“Forbidden Pleasures”: Ua tej yam uas koj tsis tau tso cai ua thaum ib tug menyuam yaus

Kuv taug kev ntawm txoj kev thiab nqa ib lub ncuav. Delicious, sov, tshiab yuav los ntawm ib tug mini-bakery ntawm txoj kev mus tsev. Thiab thaum kuv coj tuaj rau hauv kuv lub qhov ncauj, kuv pog lub suab nrov hauv kuv lub taub hau: “Tsis txhob tom! Tsis txhob noj thaum mus!”

Peb txhua tus muaj peb tus kheej kev xyiv fab me me - kev ua txhaum kev lom zem, raws li lawv tau hu ua hauv ntiaj teb hais lus Askiv. Muaj ib yam dab tsi puas siab puas ntsws nyob rau hauv qhov kev qhia no - muaj tseeb dua li txawm tias "txwv tsis pub" lossis "kev xyiv fab" zais cia. Tej zaum "tsis muaj txim" nyob rau hauv Lavxias teb sab yog ze dua, tab sis "tsis" particle radically hloov lub ntsiab lus. Tag nrho cov ntxim nyiam tsuas yog, zoo li, hauv qhov kev xav ntawm kev txhaum. Kev ua txhaum yog txhais los ntawm lus Askiv li "wine". Cov no yog kev lom zem uas peb xav tias ua txhaum. Nws tuaj qhov twg?

Tau kawg, qhov no yog cov txiv hmab txiv ntoo txwv. Txwv tsis pub thiab qab zib. Ntau ntawm peb tau txais kev txwv thiab kev cai raws li menyuam yaus. Ua txhaum lawv, peb ib txwm muaj kev txhaum - rau qhov ua tau, raws li nws zoo li rau peb, qhov tshwm sim tsis zoo rau peb tus kheej lossis lwm tus - "poj niam yuav chim yog tias koj tsis noj hmo nws ua noj", "kev noj mov tsis zoo rau kev zom zaub mov. ” Qee lub sij hawm peb muaj kev txaj muag - yog tias qhov kev ua txhaum cai muaj cov tim khawv, tshwj xeeb tshaj yog cov uas txwv peb.

Xyoo 1909, Hungarian psychoanalyst Sandor Ferenczi tau sau lo lus "introjection". Yog li nws hu ua tus txheej txheem tsis nco qab, vim tias peb tau txais kev ntseeg thaum yau, suav nrog hauv peb lub ntiaj teb sab hauv "introjects" - kev ntseeg, kev xav, kev cai lossis kev coj cwj pwm tau txais los ntawm lwm tus: haiv neeg, xib fwb, tsev neeg.

Qhov no tej zaum yuav tsim nyog kom tus me nyuam ua raws li cov cai ntawm kev nyab xeeb, kev coj tus cwj pwm hauv zej zog thiab cov kev cai ntawm nws lub teb chaws. Tab sis qee qhov introjects cuam tshuam rau txhua hnub kev ua ub no lossis tus cwj pwm. Thiab, loj hlob tuaj, peb tuaj yeem rov xav dua lawv, muab pov tseg lossis tsim nyog twb paub lawm. Piv txwv li, thaum peb mob siab txog kev noj qab haus huv, niam "noj kua zaub" thiab "tsis txhob tsim txom khoom qab zib" tuaj yeem yog peb tus kheej xaiv.

Rau ntau tus neeg, introjects nyob rau hauv, cuam tshuam tus cwj pwm. Ib tug neeg tsuas yog txuas ntxiv subconsciously los tawm tsam nrog lawv, "tau daig" hauv kev tawm tsam hluas. Thiab ib tug neeg, tsis tso cai rau nws tus kheej ua txhaum txoj cai txwv, rau txim rau lwm tus rau lawv txoj kev ywj pheej ntawm kev ua.

Qee zaum, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev rov xav dua, niam txiv lossis tus kws qhia kev xav tuaj yeem raug tsis lees paub, thiab tom qab ntawd peb rhuav tshem cov lus qhia, "tshuav tawm" qhov kev txwv tsis haum rau peb.

