Tsis yog txhua cov zaub mov pov tseg tsim nyog nyob hauv lub thoob khib nyiab. Lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo li cas hauv koj chav ua noj?
Dos Husk
Cov hauv paus dos muaj cov fibers muaj txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Dib tev yog qhov zoo rau lub plawv thiab cov hlab ntshav, muaj txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov.
Nws tuaj yeem siv los pleev xim qe rau Easter. Cov husk yog siv los kho mob ntsws ntsws, kab mob ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau tsis muaj zog.
Ua tsis tiav cov tshuaj yej
Peb maj nrawm ncuav cov tshuaj yej txias rau hauv lub dab dej, thaum qhov kev tso dej no tuaj yeem pab tau. Lawv tuaj yeem siv los fertilize cov nroj tsuag hauv cov lauj kaub - qhov no yuav txhim kho kev loj hlob thiab pom ntawm cov nroj tsuag, ua rau cov av softer thiab ntau dua qhov cua.
tsawb
Cov txiv tsawb txw tsis zoo saib txhua lub sijhawm. Tab sis nws yog nyob rau hauv daim ntawv no uas lawv dhau los ua qhov zoo tshaj plaws rau kev ua kom qab zib thiab noj qab nyob zoo. Lawv tuaj yeem txuas ntxiv rau smoothies lossis khoom qab zib.
Txiv tsawb overripe yog cov chiv zoo rau cov nroj tsuag sab hauv tsev. Sib tov lub pulp ntawm ib lub txiv hmab txiv ntoo thiab ib nrab ib khob dej, ncuav rau hauv av. Txiv tsawb tev tuaj yeem pab ua kom cov hniav dawb thiab txhim kho tawv nqaij.
Qe
Txhua txhua hnub hauv peb chav ua noj peb siv ntau lub qe thiab, yam tsis muaj kev tos, muab lub plhaub tawm. Tab sis qhov no yog cov khoom noj cog ntoo zoo nkauj, ua kom zoo rau ntxuav tais diav thiab ntxuav cov khaub ncaws.
Dib tev
Dua li ntawm qhov tseeb tias dib yog 90 feem pua dej, nws yog cov khoom muaj nqis heev. Lawv muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Kev noj cov zaub no tsis tu ncua ntxuav lub cev ntawm cov co toxins thiab co toxins, ua kom qab los noj mov. Thiab qhov zoo tshaj plaws hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tsuas yog nyob hauv qab daim tawv nqaij. Tias yog vim li cas txiav daim tawv nqaij yog cov khoom siv tshuaj pleev ib ce zoo tshaj plaws uas ua kom lub ntsej muag zoo thiab txhawb nqa cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Kas fes thaj av
Qhov chaw kas fes yog lub cev zoo thiab txhuam lub ntsej muag. Sib tov nws nrog ntsev hiav txwv ntxhib thiab siv raws li qhia. Tsis tas li, kas fes tuaj yeem siv ua chiv rau paj.
Txiv kab ntxwv tev
Citrus txiv hmab txiv ntoo muaj cov vitamin C siab heev, uas txhawb kev tiv thaiv kab mob. Thiab zest ntawm txiv kab ntxwv tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua nws cov pulp. Nws tuaj yeem siv rau lub hom phiaj ua noj thiab ua kev kho kom zoo nkauj rau khoom qab zib.
Cov taum txiv kab ntxwv tuaj yeem siv los ua lub ntsej muag thiab txhuam lub cev lossis ntxiv rau cov tshuaj txhuam hniav kom maj mam txhuam koj cov hniav.