Hiav txwv ntses bass thaj tsam

Leej twg yuav tsis xav sim ntses ntses bass thaj tsam? Cov ntses no yog ib qho ntawm cov ntses qab tshaj plaws uas nyob hauv hiav txwv thiab dej hiav txwv. Hmoov tsis zoo, niaj hnub no cov ntses khaws tag txhua hnub, thiab ntses bass thaj tsam tsis muaj qhov tshwj xeeb. Nws tuaj yeem pom tsawg dua thiab tsawg dua ntawm peb cov ntxhuav vim qhov kev poob qis hauv nws cov nuv ntses.

Tam sim no nws ntaus nqi rau kev noj qab haus huv tiag tiag, thiab ib qho tsis tshua muaj, vim muaj cov vitamins thiab ntau yam minerals - muaj txiaj ntsig rau tib neeg. Dhau li, hiav txwv ntses bass thaj tsam muaj cov cwj pwm saj zoo heev. Yog li ntawd, nws yeej yog qhov xav tau ntawm ib tus qhua chav ua noj.

Hauj lwm

Cov ntses no yog tsev neeg scorpion. Ntau hom tsiaj hiav txwv ntses tau paub: los ntawm Pacific mus rau Atlantic golden perch. Qee hom tsiaj twb muaj lawm hauv Phau Ntawv Liab, vim tias muaj kev hem thawj ntawm lawv txoj kev tuag. Feem ntau cov neeg nuv ntses tuaj hla cov hnoos qeev nrog cov xim liab.

Hiav txwv ntses bass thaj tsam tuaj yeem loj hlob hauv qhov ntev los ntawm 15 cm mus rau 1 meter thiab hnyav los ntawm 1 txog 15 phaus. Nyob rau hauv nws cov duab thiab tsos, nws tsa ib tus dej perch. Qhov no ntses muaj fins ntse heev, los ntawm kev siv sijhawm ntev heev los kho. Qee zaum cov teeb meem nrog o ntawm cov txhab tshwm sim kuj ua tau. Yog li, koj yuav tsum ua tib zoo, ceev faj nrog tus ntses no.

Qaum ntawm qhov ntawd, hiav txwv ntses hiav txwv tau suav tias yog ntses ntev, vim nws tuaj yeem nyob ntev li 12 txog 15 xyoos. Cov ntses no tseem yog qhov txaus siab vim tias nws tsis nteg qe, ntau li ntses ua, tab sis nyob kib hauv ib zaug, uas tuaj yeem ncav cuag ntau pua txhiab, thiab qee zaum ntau dua li ib lab.

Hiav txwv bass nyob qhov twg?

Cov ntses hiav txwv nyiam nyob rau ntawm qhov tob tsis pub tsawg tshaj 100 metres thiab tsis muaj ntau tshaj 500 metres, txawm hais tias cov neeg nuv ntses kuj pom nws ntawm qhov tob ntawm 900 meters. Nws qhov chaw nyob tseem ceeb yog thaj chaw qaum teb hauv hiav txwv Pacific thiab Atlantic hiav txwv.

Nws tau ntes ntawm qhov ntsuas qhov ntsuas thoob plaws lub xyoo. Txij li cov ntses hiav txwv nyob qis dua mus rau hauv qab, nws tau ntes los ntawm cov ntses hauv qab, uas rhuav tshem cov pob zeb ua kom zoo nkauj, uas ua rau muaj kev puas tsuaj rau lub ecosystem ntawm dej hiav txwv thiab hiav txwv.

Lub hiav txwv ntses hiav txwv tau ntes tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaum xaus ntawm lub xyoo pua xeem, uas coj mus rau qhov kev poob qis hauv nws cov pej xeem. Hauv peb lub sijhawm, kev nuv ntses rau dej hiav txwv ntses bass thaj tsam yog qhov txwv. Raws li ntau tus kws tshaj lij hais, nws yuav siv ntau dua ib xyoos rau cov ntses hiav txwv kom rov zoo dua nws tus lej.

Nqaij ua ke

Nyob rau hauv cov nqaij ntawm hiav txwv ntses bass thaj tsam, muaj txhua yam tsim nyog yuav tsum tau muaj rau tib neeg lub neej. Tib yam siv rau lwm hom ntses ntses hiav txwv, thiab kom meej, qhov txhais no siv tau rau yuav luag txhua cov nqaij nruab deg.

• Phus Thas.
• Hlau nplaum.
• Iodine.
• Chrome.
• Tshuaj calcium.
• Zinc.
• Tooj liab.
• Tub Lauj.
• Kev Cob Qhia.
• Tshuaj Ntsooj.
• Hlau.
• Qab Zib.
• Manganese thiab lwm yam as-ham.

100 grams ntawm lub hiav txwv ntses bass muaj 18.2 g ntawm protein thiab 3.4 g ntawm cov rog, thaum tsis muaj carbohydrates txhua.