Nov yog yam uas cov neeg siv social media sau txog lawv qhov kev ua txhaum:

• "Kuv seev cev rau suab paj nruag nrog lub mloog pob ntseg thaum kuv taug kev ntawm txoj kev."
• “Kuv tuaj yeem ua zaub xam lav los ntawm txiv lws suav xwb! Nws hloov tawm tias cucumbers yog xaiv tau! "
• “Kuv noj jam ncaj nraim ntawm lub hub, tsis tau hloov mus rau lub vase. Los ntawm qhov pom ntawm pog, qhov no yog kev txhaum!”
• "Kuv tuaj yeem ua ib yam dab tsi thaum yav tsaus ntuj: mus rau tom khw ntawm yim, pib ua zaub mov ntawm kaum ib. Tsev neeg ntseeg tias txhua yam yuav tsum ua thaum sawv ntxov - qhov sai dua qhov zoo. Qee zaum nws ua rau kev xav. Piv txwv li, nyob rau hauv lub khw, ntawm chav kawm, thaum yav tsaus ntuj nws yog khoob - lawv "tawm" ib yam dab tsi tsim nyog thaum sawv ntxov. Tab sis tom qab ntawd lub hauv paus kev xav tau tsis nco qab, thiab cov kev niaj hnub tseem nyob: thaum sawv ntxov koj nyeem tsis tau, saib yeeb yaj kiab, wallow, haus kas fes ntev ntev ... ”
• "Kuv dip pancakes ncaj qha rau hauv ib lub thawv ntawm qaub cream thaum ua noj."
• " Loj hlob - thiab kuv tuaj yeem ntxuav tau thaum kuv xav tias zoo li nws, thiab tsis tas rau hnub Saturday sawv ntxov."
• "Kuv haus cov cocoa ncaj qha los ntawm lub kaus poom! Koj ua ob qhov - thiab voila, cov kua qab zib yog nchuav!
• "Kuv tsis "stretch" delicacies xws li parmesan los yog jamon ntev, kuv noj tam sim ntawd."
• "Mus tawm mus tom khw lossis nrog dev hauv sweatpants. Cov niam txiv yuav xav tsis thoob.”
• “Thaum kuv xav ua kev tu vaj tse lossis ntxuav lub qhov rais, kuv caw cov kev pabcuam tu: nws tsuas yog kev txaj muag los nkim koj lub sijhawm rau qhov no. Kuv tuaj yeem siv sijhawm ib hnub nrog phau ntawv hnub so, yog tias kuv xav tau, thiab tsis ua lag luam.
• "Kuv taug kev ncig lub tsev liab qab (qee zaum kuv ntaus guitar zoo li ntawd).

Nws hloov tawm hais tias nyob rau hauv ntau tsev neeg tus cwj pwm yuav diametrically tawm tsam:

• "Kuv pib hnav tiab thiab pleev!"
• "Raws li menyuam yaus, kuv tsis raug tso cai taug kev hauv ris thiab ris, vim #koj yog ib tug ntxhais. Needless hais, hauv kuv lub neej laus kuv hnav tiab thiab hnav khaub ncaws zoo tshaj plaws ib zaug lossis ob zaug hauv ib xyoos.

Interestingly, cov lus nrov tshaj plaws muaj xws li "Kuv tsis tau hlau," "Kuv ntxuav thaum kuv xav tau, los yog kuv tsis ntxuav lub sij hawm ntev," thiab "Kuv tsis ua kuv lub txaj." Tej zaum thaum peb tseem yau cov niam txiv xav tau ntau zaus.

• “Kuv tua ib nrab ntawm kuv thaum yau rau qhov no! Thaum kuv nco txog lub roob linen uas kuv yuav tsum tau hlau, kuv yuav tshee hnyo!”
• "Kuv tsis tau ua cov txee thiab qhib cov txee hauv kuv lub tsev kom tsis txhob so cov plua plav nyob ntawd, khaws txhua yam khoom."

