Cov txiv ntoo qab zib zoo nkauj tshwm sim thaum Lub Yim Hli thiab Cuaj Hli, ntau tus tos ntsoov rau lub sijhawm no: cov txiv hmab txiv ntoo uas txawv txawv coj tsis tsuas yog kev nyiam saj, tab sis kuj muaj txiaj ntsig ntau.
Cov 10 qhov tseeb txog figs yuav ua pov thawj kom suav nrog nws hauv koj cov zaub mov yog qhov yuav tsum muaj.
1. Figs muaj cov kab mob fiber ntau, uas muaj kev cuam tshuam zoo rau lub plab hnyuv plab thiab ua kom lub sijhawm ua haujlwm kom tshem tawm cov co toxins tawm ntawm lub cev mus.
2. Daim duab muaj cov vitamins thiab cov zaub mov loj - magnesium, potassium, hlau, calcium, b vitamins Thiab yog vim li cas thiaj li pom cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb thiab lub paj hlwb.
3. Qov figs rau hauv lub sijhawm ntev muab lub siab ntawm satiety, yog li ntawd, pom zoo ua khoom noj txom ncauj rau txhua tus uas tab tom sim yuag poob. Qhov tshwj xeeb ntawm cov as-ham thiab cov vitamins hauv cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj ntau dua hauv cov tshiab.
4. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj Gallic acid, uas muaj cov yam ntxwv muaj zog tiv thaiv kab mob. Nws pab txhawm rau kho cov hnyuv hauv plab thiab pab tiv thaiv kev kis mob ntawm tus mob plab hnyuv.
5. Hauv Nyij Pooj, cov figs siv rau kev kho mob qog noj ntshav - ntseeg tau tias cov txiv hmab txiv ntoo no tshem tawm cov kev ua haujlwm ntawm cov hlwb ua haujlwm tsis zoo, ua rau lub qog ua kom tawg.
6. Daim duab yog qhov ntawm pectin, tab sis vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no yuav pab ua kom rov zoo tom qab kev raug mob ntawm cov pob txha thiab pob qij txha, pab kho kom zoo thiab rov qab ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas.
7. Figs muaj txig sib xyaw, uas txo cov ntshav txhaws. Nws yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv cov ntshav txhaws. Thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav muaj lub siab ntawm polyphenols thiab flavonoids, uas pab txhawm rau ua kom cov ntshav tawm los ntawm cov plahaum roj cholesterol.
8. Cov maum npua tau siv los ua febrifuge thaum mob khaub thuas, tshwj xeeb tshaj yog cov kabmob sib kis ntawm cov neeg ua pa. Daim duab muaj antiseptic lub zog thaum thov ob sab hauv thiab sab nraud raws li lotions.
9. Cov npua yog suav tias yog qhov ntawm cov tawv nqaij hluas. Pulp ntawm figs, so lub ntsej muag thiab caj dab, nws kuj yog ib feem ntawm cov khoom siv pleev xim xuas tes ua. Txhawm rau kom hydrate thiab noj ntawm daim tawv nqaij, nws yog ib qho tseem ceeb kom haus cov figs hauv.
10. Daim duab Qib thib ob tom qab txiv ntoo hauv cov ntaub ntawv sau cia ntawm cov poov tshuaj hauv cov lus muaj pes tsawg leeg, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov hlab plawv.
Xav paub ntxiv txog figs qhuav nyeem hauv peb tsab xov xwm loj.
yanapikana wapi hayo mafuta yake na matunda yake