Calorie cov ntsiab lus

Muaj tsawg tsawg calories hauv cov nqaij ntses hiav txwv. 100 grams ntawm cov nqaij muaj tsuas yog 100 kcal, tej zaum me ntsis ntxiv. Hauv cov txheej txheem ntawm kev haus luam yeeb txias, nws cov ntsiab lus calories poob rau 88 kcal. 100 grams ntawm hiav txwv ntses bass thaj tsam muaj txog 112 kcal, thiab yog tias ntses bass thaj tsam kib, tom qab ntawd nws cov ntsiab lus calories yuav txog 137 kcal ib 100 grams.

vitamins

Ntxiv nrog rau qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kab kawm rau tib neeg lub cev, perch nqaij muaj ib pawg ntawm cov vitamins, xws li:

A.
B.
C.
D.
E.
P.P.

Tsis tas li ntawd, omega-3 fatty polyacids, as Well as taurine thiab protein ntau, nrog rau cov antioxidant myelin, yog cov khoom siv ntawm cov nqaij ntses hiav txwv.

Kev kho mob nam

Los ntawm qhov pom ntawm cov tshuaj, cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov perch yog nthuav dav thiab tsis tuaj yeem ua rau ntau dhau. Qhov kuaj pom ntawm Omega-3 fatty acids tso cai rau koj los ua kom cov metabolism hauv kev ua haujlwm thiab muab kev txhawb nqa rau lub cev thaum muaj mob ua ntej rau cov kab mob ntawm cov hlab ntsha hlwb, cov hlab plawv thaum ua kom txo cov qib roj hauv cov ntshav. Nws raug nquahu kom noj cov ntses hiav txwv rau cov neeg muaj ntshav siab thiab cov neeg muaj ntshav qab zib cov ntshav siab.

Taurine, uas pom hauv cov nqaij ntses, txhawb kev loj hlob ntawm tes, tshwj xeeb yog cov hluas thiab noj qab nyob zoo, txhim kho cov txheej txheem zom zaub mov. Vitamin B12 muaj qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev sib txuas DNA hauv tib neeg lub cev.

Noj hiav txwv ntses hiav txwv pab txhawm rau txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau, ntxiv rau, nws ua kom lub siab tus mob.

Cov tshuaj pom zoo kom noj ntses hiav txwv rau ntau pawg neeg, nrog rau cov poj niam cev xeeb tub, menyuam yaus, cov hluas thiab cov laus.

TSHUAJ LUS RAU KEV SIV HIAV TXWV ZWV YEEM

Muaj xyaum tsis muaj contraindications, xws li, tsuas yog tus kheej intolerance rau cov nqaij nruab deg. Dhau li, tib neeg kev txom nyem los ntawm idiosyncrasies kuj tseem txwv tsis pub noj ntses bass thaj tsam.

YUAV UA LI CAS YUAV XA HIAV TXWV BASS?

Tam sim no, koj tsis tas yuav vam khom qhov zoo ntawm cov neeg muag khoom. Txhua tus mob siab khwv kom tau nyiaj ntau li ntau tau, yog li lawv npaj siab muag, tsis yog khoom tshiab. Txhawm rau kom tsis txhob yuav cov khoom lag luam qis hauv lub khw lossis khw, koj yuav tsum ua raws li cov cai yooj yim nram no:

• Nws yuav pab tau yog tias koj nres koj qhov kev xaiv ntawm lub teeb liab liab lossis liab dawb, thaum tawv nqaij dawb yuav tsum pom hauv qab qhov ntsuas.
• Lub cev khov kho yuav tsum muaj lub ntsej muag zoo nkauj, tsis muaj qhov khoob ntawm kev rov rov ua kom khov.
• Yog tias tus ntses yog qhov tshiab, tom qab ntawd nws yuav tsum muaj lub qhov muag ruaj thiab lub qhov muag ci. Dhau li ntawm, cov tsaj yuav tsum tseem muaj lub pinkish zas tshiab tab sis tsis grey.
• Qee zaum cov neeg muag khoom sim hla cov ntses ntawm cov ntses pheej yig, xws li hake rau cov ntses ntawm cov ntses hiav txwv kim. Tab sis cov nqaij ntawm cov ntses no yooj yim kom paub qhov txawv: hauv hiav txwv ntses bass thaj tsam, cov nqaij muaj cov xim dawb huv, thiab hauv hake, cov nqaij yog daj.
• Thaum muas cov ntses hiav txwv ntses hiav txwv, nws yog qhov zoo dua yog xav kom lub Hoobkas cov khoom lag luam tab sis tsis yog rau cov khoom npaj hauv ib lub lag luam ntiag tug. Cov kev sib pom zoo no tseem tuaj yeem haus tau cov quav tsiaj uas tuag: qhov tseem ceeb tshaj plaws rau lawv yog cov tau nyiaj ntau los ntawm kev muag ntawm lawv cov khoom.

Cub ci hiav txwv ntses bass thaj tsam

Cov khoom xyaw:

• 2-3 daim ntawm cov ntses bass hauv lub cev.
• 2-3 dia roj zaub.
• Ib lub txiv qaub los yog txiv qaub.
• Tus nqi ntsev kom saj.
• Ib txheej ntawm cov ntses txuj lom - kuj tseem saj.

Ua noj ua haus theem:

1. Txiav tus ntses nrog tshem tawm ntawm fins thiab teev, tom qab uas - ntxuav thiab qhuav nws.
2. Txiav lub cev tuag tso rau ntawm lub tais ci ci nrog ntsev thiab txuj lom ntawm ob sab.
3. Ncuav dej sov rau hauv daim ntawv ci nrog sib ntxiv ntawm cov roj zaub thiab hlais txiv qaub.
4. Muab cov zaub mov tso rau hauv qhov cub rau 0.5 teev thiab ci ntawm 180 degrees.
5. Pab ntawm lub rooj nrog kib zaub.