Cov kev txwv uas peb lees paub tias yog kev ncaj ncees yog qhov nthuav, tab sis peb tseem txhob txwm ua txhaum lawv, tau txais kev txaus siab tshwj xeeb los ntawm qhov no:

• "Thaum kuv mus rau qhov chaw zoo los saib qee cov yeeb yaj kiab kev txawj ntse, kuv ib txwm muab lub khob ntawm Riga Balsam thiab ib lub hnab ntawm chocolates lossis txiv ntoo rau hauv kuv lub hnab. Thiab kuv rustle nrog khoom qab zib wrappers.
• “Kuv so hauv pem teb nrog kuv tus ntiv taw tom qab nchuav tshuaj yej qab zib. Ib tug dubious, muaj tseeb, kev xyiv fab yog nqis los ntawm ib tug nplaum pem teb.
• "Kuv kib dumplings yam tsis muaj lub hau ntawm lub qhov cub ntxuav xwb."
• “Kuv tsis txuag hluav taws xob. Lub teeb nyob thoob plaws hauv chav tsev.
• “Kuv tsis hloov zaub mov los ntawm lub lauj kaub thiab lauj kaub rau hauv lub thawv, tab sis cia li muab tso rau hauv lub tub yees. Kuv muaj chaw txaus, tsis zoo li kuv niam.

Kev tsis lees paub kev txwv kuj tuaj yeem kwv yees mus rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus:

• “Lub ntsiab lus tawg yog tshwm sim thaum lub sijhawm pom cov menyuam yaus. Koj tso cai rau lawv yam koj niam koj txiv tsis pub rau koj thiab koj tus kheej: noj thaum koj xav tau, pw ua ke, tsis txhob hnav khaub ncaws (thiab ntau dua li ntawm ob sab), ntsaum hauv txoj kev hauv av nkos, tsis txhob hnav khau khiab, tsis txhob hnav cov khau khiab. hnav lub kaus mom thaum twg los xij. .
• “Kuv cia kuv tus tub pleev xim rau phab ntsa raws li nws xav tau. Txhua tus zoo siab. "

Thiab qee zaum nws yog thaum lub sijhawm kev kawm uas peb nco txog niam txiv tus cwj pwm, paub txog lawv txoj kev tsim nyog thiab xa mus rau peb cov menyuam:

• “Thaum koj dhau los ua niam txiv koj tus kheej, tag nrho cov kev txwv no rov qab los, vim koj yuav tsum ua piv txwv. Thiab hnav lub kaus mom, thiab khoom qab zib - tsuas yog tom qab noj mov.
• “Nrog rau qhov kev tshwm sim ntawm cov menyuam yaus, ntau qhov kev txwv tam sim ntawd ua qhov tseem ceeb. Zoo, feem ntau, nws yog ruam mus tsis muaj lub kaus mom thaum nws txias, thiab tsis txhob ntxuav koj txhais tes ua ntej noj mov. ”

Qee qhov kev lom zem tsuas yog ua txhaum qee yam kev coj noj coj ua:

• “Kuv muaj ib lub siab ua txhaum, uas, txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg txwv kuv. Kuv tus kheej tau kawm txog nws ob peb xyoos dhau los ntawm American TV series. Qhov kev txaus siab nyob rau hauv qhov tseeb tias rau noj hmo koj noj ... pluas tshais. Cereal nrog mis nyuj, ci nrog jam thiab lwm yam pleasures. Nws suab vwm, tab sis cov uas noj tshais yog lawv nyiam noj yuav tsum txaus siab rau nws. "

"Kev lom zem ua txhaum tuaj yeem ua rau muaj kev ywj pheej ntau dua rau hauv peb lub neej"

Elena Chernyaeva - psychologist, narrative practitioner

Kev xav ntawm kev txhaum tuaj yeem muab faib ua ob hom - noj qab haus huv thiab tsis noj qab haus huv, tshuaj lom. Tej zaum peb yuav hnov ​​​​kev txhaum thaum peb tau ua ib yam dab tsi tsis tsim nyog lossis tsis zoo. Qhov kev txhaum no qhia peb tias, “Koj ua yuam kev. Ua ib yam dab tsi txog nws. " Nws pab peb paub txog peb tej kev ua tsis ncaj ncees, ua rau peb hloov siab lees txim thiab kho qhov ua phem.

Toxic txhaum yog ib qho kev xav uas cuam tshuam nrog qee cov cai, yuav tsum tshwm sim los ntawm niam txiv, kab lis kev cai lossis kev cia siab ntawm kev sib raug zoo. Feem ntau peb assimilate lawv thaum yau, peb tsis tas yuav paub, peb tsis raug lawv mus rau qhov kev ntsuam xyuas tseem ceeb, peb tsis tshuaj xyuas seb lawv cuam tshuam li cas rau peb lub neej.

