Nws yog ib qho tsim nyog hais txog sab hnub poob ntawm Tebchaws Meskas, raws li cov suab puam, sagebrush, tumbleweed los rau hauv siab ... Hauv cheeb tsam no, ntau cov nroj tsuag loj hlob uas tau siv los ntawm cov neeg nyob hauv zos rau ntau txhiab xyoo ua zaub mov, tshuaj yej, tshuaj thiab dyes. Cov nroj tsuag tau yoog mus rau cov xwm txheej hnyav thiab muaj peev xwm zam kom qhuav thiab kub kub.
Cov ntoo thuv ntoo tuaj yeem nce siab saum toj siab thiab roob toj siab ntawm sab hnub poob. Cov Neeg Qhab Indian feem ntau noj lawv cov noob. Txhua txhua rau xyoo, cov ntoo thuv coj ib tug loj sau qoob. Cov resin muaj nyob rau hauv stems yog sau thiab siv raws li ib tug kho tus neeg sawv cev. Yav dhau los, cov resin no tau ua haujlwm rau cov neeg Isdias Asmesliskas ua cov pos hniav. Cov ntoo ntawm cov ntoo no tsis lwj.
Loj hlob hauv Utah juniper ntoo siv los ntawm cov neeg hauv ntau txoj kev. Berries yog pab tau rau o ntawm lub urinary ib ntsuj av thiab teeb meem ntawm daim tawv nqaij xws li eczema. Cov poj niam Indian ua tshuaj yej los ntawm nws, uas lawv haus thaum lub sijhawm ua haujlwm. Juniper extract - ib tug tshuaj rau indigestion. Navajo Isdias Asmesliskas siv lub decoction ntawm cov ceg ntoo, nplooj thiab berries los dye wool. Cov ru tsev yog them nrog strips ntawm juniper bark. Brushwood yog ib qho zoo tagnrho roj vim nws kub hnyiab nrog nplaim taws kub thiab ua pa me me.
yucca ua yog cov nroj tsuag sab qab teb sab hnub poob nrog cov paj dawb dawb. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib ntawm txiv tsawb yucca saj zoo li taub dag. Nws yog noj tshiab, ci los yog qhuav rau lub caij ntuj no siv. Tsis tas li ntawd, noj tau yucca paj saj zoo li lettuce. Cov khaub ncaws yog woven los ntawm ntev, tawv fibers ntawm yucca, lawv yog siv los ua siv, khau khiab, pob tawb, txhuam, hnab, txaj. Cov hauv paus hniav, nplua nuj nyob rau hauv saponin, yog siv los ua xab npum thiab tshuaj zawv plaub hau.
Saponins, reservatrol thiab lwm yam phytonutrients pom nyob rau hauv yucca muaj cov khoom siv tshuaj. Yucca pab tswj cov tshuaj insulin thiab piam thaj, tiv thaiv cov ntshav qab zib.
Kev noj zaub mov fiber ntau ua rau muaj kev xav ntawm satiety, uas tso cai rau koj tswj cov khoom noj thiab, raws li, qhov hnyav. Yucca fiber txo qis cov roj cholesterol thiab txhawb kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv los ntawm kev ntsuas cov qib fatty acid. Cov poov tshuaj nyob rau hauv yucca relieves siab nyob rau hauv cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
Ntub thiab cov muaj txiaj ntsig-nplua nuj, Yucca keeb kwm muaj cov zaub mov noj muaj txiaj ntsig zoo uas txhawb txoj kev ua kom muaj teeb meem xws li cem quav thiab raws plab. Hopi Indians noj cov cag yucca.
Yucca yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin C - nws muaj ntau dua li lwm cov hauv paus hniav, uas txhais tau hais tias nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Vitamin C txhawb kev tsim thiab kev ua haujlwm ntawm cov qe ntshav dawb, thiab tseem ua cov tshuaj antioxidant, tiv thaiv cov dawb radicals los ntawm kev puas tsuaj rau hauv nruab nrog cev thiab ua rau kev hloov pauv ntawm tes.
Yucca zoo kho qhov txhab, txo qhov mob caj dab, tiv thaiv daim tawv nqaij thiab qhov muag, thiab txhim kho kev puas siab puas ntsws.
