me me muaj nuj nqi thiab sib cuam tshuam, lawv lub luag haujlwm tsis yooj yim rau qhov tsis txaus ntseeg, nws yog vim li no lub tswvyim tseem ceeb rau kev tshawb xav txog kev noj zaub mov kom zoo tshwm sim. sab hauv ecology tib neeg… Cov as-ham ua los ntawm cov zaub mov nws tus kheej pom meej vim los ntawm daim nyias nyias, nrog rau cov kev zom ntawm lub plab. Tsis txhob hnov ​​qab tias vim cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, cov tebchaw tshiab tsis sib xws yog tsim. Ua tsaug rau kev ua haujlwm ntawm Alexander Mikhailovich, lub tswv yim ntawm kev noj haus zoo ntawm lub cev tshwm.

Lub plab nrog nws cov microflora tsim peb cov lus qhia ntawm cov as-ham:

• cov kab mob uas pab zom cov zaub mov;
• cov khoom pov tseg ntawm microflora ntawm lub plab, uas tsim cov khoom siv tau tsuas yog tias cov microflora noj qab nyob zoo. Txwv tsis pub, lub cev raug rau cov tshuaj lom lom;
• cov as-ham thib ob, uas yog cov khoom lag luam kev ua ntawm gastriclora pais plab.

Lub ntsiab lus tseem ceeb hauv txoj kev xav ntawm kev noj zaub mov kom txaus yog qhov tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov muaj fiber ntau, nrog rau cov protein, cov rog, carbohydrates thiab lwm yam muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo. Tab sis cov kws tshawb fawb tau sau tseg tias nws yog cov tshuaj tawm ntawm pob txha caj qaum uas pab lub cev tua cov ntshav siab, mob plawv, mob ntshav khov, muaj teeb meem hauv lub plab thiab mob qog.

Ntaub ntawv tseem ceeb

• Ib qho tseem ceeb yog nco ntsoov txog kev ceev faj ntawm kev noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo: ntxuav koj txhais tes thiab txiv hmab txiv ntoo ua ntej npaj thiab noj lawv.
• Thaum xaiv cov khoom, koj yuav tsum nco ntsoov txog qhov muaj nitrates hauv lawv. Txhawm rau txo lawv cov nyiaj, cov zaub mov tuaj yeem muab tso rau hauv dej rau ib nrab teev.
• Nyob rau hauv tsis muaj qee yam koj yuav tsum noj cov zaub mov nrog cov paib ntawm kab noj lossis pwm.
• Raws li txoj kev xav ntawm kev noj zaub mov txaus, kev siv cov nqaij, kib thiab cov kaus poom zaub mov, nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, ua rau tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov txiaj ntsig microflora ntawm lub cev. Kev xaiv ntawm cov khoom yuav tsum tau ua rau cov neeg tsim khoom hauv zos, vim tias lawv yuav raug ua haujlwm tsawg dua rau lub hom phiaj ntawm kev thauj mus los.