Rau peb feem coob, qhov no yuav zoo li tsuas yog cov lus xwb, tab sis kev tshawb fawb tsis ntev los no tau lees paub tias kev noj zaub mov cuam tshuam rau lub hlwb. Ib zaug ntxiv, nws muab tawm: ntau nroj tsuag = ntau noj qab haus huv.
Neurologists tau pom tias noj zaub mov noj qab haus huv yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kev nco thiab kev puas siab puas ntsws, txawm tias thaum muaj hnub nyoog laus. Txoj kev tshawb no koom nrog ze li ntawm 28 txhiab tus neeg hnub nyoog 55 thiab laus dua los ntawm 40 lub teb chaws. Tau tsib xyoos, cov kws tshawb fawb tau soj ntsuam cov neeg koom nrog cov khoom noj, muab cov qhab nia siab dua rau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov nplej tag nrho hauv cov zaub mov, thiab cov qhab nia qis rau cov nqaij liab thiab cov zaub mov tiav.
Cov txiaj ntsig tau zoo kawg nkaus
Ntawm cov tib neeg uas noj cov zaub mov noj qab haus huv, qhov txo qis hauv kev paub txog kev ua haujlwm (kev nco, tsis muaj peev xwm xav txog kev xav) tau pom 24% tsawg dua. Kev paub txog kev poob qis yog qhov feem ntau ntawm cov neeg noj zaub mov tsis zoo.
Tsis muaj lus hais txog cov khoom xyaw "magic".
Soj ntsuam ntawm McMaster University txiav txim siab tias tsis muaj ib qho khoom siv khawv koob, kev noj qab haus huv hauv cov teeb meem. Tus kws sau ntawv kawm Andrew Smith tau hais Forbes:
- Noj cov zaub mov "zoo" tuaj yeem muaj txiaj ntsig, tab sis qhov txiaj ntsig no ploj / ploj zuj zus los ntawm kev noj zaub mov "tsis zoo". Piv txwv li, cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov tsis zoo yog tias lawv tau siav nrog ntau cov rog lossis qab zib. Peb qhov kev tshawb pom qhia tias kev noj qab haus huv tag nrho tseem ceeb dua li kev noj zaub mov tshwj xeeb.
Cov ntsiab lus no yog qhov tseem ceeb rau kev nkag siab rau cov neeg uas niaj hnub nug kuv tias yuav ua li cas nrog superpowders / superfoods / superfoods !!!
Peb paub dab tsi txog kev sib txuas ntawm kev noj haus thiab kev nco?
Qhov kev paub tshiab no ntxiv rau lub cev loj hlob ntawm kev tshawb fawb uas qhia tau hais tias yam peb noj cuam tshuam rau peb lub hlwb ua haujlwm zoo npaum li cas.
Neil Barnard, Thawj Tswj Hwm ntawm Pawg Kws Kho Mob rau Lub Luag Haujlwm Saib Xyuas Tshuaj, MD tau hais tias "Kev zam nqaij, khoom noj siv mis thiab qe kom pom zoo rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tag nrho lossis tsawg kawg yog ib feem yuav pab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev nco txog teeb meem loj," said Neil Barnard, Thawj Tswj Hwm ntawm Pawg Kws Kho Mob
Matthew Lederman, MD, kws pab tswv yim kho mob Tib Rab Diav rawg Hais txog Riam (uas nws lub tsev kawm ua zaub mov kuv tab tom kawm tam sim no) tau hais tias, "Feem ntau, kev hloov pauv kev noj haus uas ua rau kom noj cov zaub mov tag nrho xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov nplej tag nrho yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lub hlwb."