Agave. Tau ntau pua xyoo, tib neeg tau siv agave los ua xab npum, tshuaj, thiab zaub mov. Cov hlua thiab khaub ncaws yog tsim los ntawm cov fibers ntawm cov nroj tsuag no. Roasted stems thiab nplooj hauv paus ntawm ib co ntau yam ntawm agave ua ib tug as-ham thiab hearty tais nrog ib tug qab molasses zoo li tsw. Agave buds kuj tau noj tau. Agave stems yog siv los ua nectar los yog syrup, ib tug nrov qab zib kua haus nyob rau hauv qhov chaw ntawm zib mu los yog qab zib. Vim yog fructose muaj nyob rau hauv agave, cov kua no qab zib dua zib ntab thiab qab zib thiab muaj qhov ntsuas glycemic qis. Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum siv nws hauv qhov nruab nrab. Agave nectar tuaj yeem ua rau ntawm pancakes, waffles thiab toast.
Cov tub ntxhais hluas tua (nopales) ntawm cactus zoo li nopal nroj tsuag, nplua nuj nyob rau hauv soluble fiber, yog dav siv los kho cov ntshav siab. Lawv tuaj yeem txo cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Nopal txiv hmab txiv ntoo (tuna) muaj ib tug loj npaum li cas ntawm vitamin A thiab C. Lub pulp ntawm txiv hmab txiv ntoo yog boiled kom tau ib tug jelly. Cov paj ntawm cov nroj tsuag, nplua nuj nyob rau hauv flavonoids, yog siv los ua tshuaj yej nrog diuretic zog.
Ferocactus liab Muaj ntau cov vitamins A thiab C. Cov koob tawv tawv loj ntawm cov nroj tsuag no ua rau nws pom kev ua phem, tab sis nws yog noj tau thiab noj qab nyob zoo. Nws cov paj liab ci dais cov txiv hmab txiv ntoo daj zoo li cov pineapples me me. Cov neeg Khab tau noj ob lub paj thiab txiv hmab txiv ntoo. Cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov noob dub uas tuaj yeem ua hmoov nplej los yog noj nyoos. Lawv saj yog reminiscent ntawm saj ntawm txiv qaub thiab kiwi. Ntau tus neeg Mev nyiam tortillas ua los ntawm cov noob no tshaj pob kws tortillas.
Saguaro cactus yog ib yam khoom tseem ceeb heev rau cov neeg nyob hauv cov suab puam. Nws cov txiv hmab txiv ntoo liab yog qab zib thiab muaj kua thiab muaj kev ntxhib los mos ntawm qhuav figs. Koj tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, nyem kua txiv tawm ntawm lawv, qhuav lawv thiab siv lawv ua cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, khaws cia, ua jam lossis syrup tawm ntawm lawv.
Lub cactus no muaj ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas tsis paub zoo rau cov pej xeem Western.
Saguaro txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv vitamin B12, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav thiab lub hlwb noj qab haus huv. Qhov tsis muaj vitamin B12 ua rau muaj ntshav tsis txaus thiab ua rau tsis zoo rau lub paj hlwb. B12 tsis muaj peev xwm yog ib qho teeb meem tshwm sim rau cov neeg tsis noj nqaij nruj, thiab cov cactus no tuaj yeem ua tus cawm seej rau lawv.
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no muaj cov vitamin C ntau heev, uas tuaj yeem ua rau cov txheej txheem laus thiab tiv thaiv wrinkles ntxov ntxov. Vitamin C txhawb lub cev tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv lub cev los ntawm cov kab mob plawv, tiv thaiv qhov muag thiab pab tiv thaiv kev mob hnyav. Saguaro txiv hmab txiv ntoo muaj ntau cov fiber ntau, uas normalizes plab hnyuv. Qee cov neeg Khab ntseeg tias cov nroj tsuag no pab kho mob rheumatism thiab tau siv rau lub hom phiaj no txij thaum ub los.
Saguaro muaj cov as-ham uas pab ntxiv dej hauv lub cev. Yog li ntawd, cactus yog ib qho kev cawmdim tiag tiag rau cov neeg tsim txom los ntawm kev nqhis dej hauv cov suab puam.