Kev txhaum tsis tshwm sim los ntawm nws tus kheej - peb kawm paub txog nws thaum yau, suav nrog thaum peb raug thuam, thuam rau qhov peb ua tsis yog los ntawm qhov kev xav ntawm cov neeg laus: niam txiv, pog yawg, kws qhia ntawv, xib fwb.

Kev paub txog kev ua txhaum cai yog ua kom yooj yim los ntawm lub suab ntawm "kev thuam sab hauv", uas qhia peb tias peb tab tom ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, tsis ua raws li cov cai thiab yuav tsum tau ua. Lub suab no rov hais dua cov lus thiab kab lus uas peb ib zaug tau hnov ​​los ntawm lwm tus neeg, feem ntau yog cov neeg laus.

Cov neeg thuam sab hauv yog niaj hnub ntsuas peb cov lus, kev ua thiab txawm tias lub siab xav, muab piv rau peb nrog qhov tseeb thiab tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo. Thiab txij li thaum peb tsis ncav cuag nws: peb tsis hais, tsis ua, thiab tsis xav tias "raws li nws yuav tsum ua," tus neeg thuam yuav muaj qhov laj thawj tsis kawg los thuam peb.

Yog li ntawd, nws tsim nyog ua tib zoo mloog cov kev xav ntawm kev txhaum. Thaum muaj kev xav, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia peb tus kheej "tshem" thiab kawm txog qhov tshwm sim hauv peb lub siab thiab lub suab ntawm cov neeg thuam hais li cas. Nws yog tsim nyog nug koj tus kheej seb lub hom phiaj ntawm lub suab no yog dab tsi, thiab lub luag hauj lwm los yog txoj cai zoo li cas tom qab lub siab ntawm kev txhaum. Puas yog cov kev cai no, cov kev cia siab uas peb raug txiav txim los ntawm cov neeg thuam sab hauv, dhau lawm? Tej zaum los ntawm tam sim no peb twb tau tsim cov tswv yim tshiab txog yuav ua li cas.

Thiab, ntawm chav kawm, nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab qhov tshwm sim ntawm kev siv txoj cai hauv ib qho xwm txheej. Dab tsi yog qhov cuam tshuam luv luv thiab ntev rau peb thiab lwm tus neeg koom nrog? Txoj cai no puas tsim nyog, muab rau leej twg nws yuav ua phem thiab pab? Ib tug tuaj yeem nug nws tus kheej seb nws puas haum rau peb niaj hnub no, seb nws puas pab peb ua raws li peb cov kev xav tau tseem ceeb tshaj plaws.

Thaum peb paub tias dab tsi thiab cuam tshuam rau peb tus cwj pwm li cas, nws tuaj yeem ua rau peb tus kheej xaiv, raws li peb nyiam thiab qhov tseem ceeb. Yog li ntawd, peb yuav muaj kev nkag siab txog kev ywj pheej ntau dua thiab muaj peev xwm los cuam tshuam peb lub neej. Yog li ntawd, kev ua txhaum kev lom zem tuaj yeem ua rau muaj kev xyiv fab ntau dua thiab nyob rau hauv peb lub neej thiab ua cov kauj ruam ntawm lub neej uas peb tsim peb tus kheej, tsis lees paub qhov qub thiab tsis muaj txiaj ntsig rau peb, tshem tawm qhov tsim nyog hauv peb yav dhau los, thiab nqa dab tsi tshiab.

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Kuv loj hlob ntev dhau los, thiab cov kev txwv zoo uas tau muab tso rau hauv kuv lub taub hau tseem nyob hauv kuv lub cim xeeb. Thiab kuv, twb yog ib tug neeg laus, muaj peev xwm txiav txim siab xaiv: ua siab ntev thiab nqa lub ncuav qab zib los noj hauv tsev (niam tais, koj yuav txaus siab rau kuv!) Borscht, los yog rhuav tshem nws txoj kev mus, tau txais kev zoo siab, txhim kho los ntawm tib qho kev nkag siab me me ntawm qhov txwv tsis pub fetus. Kev xav tias, raws li koj paub, qee zaum yog qhov zoo tshaj plaws seasoning rau kev xyiv fab me me.