txheem
Txog qhov phom sij ntawm caffeine, peb tau hais ntau yam. Dua li qhov txaus ntshai, cov neeg haus kas fes yuav tsum tsis txhob maj tso dej cawv tseg. Koj tsis tuaj yeem dig muag ntseeg txhua yam lawv hais. Dab tsi yog cov lus dab neeg hais txog caffeine uas tsis muaj tseeb?
Caffeine muaj yees
Yog tias peb tham txog kev tos rau cov khoom qab zib, tab sis nws tsuas yog kev puas siab ntsws xwb. Kas fes tus hlub, ib qho tseem ceeb ua ke. Thiab nyob rau ntawm lub zog qib kom poob mus rau kev quav dej cawv muaj caffeine yog qhov tsis yooj yim sua. Txawm hais tias cov alkaloid no yog qhov ua kom tsis muaj zog, nws ua rau tsis muaj qhov quav ntxiv zoo li nicotine.
Caffeine pab txhawb rau kom poob phaus.
Siv kas fes lossis tshuaj yej ntsuab kom poob phaus yuav tsis ua haujlwm. Caffeine ua rau lub cev txheej txheem cov txheej txheem zom zaub mov, tab sis nws lub luag haujlwm yog qhov tsis tsim nyog thiab lub sijhawm luv - ib teev lossis ob teev. Tom qab 45-feeb ua haujlwm, cov metabolism hauv tau nrawm dua ntau dua kaum teev, thiab tom qab ua haujlwm hnyav-yuav luag tag nrho hnub.
Caffeine ua kom lub cev qhuav dej
Cov koob tshuaj uas muaj caffeine ntau tuaj yeem ua rau lub raum, ua rau mob diuretic. Tab sis xws li kom muaj nuj nqis ntawm alkaloid rau qhov nruab nrab kas fes lover mus haus yog tsis muaj peev xwm. Los ntawm nws tus kheej, caffeine tsis yog diuretic. Quaj Khob Khob dej tshuaj yej tib yam li txhawb kev tshem tawm ntawm cov dej hauv lub cev ua khob dej.
Caffeine pab koj txoj kev mob siab rau.
Qhov kev lees paub pseudo-scientific txuas ntxiv ntawm cov neeg nyiam kas fes. Qhov tseeb, caffeine tsis ua rau cawv tsis zoo raws li cov lus teb rau kev txhawb nqa (kas fes) thiab kev nyuaj siab (cawv). Lub cev yog ob txoj kev sib txawv.
Caffeine txawm tias tsis muaj kev cuam tshuam rau kev tshem tawm ntawm cawv los yog ua rau lub siab tsis txaus ntshai ntawm kev haus dej cawv, vim lub cev yuav tau rhuav tshem ob hom tshuaj yeeb dej caw.
Caffeine ua rau mob plawv.
Txhawm rau tsis lees paub qhov tsis zoo ntawm kev haus kas fes hauv lub siab tsis tuaj yeem. Tab sis ceeb ntshai kuj tsis yog qhov kev xaiv. Rau cov neeg uas twb muaj mob vascular los yog mob plawv, kas fes yuav yog qhov ua rau maj mam ua rau cov xwm txheej tsis zoo.
Lub plawv kas fes tsis zoo ua rau koj mob. Ntawm qhov tsis sib xws, raws li cov kws tshawb fawb, kas fes tiv thaiv kev mob plawv. Alas, tsis yog txhua tus paub txog lawv lub cev kev noj qab haus huv, tab sis vim tias kev noj cov kas fes hauv ib hnub ntau dua ua rau lawv muaj kev pheej hmoo loj.
Caffeine ua rau mob cancer
Cov kws tshawb fawb tau ua ntau yam kev tshawb fawb sim nrhiav kev sib raug zoo ntawm kev noj cov khoom muaj caffeinated thiab qhov tshwm sim ntawm mob qog noj ntshav. Tsis pom tus qauv. Ntawm qhov tsis sib xws, ua tsaug rau cov tshuaj antioxidants hauv kas fes, tshuaj yej, thiab cocoa, lawv siv txo kev pheej hmoo mob qog noj ntshav.