Kas fes nrog txiv qaub: qhov tseeb tag nrho hais txog qhov kho kom zoo ntawm haus

Kas fes nrog txiv qaub tau maj mam dhau los ua qhov sib tw, nws cov kiv cua hais tias qhov sib xyaw no pab nrog poob phaus, ua rau mob taub hau, daws qee zaus raws plab, thiab txhawb nqa daim tawv nqaij. Thiab qhov sib tov khob kas fes nrog kua txiv qaub muaj txiaj ntsig zoo rau peb lub cev. Puas yog tiag?

Ntuj kas fes yog qhov muaj txiaj ntsig tiag tiag: nws txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntau hom mob qog noj ntshav (mob siab, prostate, ob lub mis, txoj hnyuv thiab txoj hnyuv). Kev haus kas fes tseem cuam tshuam nrog txo qis kev pheej hmoo ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, kab mob hauv lub plawv thiab daim siab, kev nyuaj siab, thiab Alzheimer's thiab Parkinson's. Caffeine muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua kom muaj zog thiab muaj peev xwm nce cov calories uas koj hlawv.

Vitamin C muaj nyob rau hauv txiv qaub thiab citrus kuj yog txuam nrog txo kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav ntawm txoj hlab pas, plab, pancreas thiab lub mis. Kuj Vitamin C. tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob thiab pab tiv thaiv kab mob.

Ob leeg kas fes thiab txiv qaub muaj ntau cov antioxidants. Txawm li cas los xij, yog tias qhov sib xyaw ntawm ob cov khoom xyaw no ua rau muaj txiaj ntsig ntawm cov dej haus? Raws li ofeminin.pl muaj plaub nqe lus tseem ceeb txog cov txiaj ntsig ntawm kas fes nrog txiv qaub.

1. Kas fes nrog txiv qaub pab rau hlawv cov rog

Kev hnyav lub cev yog qhov ua tau tsuas yog vim tias tsis muaj calories ntau. Nws yog tsis yooj yim sua kom poob ceeb thawj yam tsis muaj txo calorie kom tsawg los yog nce caloric xav tau (piv txwv li, vim kis las).

Txawm li cas los xij, cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau pom tias caffeine tseem tuaj yeem txhawb lub cev nqaij daim tawv adipose adipose thiab, yog li, txhawm rau metabolize carbohydrates thiab cov rog. Qhov no txhais tau hais tias ib khob kas fes ib hnub twg yuav maj mam nce koj cov metabolism thiab hlawv 79-150 calories ib hnub ntxiv.

Cov nyhuv theoretical poob phaus, uas koj tuaj yeem pom, cuam tshuam nrog caffeine thiab tsis muaj dab tsi ua rau cov txiv qaub.

2. Kas fes nrog txiv qaub ua rau mob taub hau thiab mob caj dab

Ib txhia hais tias cov caffeine muaj vasoconstrictor effect, txo cov ntshav ntws mus rau lub taub hau thiab yog li daws qhov mob. Kuj tseem muaj kev tshawb fawb qhia tias caffeine ntxiv txhim kho cov nyhuv ntawm tshuaj tua mob.

Tab sis lwm txoj kev tshawb nrhiav tso rau tom qab cov kev xav hais tias qhov mob taub hau no ua rau muaj caffeine (ntxiv rau citrus thiab chocolate). Yog li ntawd, muaj 2 txoj kev xaiv: kas fes nrog txiv qaub yuav nplij los yog ua kom mob ntxiv. Yog tias peb paub peb lub cev, peb paub tias peb lub cev muaj peev xwm ua tau li cas los ntawm kas fes. Tab sis dua - qhov no tshwm sim vim yog muaj caffeine nws tus kheej, thiab tsis yog vim muaj kev sib xyaw ntawm kas fes thiab txiv qaub.

3. Kas fes nrog txiv qaub tshem tawm mob raws plab

Tsis muaj pov thawj tias cov txiv qaub pab tau zoo rau kev kho mob raws plab, vim kas fes pab txhawb txoj hnyuv, uas tsuas yog ua rau muaj qhov xav tau ntau dua thaum siv chav dej. Tsis tas li, raws plab ua rau lub cev tsis muaj kua txaus uas tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej thiab lub cev diuretic ntawm kas fes tsuas yuav ua rau qhov xwm txheej tsis zoo.

4. Kas fes nrog txiv qaub rejuvenates ntawm daim tawv nqaij

Cov kev tshawb fawb qhia tias cov tshuaj antioxidant hauv kas fes thiab txiv qaub tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj cov tawv nqaij.

Cov ntsiab lus ntawm cov vitamins C hauv lub txiv qaub tuaj yeem txhawb qhov tsim khoom ntawm collagen, protein uas muab cov tawv nqaij ua kom muaj zog thiab ywj pheej, thiab txo qhov kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals.

Raws li koj tuaj yeem pom, tsis muaj pov thawj tias kev sib xyaw ntawm txiv qaub nrog kas fes muaj txiaj ntsig zoo dua li kev haus ob qho dej haus sib cais. Nws yog ntau qhov teeb meem ntawm saj, tab sis tsis yog qhov tsim nyog Union. Thiab tej zaum qhov tsim nyog tshaj plaws (thiab qab tshaj plaws) kev siv cov khoom no yog haus dej nrog txiv qaub thaum sawv ntxov thiab kas fes thaum tav su.

Txhawm rau kawm cov ncauj lus hauv ntau cov ntsiab lus saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no:

Kev pheej hmoo ntawm Ntxiv txiv qaub rau kas fes

Cov kua txiv qaub qee zaum ua rau mob plawv vim nws cov ntsiab lus citric acid siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj keeb kwm ntawm cov kua qaub reflux. Cov kua qaub no tseem tuaj yeem ua rau cov hniav enamel puas tsuaj thaum lub sijhawm thiab muaj ntau txaus. Kev sib xyaw ntawm kas fes thiab txiv qaub tsis yog tshwj xeeb zoo rau cov neeg muaj teeb meem zoo li no thiab tuaj yeem ua rau hyperacidity hauv cov neeg uas tsis nquag raug kev txom nyem los ntawm nws. Yog li cia li haus kas fes dub thiab tej zaum noj ib daim txiv hmab txiv ntoo tib lub sijhawm kom ntseeg tau tias koj noj cov vitamins.

Tab sis qhov txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev ntxiv txiv qaub hauv kas fes? - Tej zaum koj yuav rhuav tau ib khob kas fes zoo.